Marian, zapycha coś to śniadanko? Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-06-15 10:15:28 lepiej jak jajecznica czy omlet na słodko b+f czasem ta zapiekanka luźno 1kg waży ;-)
to chociaż taki plus bedzie z tego ze mam upuszczone te prawie pół litra a to tez ważne ale kurde jakby tego nie używali tlyko w kibel to potem by takie oosby ie miały zakazu? znam osobiscie 2-3 takie oosby i chodza systematycznie, dlatego tez poszedłem Nie ma zakazu :-) Chociażby z tego względu że jak przyjdziesz następny raz to z krwią może [...]
Ale czekaj, jako że dostałeś czekolady, to znaczy że oddawałeś krew "dla kogoś". Zdajesz sobie sprawę, że to chyba nie będzie do użytku dla nikogo? %-) sam nie wiem zawsze tez tak myslalme dlatego nie chodziłem, gadałem z paro osobami takimi jak ja i normlanie oddaja i chodza co 8tyg i bez zarzutu :P To chyba chodzą tylko dlatego, że leci boldek [...]
ale smaczna chociaz? :-D Bardzo dobre, dodałem ketchup kotlin light i zjadłem z pieczywem chrupkim WASA :-D Tyle, że to sobie mogłem na patelni w 5min zrobić, a nie piec 30min w piekarniku i się babrać z blachą %-) dobra już nie spamuję Marian :-D
Z tą krwią to ciekawe, oczywiście mnie nie dotyczy, ale nawet się nad tym nie zastanawiałem:-) Marian, Twoja zapiekanka musi poczekać, ale nawet narzeczona wykryła, że polubiłem na fb i stwierdziła, że wygląda nieziemsko;-)
Patrz Marian jaki dzisiaj artykuł się ukazał na głównej na SFD :-D http://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Oddawanie_krwi_a_suplementacja%2C_SAA_i_aktywność_fizyczna-a440.html Stosowanie SAA, środków dopingujących, silnych stymulantów z grupy leków, może znacząco wpływać na jakość oddawanej krwi, jak i zmianę parametrów jej morfologii. Jeśli jesteś na [...]
U mnie po prostu ciężko dojść do dużych ilości jedzenia bo to raczej genetyczne że szybciej mnie zalewa jak innych. Na poprzedniej masie na sam koniec max w HC miałem 4700 kalorii ale i tak wchodziło gładko że na luzie mogło być więcej:) Możemy sobie przybić piątkę %-) Ja tylko przejedzony byłem na chamskich cheat’ach. Ale to i tak nie [...]
Marian szykuj się, bo ja już spakowany :-D Tylko aż siara będzie się przy Was pokazać, bo kuźwa jestem już mikroskopijny! Waga znowu prawie 1kg w dół z dnia na dzień %-)
Się Was nazbiera z forum trochu :-P Ja dupy dałem, bo myślałem, że tematyka szkolenia nie pode mnie i się nie zapisałem ( nie myślałem o zawodach )... :-( A mogłem jechać, bo w uj blisko... Marian, na Molo w Osieku to pewnie ruszyć się nie będzie dało, podejrzewam co tam się będzie działo przy takiej pogodzie %-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu [...]
Dzis od rana aktywnie, szkolenie zaliczone dzis off od siłowego jutro robie dwójki a od wtorku juz według planu ;-) /SFD/2017/6/25/2202af971e4d4d7fa9e808aae996beb6.jpg k***a wczoraj przy Adamie czułem się jak ds dziecko, a Luki w chuuu większy jeszcze od Adama %-). Przynajmniej na tym zdjęciu.
Marian, niestety nie wskazana :-) w dniu wolnym jak najbardziej, po treningu niestety nie ze względu na duże obciążenie układu krążenia (trening siłowy już go mocno obciąża, sauna także jest wyzwaniem dla serca). Choć z drugiej strony jak raz pójdziesz i nie będziesz tam siedział bardzo długo to i nic się nie stanie. Pewnie jak ze wszystkim- [...]
Nie było sauny tylko cardio poszlo;) a sauna i mnie to raczej na stałe nie wjedzie;) po prostu wczoraj była ku temu okazja;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-27 09:31:29