Obliques, zredukowalam jablka do 100g do owsianki z rana, zaczekalam pare dni i jest lepiej - dlatego typuje je jako glownych winowajcow. Z owocow mam dostepne: papye, mango, arbuza, winogrona ,banany, granaty, guava, melon,pomarancze, suszone truskawki, suszone gruszki , suszone sliwki ( czy suszone owoce wogole wchodza w gre/diete;) ? ) - ktory [...]
a ja cisne i cisne przyciski a tu temat zamkniety chcialam sie pochwalic ze bylam na piratach no i dziecinne filmy, a ostatnio jeden o jaszczurce rango ooo i guakamole tez mniam, tylko ja ostatnio wogole avokado w sklepach nie widuje ...dlatego mango sobie kupilam Zmieniony przez - shineonyou w dniu 2011-08-31 18:41:13
wiem co jem...zmówiłem nawet ten mango halogen oven czy jakos tak to jest piec gril i jeszcze pare innych rzeczy w jednym..dieta na cykl bedzie okolo 6 gram białka na kilo..
[...] i stawów oraz witamina E, która powstrzymuje działanie enzymów niszczących chrząstkę. Należy jeść owoce cytrusowe, ananasy i paprykę oraz szpinak, brokuły, orzeszki ziemne, mango i kiwi. Takie menu stymuluje samoregenerację kolan i stanowi doskonałe uzupełnienie ćwiczeń wzmacniających te stawy. Nie wolno oczywiście zapomnieć o wapniu - [...]
Ja to piję cały czas od ponad roku. Najlepsze smaki:pomarańcza, brzoskwinia, mango(ciężko dostać). Pozostałe też są dobre ale jak intensywnie biegasz czy jeździsz na rowerze to klei się dość mocno ślina i zapycha gardło. W Czechach jest lepszy odpowiednik tego koncentratu (chyba iontovita+(nie jestem pewny nazwy) Lepszy pod tym względem,że nie [...]
[...] w tygodniu. Co lubisz jeść na śniadanie: Omlet. Co lubisz jeść na obiad : Makaron ze szpinakiem, Pierś z kurczaka z warzywami i ryżem. Co jako przekąskę : Owoce (banany, mango, jabłko, itd.) Co jako deser: To samo co powyżej. Ograniczenia żywieniowe : Jem intuicyjnie, nie mam rozpisanej diety. Napewno nie jestem fanka fast foodow czy [...]
mnie te smaki średnio odpowiadają bo wszystkie mają taki charakterystyczny posmak. to pewnie surowiec tak smakuje. ale tak jak napisałem w jabłku z cynamonem fajnie się to komponuje. arbuz i mango dają radę. ale te serie platinum, diamond i gold średnio mi pasują... chwale natomist rozpuszczalność wszystkich ich białek...
[...] planów kolacyjnych Węglowo-owocowo Zapomniałam, że mam rozmrożone truskawki z białkiem z wczoraj. Były zmrożone na kamień i mi blender nie wyrobił, to zostawiłam pod zamrażalnikiem do rozmrożenia. Do jutra by nie dotrzymały, a zamrozić z powrotem już nie wolno. A taka byłam sprytna jedząc to mango i planując mięcho zamiast lodów na wieczór
Magnetyczne opaski Lewina z mango ahhahaha ;d ? nie wiem niedługo zakupie jakiś ochraniacz/ wspomagacz na kolanko dla pewności :) Ogolnie jest już spoko , ale do przysiadów i innych ćwiczeń z obciążeniem długo nie wrócę. No nic chude nuki bedo :) Trzeba będzie pracować nad górą heheh - typowa pomyłka na siłowni ;p A co do animala , oszamałem jakąś [...]
[...] z ilością, ale próbowałam skracać przerwy (skopiowałam jak było w tabelce, ale były krótsze) i gonić z czasem Micha Nie mam pojęcia jakie te lody wyjdą, ale muszę zutylizować drugą połówkę wczorajszego mango. Samo mi nie smakuje, za bardzo włókniste i włazi w zęby Poza tym jakieś takie za słodkie i za dużo ma węgli. Więcej się nie skuszę.
[...] kubła na głowę. Jeśli piwo redukcyjne nie jest- odstawię je, przynajmniej na czas redukcji. 12.10.2011 Dzień 10 (DT) Jadło 1. 2 jajka, płatki owsiane 2. jabłka, morele, mango 3. dorsz wędzony, oliwa 4. łosoś wędzony 5. tuńczyk, oliwa B 132,0 / T 69,6/ W 148,7/ Kcal 1750,50 +warzywa ok.500g Trening 2 Pierwszy tydzień treningowy Rozgrzewka: [...]
[...] ale mam nadzieje ze nie bedzie tak ze obwody mi zleca a fat zostanie. stresu tez troche mam bo wiadomo zaliczenia egzaminy kolosy itd. myslicie ze to moze pomoc? ps. a tak wogole to te cale pasy odchudzajace (takie jak tam np na mango reklamuja) dzialaja? nie kupie tego ale tak z ciekawosci pytam:) Zmieniony przez - BDN w dniu 2011-10-14 20:21:19
[...] wczoraj abs&core i musze powiedzieć KOLEJNY BUBEL!!! żeby wybulić na baterie trzeba by być szejkiem naftowym nawet największej pojemności akumulatory rozładowują się po ok 3 min to lipa chyba że przerobi się to na zasilacz, to może miało by sens ale po co mam kupować coś co natychmiast musze przerabiać? bezwartościowy szit jak wszystko z mango..
[...] jak się uda to hmm...hehe przecież nie powiem, że stawiam Ci piwo}:-( 25.10.2011 rano, to co zwykle później sok jabłkowy następnie sok buraczkowo-jabłkowy na koniec sok mango-ananasowy w ciągu dnia woda i herbatki z pokrzywy Dzisiaj jakaś wyjątkowo zdechła jestem, się "przewracam" i ogólnie siły niet. Cieszę się, że jutro ostatni dzień;-] [...]