[...] przeliczeniu na ilość protein na poziomie około 20 – 40 g). Przykładowo porcję koncentratu białka serwatkowego można dodać do owsianki z owocami albo do koktajlu z bananów i mango… Nie tolerujesz – zmień na inną Pomimo iż, wbrew obiegowym przekonaniom, całkowita nietolerancja cukru mlecznego pod naszą szerokością geograficzną zdarza się rzadko, [...]
[...] diety, które mają stosy solidnych badań potwierdzających wpływ na redukcję wagi m.in.: zielona herbata (katechiny), yerba mate (ostrokrzew paragwajski), kawa (kofeina), mango afrykańskie, grejpfrut, olej kokosowy, spirulina, kozieradka, żeń-szeń syberyjski, czarnuszka, zwykle produkty bogate w inozytol (np. płatki owsiane), ashwaghanda [...]
A to widzisz, nawet nie wiedziałem. Zobaczę następnym razem, bo może w Biedzie taniej będzie. A wczoraj poszedł szejk na ostatni posiłek z połowy paczki tycy z mango, WPC, śmietanka kokosowa i woda. Rewelacja!
a propos cydru %-) jak będziecie mieli okazję to spróbujcie Recorderliga o smaku truskawka & limonka lub owoce lasu lub mango & marakuja Zmieniony przez - missInvincible w dniu 24/05/2017 13:33:07
a propos cydru %-) jak będziecie mieli okazję to spróbujcie Recorderliga o smaku truskawka & limonka lub owoce lasu lub mango & marakuja Zmieniony przez - missInvincible w dniu 24/05/2017 13:33:07 pzepraszam za kontynuowanie offtopu Bziu -potwierdzam, rekorderlig wymiata. Każdy smak mi pasował %-) tylko te butle są gigantyczne. Teraz mamy tez [...]
[...] sobie. Sam to przerobiłem i nigdy więcej --> przy dobrze kontrolowanych węglach, również można zrobić udaną redukcję. Tak więc pod ten post : *ryż / jogurt truskawkowy / mango / banan / wiórki kokosowe *chleb / banan / cynamon cejloński / trochę masła z nerkowców POWIELAMY I UDOSTĘPNIAMY DALEJ [...]
Tortille z warzywami /SFD/2017/5/29/32a5a063ddfb479ab65b9eb56ce72264.jpg I lody z zamrozonych bananow i mango z brzoskwinia :-) /SFD/2017/5/29/0ad526946569477c8c2f887b412e3e69.jpg Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-05-29 17:53:57
[...] to niestety chinol na mieście /ciemny makaron z bolognese tez na mieście ewentualnie obiad ze stołówki studenckiej. Kolejne 2-3h : kolejne jabłko /jogurt /jakiś owoc typu mango ,ananas czy cokolwiek fajniejszego co znajde w najbliższym markecie TRENING TIME. Po treningu : serek wiejski z szczypiorkiem /warzywa z patelni z ziołami i pieprzem [...]
[...] stresowac i sobie odmawiac :-P DIETA 1. Ciasto fasolowe, melon 2. Platki owsiane, odzywka bialkowa, chia, wiorki kokosowe, truskawki, borowki 3. Burger z kurczakiem i sosem mango + frytki z batatow - w pieknej scenerii nad jeziorkiem :-) 4. Koktajl z truskawek, 1/2 banana, odzywki bialkowej + 3 wafle ryzowe 5. Salatka z tunczykiem, feta i [...]
[...] 2 dni: Okno: 12:00-??? (założenie ca 10h) Założenia: 1895 kcal (B: 160g, T: 95g, W: 100g) Dostarczono: 1 894,6 kcal 125,6 g (26,5%) 57,6 g (27,4%) 218,4 g (46,1%) Zielsko: mango, pomarańcza, truskawki, kalafior, ogórki kiszone W wodopoju: koktajl truskawkowy na maślance, woda z cytryną, cola zero 1. Twaróg z owocami i bakaliami 2. Kotlety z [...]
[...] lekko) i zjem w domu normalny obiad (żele tanie nie są trzeba je szanować ;) ). Na przyszłość dołoże jeszcze bidon, żele rozpuszcze, a całość lekko posolę. Mmm pyszotka - mango z solą :) Co do mojego achillesa jest dużo lepiej, natomiast odczuwam zewnętrzną część kostki (w zasadzie odczuwałem ją cały czas - mniej lub bardziej). Podejrzewam, że [...]
Mam otylego brata, ma 152 wzrostu i wazy az 65kg. Panowie, jakas dieta lub chociaz zmiana nawykow zywieniowych ? I jak myslicie kupic mu african mango ?
[...] diety. Dokładania sobie do tego "prowadzenia" innej osoby tylko problem pogłębi, ewentualnie może tymi problememi tę drugą osobę indukować. A co do african mango nie wiem co to, acz nie ma skutecznych magicznych pigułek, które likwidują nadwagę. (abstrah**ąc od rzeczy nielegalnych, których skutki uboczne przewyższają działanie [...]