marian

Avasso to bardzo dobra cena ja w aptece za 250g zapłaciłem chyba 2,50zł jak dobrze pamietam, a było tez mieleone ale chyba za 250g 6zł rossi powiem ci ze nawet mam siłe po treningu, wiadomo ze nie tak jak na swiezo ale najgorzej nie jest, wczoraj po treningu nóg to było gorzej ale kurde chce nadrobic bo nie wiem jak bedzie z treningiem w piatek, [...]

Do 2015 roku kibice siatkówki będą mogli śledzić męskie rozgrywki PlusLigi w telewizji Polsat. We wtorek w Warszawie została podpisana nowa umowa na kolejne pięć lat. "Sport profesjonalny nie istnieje bez telewizji, dlatego bardzo nam zależało na przedłużeniu współpracy trwającej od 2003 roku. Jest to gwarancja rozwoju dyscypliny i w tej [...]

no z kontuzjami to nigdy nic nie wiadomo;/ do 30lipca to jeszcze sporo czasu ja w sumie nie mam jakiegos konkretnego treminu wiec pewno jeszcze jakis czas bede redukował bo w tym roku na wakacje nigdzie nie jade wiec lipa;/ ale bdzie wesele siostry wiec tez forma by sie jako taka zdała u mnie hmmm... wydaje mi sie ze jest lepiej, teraz nie wiem [...]

shoxu Ja expandera nie poczułem Lena Oj tam, czasami można Odin No nie pokaże bo jest ruina BAMF Nie przesadzaj, to nie są jeszcze wystarczajace kg Dokladnie, chudzi na ryby bicu Wiem Jestem denny pavveeel Przyzwyczaiłem ich juz do tego raptacz Jakoś trza było dociągnąć Następnym razem spróbuję nagrać od boku film, obadamy te przeprosty [...]

w sumie to nie wiem... np w 1 to zawsze daje orzechy i chyba było ok.... 3. bo jajecznice na boczku robiłem... 4.dodałem jakos oliwy... 5.a w tym siemienia... a tak ogólnie bo myślałem ze tak trzeba bo w koncu z tych jajek to tego tłuszczu znowu tak duzo nie ma... i gdybym nie dodawał to by było chyba sporo za mało tłuszczu... to jak to teraz mam [...]

Marian przelicz sobie ile kcal dokladnie jesz bo w pozniejszym etapie trzeba bedzie odejmowac po trochu

Odin narazie jest w miare ok zobaczymy jak bedzie, bo sie zastanawiam czy zaczac jesc mniej chociaz wyaje mi sie ze jest troche lepiej dzis zrobie jutrzejszy trening i wieczorem postaram sie jeszcze na rowereku cos popedałowac a dlatego przekładam jutrzejszy trening na dzis bo jutro rano po swiadectwo a potem ide na ognisko. na które wyczekuje od [...]

Marian, tych 30g W to się bać nie musisz :)

A stawka 100f dziennie jest w zasadzie nieosiagalna , jesli ktos pracuje jako zatrudniony w firmie jezeli mowimy o malowaniu to nie wiem mozliwe, nigdy nie malowalem. Ten kolo mowil ze mial 15 ale czasme po pol roku siedzial w domu bez roboty. W sumie to ja bym mu nie wierzyl w nic co mowil :D Nawet jakby mi powiedzial ze 2+2=4 to bym sie [...]

Mitologia polska, juz wkrotce w szkolach :D Historia pierwsza: "Jak Marian w trakcie wielkiej recesji pomalowal pokoj i dostal 150 dniowki" mistrzostwo

bicu Ja się tam nie znam grzech A cóż miałem zrobić skoro sztangi nie szło na barach położyć? dnos Jak tak podliczylem to wyszlo wiecej jednak 3500kcal minimum jest MARIAN E tam, mi żadna oliwa nie smakuje. Pije - bo musze Paweł A wiesz, że to jest foch? ****************************************** Wtorek - 22.06.10 1 - jajka + oliwa 2 - jajka [...]

Marian, na ognisku to zluzuj już, nie ma co sobie głowy zaprzątać jedzeniem

Jerzy Kulej ur. 19 października 1940 r. w Częstochowie. Dwukrotny mistrz olimpijski(Tokio 1964 r., Meksyk 1968 r.). Trzykrotny medalista Mistrzostw Europy(dwa złote i srebrny). Ponadto 8-krotny mistrz Polski. Najwybitniejszy i najbardziej utytułowany polski bokser amatorski. Walczył w wadze półśredniej. Charakteryzował się nie zwykłą walecznością [...]

mógłby ktoś jakimiś ciekawymi zdjęciami uzupełnić biografie H. Kukier, B. Bendig, J. Adamski, K. Paździor, M. Kasprzyk, L. Drogosz, H. Dampc, T. Walasek, Z. Pietrzykowski, W. Jędrzejewski - Kadra polskich pięściarzy Od lewej Józef Grudzień, Jerzy Kulej, Feliks Stamm i Marian Kasprzyk Ps. źródło guugel, po wpisaniu Jerzy Kulej Zmieniony przez - [...]

no przemiana na plus i to duzy a biorac pod uwage ze to tylko 6,5tyg to juz wogóle a pasie sporo zleciało, a obwód klaty wydaje sie spory bo jak w pasie 84cm a w klacie wyglada o dużooo wiecej a waga sie duzo zmieniła? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-27 08:35:12

Rybas Bede sie starał, aero bede robil co 2 dzien, narazie zrobie tydzien przerwy od siłki. Najgorzej jest z suplami, bcaa mi sie konczy a szkoda mi kasy bo i tak juz mnostwo wydalem. Z silką tez bedzie problem - ewentualnie tylko w piwnicy. Marian Kurde, zapomnialem wagi podac. Waga zleciala z ok 91kg na 86kg. Obwodu klatki nie podalem, bo samemu [...]

dzis dwa treningi po 60min rowerka stacjonarnego micha: 1.4jajka+pomidor 60MIN ROWERKA 2.4jajka+ogórek 3.3jajka+ogórek 60MIN ROWERKA 4.udko z kurczaka+ogórek,sałatka 5.3jajka+ogórek i delektowałem sie dzis pepsi max i zaraz zmykam na festyn na który ide na nogach 4km w jedna strone Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-27 18:02:20

Ja obejrzałem już ze 6 razy - ależ to piękna walka! Tak bardzo życzyłem Fedorowi porażki od tylu lat i w końcu się doczekałem - chociaż powoli przestawałem w nią wierzyć edit: jestem hejterem z onetu Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2010-06-27 18:35:27

Marian. B. z Ciebie taki hejter jak z Jurasa komentator. PS Dobrze, że tego po polsku nie oglądałem. http://www.youtube.com/watch?v=d_1mEZgO3RE Przykładowy komentarz z jutube: "Fedor Emelianenko is an overrated piece of garbage. If he lose to a once terrible UFC fighter with a 4 lose record now, think what Brock Lesnar would due [...]

TRENING: rowerek stacjonarny : 60min dzisiaj cholernie nie chciało mi się ćwiczyć ale się zmusiłam a po jakiś 20 min nawet fajnie się jechało ------------------------------------------------------------------ DIETA: 1. jajka, orzechy,ogórki zielone 2. serek wiejski , łyżeczka wheya ,orzechy, ogórki zielone 3. kurczak, fasolka szparagowa , olej [...]