marian

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 22:46 1. Barano 303 2. aPaweł 267 3. Michał K 266 4. Marian 211 5. Subasa 133

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 6.10.2013 godzina 23:33 1. Barano 314 2. aPaweł 277 3. Michał K 274 4. Marian 218 5. Subasa 137

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 8.10.2013 godzina 00:49 1. Barano 347 2. Michał K 302 3. aPaweł 301 4. Marian 241 5. Subasa 149

W biedronce dzis kupilem 20jaj M za 5.55zl widze ze Marian juz pisał;-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2013-12-11 12:53:45

Mam jeszcze jedno pytanie, czy zostaną nadane tytuły przy nicku, czy to tylko zaszczyt minionych edycji?:-) Nadamy podpisy zwycięzcom kategorii - o ile wyrażają na to zgodę, nie chcę nikomu na 'siłę' dodawać podpisu, chociaż wg mnie to fajne wyróżnienie. Rozumiem, że jako zwycięzca juniora chcesz taki? Barano - ok, źle widocznie coś zrozumiałem, [...]

Marian ale argumenty a 12% to raczej zdrowo niż zalani.

Jak zwykle szybkie decyzje mistrza! Brawo Marian!

w zeszłym roku było fajnie więc w tym roku może być tylko lepiej!%-) no to teraz więcej niż jedna szklaneczka whisky nawet dwie tym razem wypijemy

a Ty teraz masa czy co? bo jeszcze nie tak dawno chyba była redu ?;> jest sens robic tak wiosło ze praktycznie pod koniec ruchu jesteś całą sylwetka w pionie ?;> redu robilem 4-tygodniowe i foty są gdzies w dzienniku wiec jak chcesz mozesz poogladac jak to wygladalo %-) Teraz masa CD. po maturkach dopiero cut fat :-)) co do wiosła to pewnie że [...]

Jakbyście mieli jeszcze jakieś pomysły to piszcie :) Marian 87 dzienks, za pomoc ! :) http://img194.imageshack.us/img194/3677/vj5x.png

Creative: proszek zasadowy, zielone warzywa skad wziac taki proszek? i ile go ?. Jak zmaksymalizowac rengeneracje procz bcaa,snu i diety

Creative: proszek zasadowy, zielone warzywa skad wziac taki proszek? i ile go ?. Jak zmaksymalizowac rengeneracje procz bcaa,snu i diety Wystarczy to bezproblemowo na regenrację ;-)

wszystkie gatunki ryb sa zrodlem pelnowartosciowego bialka, te ktore wymienil Marian sa tylko jednymi ze smaczniejszych ale rowniedobrze moglbys jesc kazde inne, moga sie tylko roznic pod wzgledem zawartosci tluszczow

matki natury nie oszukasz. kwestia przyczepów. Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-01-16 22:06:39

jak walniesz za późno to mogą być kłopoty z zaśnięciem;-) mi się tak parę razy zdarzyło%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-01-18 21:57:11

Choć możliwe jest redukowanie obwodu pasa/zatłuszczonych partii przy jednoczesnym masowaniu, to w przypadku takiego poziomu - tak jak pisał marian - zredukuj. W okolicach poniżej 15% możesz próbować bawić się w żonglowanie makro i treningiem tak by połączyć jedno z drugim.

Policzyłem tak jak napisał Marian 87. Wyszło mi tak :

Dojdziesz do wprawy z czasem;-) Nie poddawaj się! ważne, żę te nogi trenujesz bo nie którym wystarczy, że w pracy się nachodzą i nie chcą za dużych nóg XD Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-01-30 20:34:27

o to też może być marian czekajmy jak sam autor się wypowie . :-))

Piotr Lisek w skoku o tyczce, Dominik Bochenek w biegu na 60 metrów przez płotki oraz Jakub Krzewina w biegu na dystansie 400 metrów wypełnili podczas 4. Mityngu Kontrolnego PZLA w Spale minima na halowe mistrzostwa świata w Sopocie. W konkursie tyczkarzy bezkonkurencyjny był Piotr Lisek. Reprezentant OSOTu Szczecin w tym roku skakał już 5.70 [...]