marian

no to faktycznie jakieś objawy są wiec trzeba cos sproowac zaradzić, myslę że wlasnie USG jak nic nie wykarze a pewno nie to ta rura w gardło była by konieczna ;-0 miałem gastroskopię raz w życiu...strasznie nieprzyjemne badanie ale jak mus to mus:-(

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 22.11.2017 MASA tydzień 5 Dwójki i pośladki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg Dwójki i pośladki - Uginanie podudzi leżąc/siedząc obunóz 4s 15, 12, 8-10, 8-10 10x10x70kg - Wyprosty ze sztanga na ławce rzymskiej, 4s 15, 12, 8-10, 8-10 10x10x60kg - Uginanie [...]

Marian wydaje mi się czy przed wakacjami (minicutem) dziwgales wieksze klamoty?

Dzięki Marian, to chociaż grupowe Ci dorzucę :-) Oczywiście potwierdzam progres konkretny ! https://i.imgur.com/ufxNz4C.jpg https://i.imgur.com/dOEwJPE.jpg FOtki mysle,ze niedlugo wrzucę do tematu Ustawkowego, tez jakos strasznie duzo ich nie mam, skupialem sie na filmikach + jeszcze 2 osoby z SFD nagrywały innym sprzetem, wiec musze poczekac na [...]

Hahahaha %-) Cały Marian i jego pisownia %-)

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 29.11.2017 MASA tydzień 6 Barki i bicepsy http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg Barki i bicepsy - Wyciskanie sztangi siedząc smith 5x 6p 6x100kg 6x115kg -Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc przodem opartym o lawkę lekko odcyhoną w tył 2s wstępne po [...]

Sporo Marian objętość w treningu :-) ps. Face pull - nie Pull face :D

Sporo Marian objętość w treningu :-) ps. Face pull - nie Pull face :D lubie takie treningi ;-) tak mi coach napisał :P a ja tylko kopiuj wklej %-)

Marian to jeszcze Magde musisz dogonić bo wczoraj yebła 220x6 :D

Marian doj**aleś do pieca niesamowicie :-) Pamiętam Cię z FIWE to chyba połowa Ciebie tam była ;-) Jak długo jeszcze masę będziesz ciągnął?

z life fitness, na bogatosci %-) naprawde dobrze udało sie wyrwac ;-) Marian doj**aleś do pieca niesamowicie :-) Pamiętam Cię z FIWE to chyba połowa Ciebie tam była ;-) Jak długo jeszcze masę będziesz ciągnął? prawdopodobnie do konca roku i potem zobaczymy jak bedzie to wygladac. glwonie trzeba zdecydowac jakie zawody i kiedy i wtedy planowac [...]

Marian jak masz opcję jakaś znajomą pigule i niech Cię podpina pod wlewy. Ja mam tak załatwione z kumpla żoną. Wtedy to całkiem tanio wychodzi. I daje wit C, magnez i solco czasami. Czuć różnicę w regeneracji samopoczuciu :-)

Ja tam sam po kablu daję solco+tad po 1amp ed i to dopiero fajnie działa :-D Z tego co mówił to tada i solco nie poiwnno sie łączyć;) jak juz to osobno. I ze z tymi dodatkami typu wit c magnez plyn do kroplki itp wtedy ma to sens;) Ale ja sie tam na tyn nie znam;p Big znajomej nie mam alw ta wczoraj moiwla ze bez problemu dajesz swoje i tylki [...]

chciałem edytowac a dałem cytat Chciałem napisać ze to shusi w Bielsku duzo lepsze jak w ośw ;-) cena tez większa, ale wszystko takie lepsze:D nawet Mojej smakowało a bałem się ze bedzie wtopa bo to zaległa kolacja na Barbary :D i jak to stwierdziła na koniec że bardzo dobre ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-10 09:18:59

zdrówka Marian, pocieszę Cie ze u mnie sraczka zniknęła stopniowo 6->3-> dziś 1 wizyta w kiblu 8-) to i moze u Ciebie raz,dwa trzy problemy zdrowotne znikną ;) tego Ci zycze!

Marian wczoraj byliśmy w stajni u Ciebie ale uciekłeś chwilę przed nami %-) Chciałem wcześniej być no ale reszta nalegała na tą 19:00 więc się dostosowałem ;-) Ale spoko zostaje do sylwestra bo psa mi kroili i muszę go pilnować teraz. A trening się nadrobi ;P Zdrowiej tam

Siema Marian, będę Cie podglądał ;) Widzę, że nadal wpierdzielasz twaróg na noc :P Z zatokami też się męczyłem z 10dni, zacząłem wpierdzielać masę czosnku w kaps, omegi3, wit C i glutaminy i ustąpiło. Zostawiłem w małych dawkach dla podtrzymania odporności.

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 16.12.2017 MASA tydzień 8 klata+bok barkow+triceps http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg Klatka i tricepsy - ściganie linek w bramie lub buuterfly 4s 15, 12,10, 10 10x37kg 10x37kg - Wyciskanie sztangi na shmicie skos w górę 5s 6p 6x110kg 6x135kg - Wyciskanie na [...]

systematycznie chodzę do dentysty z 2 miesiące temu byłem to mialem jednego do leczenia ktorego od razu zrobiłem ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-18 10:35:51

ale myslisz ze jak zęby nie bola to mimo to moze byc od tego? no stary, ósemki to dziwne zęby , może Ci siedziec latami i nie dawać oznak , a potem i tak trzeba bedzie usunac ja mialem wszystkie 4 nie dosc ,ze wielkie to powykrecane, dolne usuniete ale trauma juz pozostanie szzegolnie po drugiej - 1,5 mca dochodziłem do siebie (szczękościsk, [...]