marian

Dzień 26 18.05.2010 Trening 15 Zestaw 15A Wyciskanie leżąc: 10*21 10*28 10*31,5 10*35(30) Wyciskanie szeroko od czubka: 10*13,5 10*17 10*20 10*22(17) Ściąganie linki wyciągu górnego: 10*15 10*20 10*22,5 10*25(20) Francuskie wyciskanie: 10*9,5 10*12 10*13,5 10*14,5(12) Uginanie ramion: 10*12 10*15 10*17 10*19,5(17) Komentarz 1.Powolutku i z [...]

Karol Małecki z Sebastianem Szmytem testuja scene zawodów po aerobach wzdłuż wybrzeża....a Wy? [...]

marian źle ci mówi sam dobrze to rozpisałeś sinner

ja tez sledze z partyzanta wasze poczynania no ładowanie niezłe ja też teraz miałem tydzien luzu od ponad 4 miesiecy treningu bez przerwy, i tez sporo syfu u mnie wpadło przez ten tydzien, ale od jutro bede celował powoli w redukcje, wiec czasami moze bede cie prosił o jakos pomoc no cos za bardzo spamuje a chiałem sie zapytac o to czy sylwetka [...]

ja rozumiem i na luzie ;-) to w niedziele moze szybka pompa u ciebie, anboliczna manna z wpc i do domu :D a przeciez zawsze mozemy zjesc w aucie w dordze do wawy %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-21 09:24:49

dokladnie jak Przemek, w razie czego jest na siłowni wifi , to można będzie odpalić kolejny sukces Mariana lub jak przypomniecie i się zbierzemy, można nagrać grupowe "gratulacje Marian!!" krzykniete przez stado dzików %-) odnośnie sosów, już się pięknie prezentują :-) /SFD/2018/11/2/8dd30b9727e04045818d20d61912d3fc.jpg [...]

Już niecałe dwa tygodnie do zawodów w Sopocie.Kto z forum startuje?,kibicuje? Tak było w zeszłym roku:http://www.sfd.pl/V_ZAWODY_KULTURYSTYCZNE_w_SOPOCIE-t875498.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3930dd77fa014ccebedcdac2154e89d5.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-09 10:33:46 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a00f7f545a4946f59fa8cc49824ca3be.jpg A tak [...]

Tylko Mpj czy coś jeszcze zaliczysz?;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-08 13:49:44

Heh, tak myśleć nie można. Gdybym tak myślał, to w Scenie niewiele by się działo, bo niby jest Marian, Weasley, Kilbian, Jarząbek, ale nie spieszno im do pisania jakichkolwiek newsów, ani nawet czynnego uczestniczenia w dyskusji, dlatego mimo szkoły, dziewczyny, treningów staram się pisać. Jak się chce, to można. BTW mam misterny plan [...]

Marian, wielkie dzięki! jesli ktoś jeszcze nie wie, Mino to mój ulubiony zawodnik UX: śp sprawa z arabkami, nie arabami. ktos mądry zasypał forum apelami i zbieranie podpisów na ułaskawienie iranki, której grozi stryczek za zaszlachtowanie gwałciciela. to tak z grubsza... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-15 23:52:53

Morales, co to sa obszary insulinowe? Pojawiło się to w Twojej wypowiedzi kiedyś i jestem ciekaw co to a w googlach nic nie znalazlem :( Separacja, barku od trica przyjdzie wraz z malejacym bf Marian, wytrwałość to podstawa, bez tego nic nie osiągniesz, chyba, że jesteś mutantem z super genami

Bracie, 80 do końca roku mam zamiar wypchnąć, może dam radę Marian, dzięki

Marian lepiej pokaż jakim czterokołowym magnesem na dupy śmigasz. %-)

zero koncentracji spostrzegawczosci i logicznego skladania faktow z twojej strony co jest w kupnym serniku? jaki sklad takiego sernika? co mama daje do sernika? jak niewiesz poczytaj zapytaj mamy pomysl i jak dojdziesz to napisz, to taki rebusik dla ciebie O PATRZ MARIAN a ja mu rebusa chcialem dac to zanim zadal by pytanie lub powiedzial cos [...]

Przepraszam ale ostatnio duzo na glowie, moze dlatego taki zawias mam, ale nie warto sie usprawiedliwiac wole sie ogarnac i poprawic :) Marian Dzieki ze miales czas zerknac do mnie , nie wiem co sie wczoraj z tym linkiem dzialo. Ano redukuje bo jeszcze jest sproor z brzucha do zredukowania i z ud (a mianowicie z wewnetrznej czesciu ud) daltego [...]

Co Michu wstydzisz się ? przecież my juz się od dawna na priv. całujemy ...a propo skrinu: Jak to mówi Pan Marian u mnie w pracy, "zależy jak się na to zapatrujesz ale w tym coś może być"

https://www.youtube.com/watch?v=fCBm_Q7mBdk Ważenie. Marian will win! ;-)

Marian Ty już moje zdanie wiesz Napracowałeś się ale warto było , warto Soga już dawałem w tym dziele co prawda ale i tak wrzucę na konto dziennika chociaż

Kocur Marian. Chcieć to móc :) Sogacz.

Marian, jestem pełen podziwu! Odbijam SOGa, czy mógłbyś się odezwać na gg w pewnej kwestii ? 1817777