marian

No klasyk bez sensu bo te limity chore :( a w sumie ciebie czy CP czy 80kg to juz bez znaczenia no ta sama waga ale w 80kg lepsze slipy xX Otóż to! Pocięte poślady można pokazać, a tak to daj spokój.. :-D

ładnie jest, dójka bokiem miazdzy ;-) koniecznie broda i włosy do zgolenia to proporcje beda n aplus :D No, trochę mi się zarosło %-) ale fryzjer w przyszłym tygodniu juz zaklepany, więc będzie powrót do normalności ;-D

teraz znowu taki hvjowy okres na choroby sie zaczyna ;/ Ty, Mariusz, szczególnie na siebie uważaj, bo Ciebie zawsze taki pech dopada przed zawodami, więc wiesz.. z dala od ludzi ;-D

Albo za mało wegli za dużo insy ;d dobra wrażliwość W przedtreningowym 100g WW, intra 65g WW, a przedtreningowo tylko 5ui, więc chyba dobra wrażliwość i nic tylko się cieszyć ;-D 05.10.2019 Sobota (2 tydzień okresu masowego) Szybka pobudka po nocce, gdyż nie wypada tak marnować soboty ;-D Pozowanie na czczo, a potem zebrałem się na trening. Miałem [...]

Forma jest super, nabilo fajnie, widać se odzyles. A ty w końcu z Lukim czy z Janeckim działasz? Bo Widzlem ze janecki się dziś chwalił twoimi sukcesami i tak się zacząłem zastanawiać :d No, w koncu wracam do zycia :D Z Lukim dzialam, z Janeckim to pozowanie jedynie i wyjazdy na zawody - bronzowienie itp.

No to trochę go poniosło insta ;d No, widziałem posta dopiero po Twoim wpisie na dzienniku. Tego, że pomagał w pozowaniu nie mogę mu odebrać, ale kurcze, ten wpis miał wydźwięk typowo jakby całość sobie przypisał, na co też zwróciło uwagę kilka innych osób. Nie chcę rozpętywać żadnej dramy czy też wdawać się w zbędne dyskusje, ale było to [...]

forma elegancko się trzyma ;) Tak, jak i u Ciebie, Mariusz ;-D

to taki dzien jak dzis liczysz jak dt? bo widze jedzenie jak pod dt? czy cos wczesniej nie dopatrzyłem i w dnt tez masz sporo Mariusz, takie dni liczę jako dni nietreningowe. A jedzenie jest pod DNT, w DT znacznie więcej jeszcze tego jest %-)

Nie wiem czy mi się dobrze rzuciło w oczy ale chyba zwiększyli limity w CP w pro o 3kg, hvje akurat w tym roku zamiast rok temu xD Aż to zaraz zweryfikuje sobie, bo 83kg to już nie wyglądałoby tak tragicznie ;-D Up to & incl. 175 cm: Max Weight = (Height – 100) + 8 Czyli dalej to samo, chyba ze nie maja poprawionego na ich stronie Zmieniony [...]

idz prywatnie do kardiologa inaczej to hvja załatwisz a jak da ci skierowanie ot i tak bedziesz czekał wieki Taki też mam plan, z tym, że póki co kardiolog u mnie wyłączony telefon, ale jutro jak pojadę pobrać krew to akurat tam całe centrum kardiologii to ogarnę temat jak to wygląda z czekaniem prywatnie. Mariusz, a jak ty robiłeś badania u [...]

Mimo redu nabcie widać że fajne. W planie mocne cięcie czy reczej cut i masa? ;) Wiesz co, w planach jest tak polecieć z redu do czerwca, teraz jeszcze spokojnie, a ostatnie 3 tygodnie mocniej przycisnąć, a potem masa, ale nie na zasadzie rebounda tylko raczej reverse i potem coś obrać w końcu, co tam się pojawi ;-D Wrażliwość insulinowa już i tak [...]

Roman ode mnie ze siłowni napewno kojarzycie po badaniu D3 gdzie wyszła mu nisko przez bodajrze 4 dni dawał właśnie te z apteki w kroplach uwaga 94ked ;) miało to ma celu niby szybkie jej uzupleninie i potem już zszedł na niska dawkę. No ja w sumie miałem podobna jazdę z tymi lekami a ciśnienie to przez moment mailem 123kg ale to był ogień xD [...]

Za dobrze ci z ta Marta :d czyli jednak owsiane zaczęły nie służyć, a chyba kiedyś właśnie sie Ciebie pytałem czy nie masz jazd po takiej ilości owsianych. Dls mnie ryżowe numer 1;) No właśnie od jakiegoś czasu dopiero zauważyłem problemy po owsianych - zjem i od razu wzdęty brzuch, który potrafi się utrzymywać i cały dzień. Może za dużo się ich [...]

Setna strona to sie wpisze %-) forma już bardzo fajna, klata bokiem chyba koronna poza ;) najszerszy przodem jakbys pospinany był czy tylko tak wyszło? ;) p. S wy tylko 3 dni pracujecie? Nie 4? W tym tygodniu tylko 3 dni robocze, bo dali nam czwartek dodatkowo wolny, za to, że teraz w piątek normalnie pracowaliśmy ;-D Ciekawe jak to z tymi [...]

Przecież ten gorset chyba kosztuje 150 zl no chyba ze o jakimś innym mówisz :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-08 20:31:03

Przecież ten gorset chyba kosztuje 150 zl no chyba ze o jakimś innym mówisz :d No tak, ale to nie małe pieniądze za kawałek materiału ;-D

Przecież ten gorset chyba kosztuje 150 zl no chyba ze o jakimś innym mówisz :d No tak, ale to nie małe pieniądze za kawałek materiału ;-D Więcej wydajesz na kolacje z Martą }:-(:-D A tak serio gorset kupisz i masz na długo Ja daje tylko na cardio ale z rok juz napewno mam

wydaje mi się że nie do konca dobrze zostałem zrozumiany ;P bo chodziło mi o to że w ciągu roku na xx mniej potrzebnych rzeczy wydajemy nie mniej jak 150zł :P a idąc takim tokiem myślenia, że lepiej kolacja jak pas itp to tak samo można by rzec żeby odpuścić flaszkę czy dwie teścia i iść na kolację ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Daiwd a do classic psyhique przy tym nowym limicie ile ci obecnie brakuje? Bo wydsje mi się ze nawet jakby ze 3kg na sile trzeba było ubić to chyba bardziej opłacalne by to było. No ale poki co to nie ma nic na horyzoncie xD Wiesz co, aktualnie mam 99kg, przy tym nowym limicie w CP mogę mieć 82kg, więc teoretycznie nie jest to jakaś tam kosmiczna [...]

Poki co daiwd ciężka to tylko niby Malta i reszty nie ma bo Grecja Szwecja Finlandia odwolona. Do Grecji lecę bo tak juz mam opłacone. Więc w tym roku myślę ze Malta i potem pewno AC no ale to juz nie tak łatwo tam wyjść. Wpisowego raczej nie wprowadza na stałe bo to raczej były starzał w kolano... No ale ogólnie lipa bo miało być kilka startów a [...]