marta

Dzięki Lejjla };-) Kurcze, ostatnio coś nie mam czasu na nic. W tym tygodniu miały być trzy treningi, był jeden - w poniedziałek i wygląda na to, że to tyle :-| Z bardziej pozytywnych newsów, Marta, właśnie dostałam okres, więc mogę ogłosić kolejny cykl za udany %-) 31 dni, 11 dni wyższej temp. DZIĘKUJE za dobranie treningu };-) Mam tylko [...]

Poczekaj, co Marta powie, ale Ty chyba jesteś jabłkiem? To z tego, co pamietam, lepiej dodać więcej fatu, ale sprawdź (nie pamiętam, w którym arcie to było niestety).

Nie wiem no, ja się regenerowałam na 2100-2300kcal i nie przytyłam, a mam 170cm. Może skonsultuj to z Martą albo z 4nn, bo Obli teraz nie ma na forum, ale na Twoim miejscu bym chociaż spróbowała - zaczniesz tyć, to zetniesz nieco. A może taki "zabieg" trochę Cię obudzi i redukcja lepiej pójdzie?

Mel pożyczaj bez obaw. Ja wzorowałam się na tabelce Kamy :-) Trening Słabo mi dziś szło. Brak sił pomimo dużych chęci. Powoli będę pewnie myśleć o regeneracji bo ciężko o progres a i przy aero już nie daję rady. Postaram się jednak pociągnąć do równych 12 tyg. Teraz mam 10- ty. A. dorzuciłam w martwym ciągu w drugiej serii. Dalej nie mam się co [...]

Marta, jak wrócisz to ja się dopraszam o g-czat na 2 minutki!!! O dobro wspólne chodzi ;-)

Marta, jak dasz radę na 2min, to wejdź proszę na g-czat, bardzo ładnie proszę ;-)

a Marta, fakt jadlam estro podczas fot, ale teraz biore je nadal tylko + progresteron, myślisz ze teraz te foty lepsze by byly? bo zadnych prochów nie jem tylko podczas "okresu" @-)

Marta! Yosia obiecuje że już nie będzie pyerdolić :-)) A ja proszę o zdjecie tego bana bo mi sie nie chce w głuchy telefon dziś bawić %-)

Marta, pro jesteś. Sama to wszystko ogarniać Krzysiu, nadwyrężyłam prostowniki przy przysiadzie

Marta, ok 8-) Inga, dzięki :-) No to zmykam, bo mi burczy \-)

O Marta :-D Fotki do Ciebie poszły ;-)

Monia, 200 jaj. Skąd tego tyle brać? 8-) U mnie np. wczoraj weszło tylko 6 całych jajek (fakt, że są ogromne ;-) ), ale nie jest to przerażająca liczba. No ale do tego doszły białka z kilku jajek. Gdybym nie miała ograniczonej ilości tłuszczu to całych jajek by było pewnie więcej. W ogóle jestem ciekawa jak długo będę jechała na tej ilości białka, [...]

Marta, oddałabym wszystko żeby tak wyglądać. Kopara opada. Wystarczy obejrzeć zdjęcia na Google /-)_. A co do ubrań. Ja już w swoje spodnie mam biedę na tyłek wcisnąć. Chyba za niedługo czekają mnie zakupy. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-04-04 11:42:02

@@-) jaciepierdziele. Coś pięknego /-)_, a Marta dobrze prawi!

Dobranoc Marta :-))

Mayu jasne, ze możesz :-D Marta ja jeszcze nie wyżarłam całego dzisiaj, wpadnij do mnie to pomoderujemy razem przy bekonie %-)

Nie rób scen Hub %-) Marta napisała, że jak się jest głodnym, to sadło płonie :-D %-)

Marta, chyba jestem namolna, ale dziewczyny, które założyły dzienniki po mnie już usłyszały od Ciebie chociaż jedno słówko, a ja czekam tydzień. Przepraszam, ale po prostu nie chcę, żeby moje zdjęcia wisiały tak długo w sieci. http://www.sfd.pl/nefetam%3A_dziennik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej-t848117.html

Inga, widzisz, przynajmniej jest obustronna ZAWIŚĆ. %-) Marta, czyli już znamy sekret Victorii. %-) Kurde, te modelki to kwintesencja meduzowatości...

Marta, ta "modelka" z obwisłą dupą, którą wkleiłaś... Prawie zwróciłam łososia. #-P Victoria's Secret. Ideały co poniektórych. Ale pacz na tą dupę. Ona normalnie falować musi przy każdym kroku, co nie? %-) Nic o podciąganiu tu nie widzę, bo jakbym widziała, to bym jeszcze bardziej się zakompleksiła @-)%-)