wołowina podsmażona--->duszenie+ Suszony czosnek+kolendra+pieprz ziołowy+chilli+curry+ziele angielskie+suszona cebula+rozmaryn+vitalmax ionto mango jako baza sosu na test
Udziec wołowy z sosem witaminowym na bazie koncentratu VitalMaxu mango+faworki ze wczorajszego wieczoru jep jep jep http://fotoo.pl//out.php?i=737337_img-4155.jpg
Znalazłem artykuł, a raczej informację o wyciągu z mango Afrykańskiego,w skrócie było napisane że pomaga przy insulinooporności (wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej). W encyklopedii sfd znalazłem tylko krótką wzmiankę na temat tego suplementu, cytuję: "Ekstrakt liści mango - Mangifera indica L. to roślina uprawiana w obszarach tropikalnych i [...]
TEST HI TEC- barteklip9- 06.03.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Dieta 1. 3 całe jaja i 3 białka 80 gram owsianki ze słodzikiem i cynamonem+pomarańcza 2. 5 wafli ryżowych 150 gram łososia wedzonego na zimno 3. 50 gram owsianki tunczyk 3 całe jajka, łyzeczka musztaedy- omlet 4. 200 gram twarogu ze słodzikiem i 30 gram masla orzechowego 5. 160 gram [...]
[...] jaki masz prio- chcesz ogólny stack wszystko w jednym, czy coś bardziej nastawionego na pompe;pobudzenie/skupienie 2. BCAA od Hi-Teca "Bcaa powder" jest ekonomiczne, smak mango-lemon polecany 3. jak wolisz, można wrzucić jabłko;mono j/w , można też pomyśleć o jakimś stacku kreatynowym np Green Magnitude, Storm 4. Optimum Whey Gold Standard- [...]
[...] absolutnie póki co odpadają) - przetworzonych produktów w ogóle - większości owoców (mogę jeść na razie: banany, ananasy, kiwi, maliny, borówki, jezyny, truskawki, mango, awokado) - orzechy w bardzo małej ilości, - nabiału (jem tylko fermentowany, długodojrzewające sery, domowe jogurty i kefiry, masło, głównie klarowane) Stan zdrowia: [...]
[...] 08.03 Dzień 5/ Tydzień 1 DNT Rozkład DNT BWT 100/150/50 dieta czysta, nieliczona, niedojedzona 1. chleb z indykiem, plaster schabu, dwa jaja, warzywa, masło 2. jaglana z mango, dwa białka jaj 3. sałatka z grillowanym kurczakiem 4. zupa szpinakowa z mięsem wieprzowym posiłek czwarty w pizzerii %-) to był najzdrowszy wybór, głownie sałata [...]
08.03 Dzień 5/ Tydzień 1 DNT Rozkład DNT BWT 100/150/50 dieta czysta, nieliczona, niedojedzona 1. chleb z indykiem, plaster schabu, dwa jaja, warzywa, masło 2. jaglana z mango, dwa białka jaj 3. sałatka z grillowanym kurczakiem 4. zupa szpinakowa z mięsem wieprzowym posiłek czwarty w pizzerii %-) to był najzdrowszy wybór, głownie sałata rzymska i [...]
10.03 1. mango, banan, jagodowe, jajo, owsiane, mleko kokosowe, kakao 2,3. indyk, ryż, oliwki, masło 4. wołowina, burak, masło + kawa, euthyrox, hgh night, tran fermentowany Słabo się czułam, planowałam iść na trening, ale po zajęciach padłam do łóżka i przespałam do wieczora. W nocy wyszło szydło z worka - bolały mnie migdałki i gardło mam [...]
[...] HERBALIFE wejdz w internet i sprawdz bo niewiem jak ci to wytlumaczyc to sa schejki na mleku sojowym bardziej zdrowa zywnosc np rano wypijam schejka sniadanie ciemne pieczuwo z ogorkiem lub ryba obiad filet z kurczaka plus ryz plus wazywa na parze po poludniu owoce mango grejfrut kolacja ciemne pieczywo z szunka 80 procent miesa kolacja schejk
[...] się przydadzą i sprzedam je taniej niż w internecie. Wszystkie były odpowiednio przechowywane. http://i60.tinypic.com/4rxshe.jpg Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500 g smak mango-melon, fabrycznie zapakowany, nie ruszany, data ważności 04/2015 cena sklepowa: ok. 75 zł moja cena: 67 zł Olimp - Vita-Min Multiple Sport 60 kap. mam 2 opakowania, z [...]
można przepis? %-) Gotujesz ryż. Wrzucasz do miski owoce (ja dałem jagody goji, mango, gruszkę, rodzynki), dodajesz amarantusa(nie musi być, ale fajnie pęcznieje), dodajesz do miski ugotowany ryż. Rozpuszczasz swoją odżywkę proteinową i wlewasz do miski. Można dodać cynamon, ja dałem i dodałem również trochę płatków śniadaniowych kellogg's. :)) [...]
kurde i po co komu saa jak mozna kupic takie cudenko! %-) najlepsze bedzie jak sobie obliczysz zapotrzebowanie i zaczniesz jesc a nie wierzyc w cudowne suplementy... az mi sie przypomnialo mango i te pasy co buduja miesnie %-) Zmieniony przez - xMajkellox w dniu 2014-03-18 11:05:57
[...] się przestawić, dziś głowa boli prawie cały dzień %-) Low carb będzie tylko przez tydzień żeby zeszło trochę wody z pod skóry także luz :-) Z węgli szło : 100g ryżu, 50g mango... i tyle %-) fat i białko to : kurak, ser żółty, olej rzepakowy (130g aż :D) jaja + żółtka. Suplementacja Tradycyjnie na czczo : 2caps tauryny przed treningiem : 10g [...]
[...] które słałem Pitowi na pw :-) Tymczasem śmigam spać bo zmęczony mooocno :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82024b38040b40e683d23522551ab9b4.jpg Zapomiałem dodać, bcaa przyszło mango melon czyli takie jak chciałem. Jestem mega zadowolony. Bo już kiedyś je jadłem i było przemegazayebiscie smaczne :DD Jutro będę się zajadał okołotreningowo nim :DD [...]