marta

Marta to jest wyciskacz łez, gdyby nie widownia, płakałabym od 6 obwodu

Marta powiedz sobie, że z rąk leci, bo masz spocone

Po Twoim uśmiechu wnioskuję, że będzie rzeźnia dzisiaj, ale obiecuję napisać wrażenia, najwyżej kogoś poproszę o pomoc Marta jakim chwytem robisz? Mi przy 50kg nachwytem leci sztanga, robię mieszanym. Chociaż wiszenie na drążku 90' chyba mi trochę wzmocniło łapki, niedługo będę wisieć na 1 ręce wcinając banana

Marta ja sie tak zapytam tylko ile ty tego prochu dizennie lykasz? Nie da rady z produktow brac?

tego zurawia to zauwazylam dopiero po powrocie Marta, bo to ciezkie cwiczenie jak dla mnie, praktycznie nigdy nie cwiczylam brzucha wiec slabiutki jest... ale wola walki sprawila, ze postanowilam dodac floor wipers do treningow

Marta, ja wiem tlumaczylam sie z cienkich floor wipers a tu maly bonus, ja i moje 60cm w udzie na weselu na ktorym bylam 3tyg temu

Tak naprawdę nigdy się nie dowiemy przy urozmaiconym jedzeniu, co nam może zaszkodzić, możemy tylko jakieś produkty ograniczyć, wyeliminować się nie da. Dietę rzeczywiście trzeba dopasować do siebie, bo np. ja na wyższych ww byłam ospała przez cały dzień. Marta żarcia wcale dużo nie ma, masz na początku takie wrażenie, a sama zobaczysz co się [...]

Druga Marta się zgadza z pierwszą

Marta,czytałam w blogu. Wiedziałam,że Ci się spodoba A na żużla wpadaj do nas śmiało tylko Polonia najprawdopodobniej spadnie teraz do I ligi Ale Toruń jak się utrzyma, to Cię wezmę na motoarenę

Marta!!! Paczka właśnie przyszła Zabieram trochę ze sobą, wygeneruję MOC przed interwałami

krzyczec moge z bolu....wrocilam wlasnie z silki gdzie zawitalam po raz drugi dzisiaj i poczynilam aero 60minut na rowerze....i jakos zle mi sie jechal....po powrocie odkrylam przyczyne...mam na tylku wielkiego krwiaka w ksztalcie siodelka Marta nie nosze....ortopeda zakazal pod grozba mordu...mowi ze wszelkie sciskanie opaskami tylko szkodzi [...]

Marta jak jest spadek MOCy, to zalecam bułę z bananem

Martucca, wlasnie lekki intruktorowy deficyt mam na silce, pan trener to owszem przysiady i MC umie wytlumaczyc i pokazac, ale jak sie go zapytalam o np. snatch to juz gorzej bylo brzydal juz dosc dlugo cwiczy i ostatnio mi pokazywal zarzut wlasnie... wg mnie bardzo trudne technicznie cwiczenie hmm, Marta to umowmy sie ze dzis zabil ten wielki [...]

Marta a widzialas moj czas jaki wykrecilam....niekonczacy sie trening MC to od 5serii robilam po 5 powt. chwila przerwy w przykleku na podlodze i znowu 5

Marta czyli wiem jedno...poprzedni nie byl na 50%MAX...za szybko skonczylam i za malo bolesnie teraz juz to wiem...wychodzi ze nie ma to jak przedobrzyc z ciezarem...wtedy ten trening to najczystsza postac wyuzdanej poniewierki Kasia no bo jak tu nie drzec o biust jak juz sie zaczyna redukcje prawie bez a tu jeszcze takie spadki wlasnie Marta [...]

Marta oby maly biust gorzej jak sie okaze ze niski bf=kompletny brak biustu

Marta oczywiście,że oględziny Mileny ja jestem niczym niewierny Tomek póki nie dotknę to nie uwierzę Milena etam biust to nie wszystko...zobacz teraz biegasz i pomyśl jakby przeszkadzał duży nie widziałabyś terenu w czasie każdego kroku

Pogoda nie dopisała, ale duch walki - tak! Oto wyniki: Wyciskanie Wielokrotne 60kg: 1. Tadeusz Homańczuk - Wrocław - 69 powt. 2. Marcin Modrzejewski - Boguszów Gorce - 66 powt. 3. Grzegorz Pisalski - Boguszów Gorce - 41 powt. 4. Marcin Łapaczyński - Lądek Zdrój - 16 powt. 4. Sylwester Bień - Lądek Zdrój - 16 powt. 5. Sebastian Kapica - Chorzów - [...]

Marta gratki za RDL Pocieszę Cię, że ja przespałam 3/4 weekendu z przerwą na jedzenie, aero i interwały

Nie idź tam Marta bo spadnie duński PKB