słaby 56 ja to samo, zrobiłam sobie taki tor przeszkód przed domem, pachołki do slalonu zrobiłam sobie ze stołków plastikowych, przewroty robię na kocach na trawie, manekin zrobiłam sobie z belek drzewa, płotki do przeskoku pożyczyłam ze szkoły, piłki lekarskie to mam dwie, z tym że jedna 3kg a druga 4kg i nie wiem co jeszcze można wykorzystać [...]
Gratulacje dla wszystkich którym się udało zdać,ja niestety nie przeszłam TSF jak i 18 pozostałych dziewczyn na 21.Dziewczyny dobra rada dla was,oprócz kondycji ćwiczcie siłę,manekin jest bardzo ciężki i niewygodny do niesienia,po nim są już osłabione ręce a trzeba jeszcze rzucić piłką na której prawie wszystkie dziewczyny poległy.Ktoś wcześniej [...]
Ja już po Zaliczone, ale czas nie jakiś nadzwyczajny (26pkt). Test ciut lepiej (33pkt.). Piłki spoko, manekin też. Najwięcej straciłam na płotkach i skrzyniach :/
manekin zapasniczy, mamy takie dwa w klubie, jeden lzejszy jeden cięzszy :D cos w tym stylu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fdb7e722ed34a90b9ebdc80bae65774.jpg
[...] sie jakos specjalnie???" ja sie np nie przygotowywalem oprocz jazdy na rowerku:) chociaz mam prace biurowa i dawno nie cwiczylem a czas 1:36:44, a co do kobiet proponuje pocwiczyc rzuty pilkami no i manekin. Efelka jedz zobacz moze akurat sie uda, a jesli nie uda ci sie tym razem TSF to przynajmiej TWO bedziesz miala z glowy:)
Hehehhh pewnie że manekin, jak facet zył to aparatów nie mieli żeby go sfotografować Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
[...] pacjenci po takiej operacji jak ja ruszają całym nadgarstkiem normalnie(mialam przerzucone ścięgno żeby wzmocnic nadgarstek) a moja ręka przypomina na dzień dizsiejszy manekin, tyle że palcami ruszam ale nadgarstek zamist zginac sie w 100% zgina sie w 10% miał ktoś z was cos takiego? w lipcu maja usunać mi drut i ....niewiem co dalej,są dni [...]
Bardzo ładny kolor wyszedł na ostatniej focie normalnie jak sztuczny manekin :p :p Forma kozak powodzenia :) tak na marginesie gdzie można kupić to do smarowania i ile to kosztuje :) pytam z czystej ciekawości :p
lepsze to niż laski, pornografia to zlo ja Was tylko uswiadamiam co sie dzieje na swiecie obok Was gina ludzie, w różny sposób No taki prawie manekin Zmieniony przez - Mercenary w dniu 2010-08-23 00:15:36
[...] z "nie tą klasą fighterów", których kompletnie zajechał i zdominował): - Kongo - fakt trafił porządnie na początku 1 i 2 rundy, ale kompletna kontrola dominacja, rzucany jak manekin w 3 rundzie to już się Kongo poddał pod koniec.. ale fakt Kongo chyba najlepiej się spisał - Rothwell kondycją nigdy nie zachwycał, ale po 2 minutach bezustannego [...]
Mówił ze do 80kg nie zdazy poleciec wiec raczej 90kg zostanie. Co nie zminia faktu ze jego sylwetka nadaje sie do podstawówki jako manekin budowy miesni w ciele człowieka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
maksym, wczoraj wjechał manekin, spaghetti nalesnikowe, przed tym jedno piwo, dostałem małą porcję, wkuhwilem sie, wpadlem do biedronki po loda, w domu kanapka z maslem orzechowym, budyń i pół czekolady gorzkiej 70%, a rano brak wyrzutow sumienia :-o
nie jest ciężko zmieścić się w czasie, gorzej zrobić jakiś błąd, dotknąć płotka, nie dorzucić piłki, opuścić manekin ważący 30kg http://www.youtube.com/watch?v=4qP8eqwagIg oglądnij od 1:50
mmm.. to moze jeszcze projekt domowy manekin do suplesow? trzeba by pomyslec. Swietnie przedsiewziecie!!! kawal dobrej roboty, czekam na jakies testy i przystepuje do budowy