mam 15 lat

[...] Stanozolol tabletki w ilości 1-4 tyg 30mg/dzien 5-8 tyg 40mg/dzien HCG Eurigil 1 x 5000 iu zaczynam w 10 tygodniu 5 dni przed ostatnim zastrzykiem testosteronu , i mam użyć 1000 iu co drugi dzien. Clomid zaczynam w 12 tygodniu 100mg/dzienie przez pierwsze 10 dni ,drugie 10 dni 50mg/dzinnie Mam też aromasin do kontroli estrogenu. [...]

[...] siadzie ze sztangą(triceps), 11.Nawijanie i odwijenie ciężarka na drążek(przedramiona), 12.Wspięcia na palce ze sztangielką w staniu-podkładka pod palce(łydki) I jeszcze mam zamiar zacząć robić trening na zbudowanie "6 weidera " podany przez buchu_88 na stronie : http://www.sfd.pl/temat144665/ czy moge pogodzić mój trening ACT razem z [...]

[...] 3kg Mass Activator, 250g kreatyny. 1 grudnia- 15 stycznia 3kg carbo, 3kg białka 1 marca - 15 kwietnia 3kg Mass Activator i 250g kreatyny łącznie: 6kg gainera Mass Activator 3kg carbo 3kg białka 500g kreatyny Oczywiście dietę mam, spokojnie :) Co o tym sądzicie ? Czy to jest trochę za dużo jak na drugi rok ćwiczeń ? Z góry dzięki, pozdro.

[...] serdecznie wszystkich użytkowników, jestem całkiem nowy na forum. Aktualnie jestem miesiąc na cyklu Prop 1-9 100mg e2d + Masteron 1-9 100 mg e2d. Ogólnie fajnie idzie ale mam problem z szalejącym estro. Poniżej wklejam badania. Zbijałem pierwszy tydzień 1 Tabs anastrozol i fajnie zbiłem do 44 jednostek w następnym tygodniu 0,5 Tabs i wzrost do [...]

Cześć :) Od pół roku wróciłem do pływania, znaczy się dalej na poziomie amatorskim - ale mam podbudowę bo kiedyś (dawne dzieje) pływałem regularnie 5 lat w klubie pływackim. Wcześniej miałem ok 6 lat przerwy od pływania. Teraz po tym pół roku pływam na 50m dowolnym w granicy 29 sekund, 100m dowolnym w czasie ok 1 min 15 sek. 1500m dowolnym w 23-24 [...]

[...] 3 min. efekty to mniej wiecej po 2 kg wzrostu siły na miesiac na karzdym cwiczeniu. 3.moj cel to przybrac na masie i oczywiscie byc choc troche wyrzezbionym i wzrost siły. 4.mam laweczke i modlitewnik a z reszta jakos sobie radze poniewaz ławeczka jest wielo poziomowa. 5.jestem narazie zdrowy zadnych przeciwskazan. Nie prowadze zadnych diet i jem [...]

[...] pytanie odnosnie cyklu na mecie z winem. planuje ten cykl na pazdziernik tego roku. duzo czytalem na temat tego polaczenia i chaialbym sprawdzic na sobie jak to dziala i mam dylemat jak ten cykl mialby wygladac mam dwie opcje i mam nadzieje ze pomozecie mi wybrac ewentualnie ze dacie jakis swoje propozycje. opcja pierwsza 1-6 meta 30-40mg [...]

[...] dnia 10:30, 16:00, 19:00 Cel : redukcja kilku % tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : tylko finansowe Stan zdrowia : zdrów jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej : mam dostęp do średnio wyposażonej, szkolnej siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolałbym nie Stosowane wcześniej [...]

[...] WD 320GB SATA2 16MB (WD3200AAKS) Creative Sound Blaster Audigy SE LG NAGRYWARKA CD NAGRYWARKA DVD Karta sieciowa Wi-Fi USB MONITOR Neovo F-417 do wyboru 17" lub 19" (mam dwa) Klawiatura a4tech evolution Kupując wszystko masz od razu cały sprzęt gotów do pracy. Do wszystkiego mam oryginalne pudełka, oryginalne sterowniki, części z esc.pl, [...]

[...] 100mg + sustanon 350mg e5d do tego metka 100 tabs od początku cyklu po 2 tabsy dziennie ostatni prop z susta poszedl ok 30 dni temu muszę się jak najszybciej odblokować, mam w posiadaniu 15tys hcg, 30 clomidu, 30 tamoxa. do tego zrobiłem badania estra i prolaktyny /SFD/Images/2016/4/25/d932fbe7db774f839cbb6c9ff9d4386c.png ktoś doradzi co ile [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:108 -udo:60 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trochę więcej niż rok po przerwię związanej z pobytem w szpitalu, wcześniej parę lat świniomasy i wielu błędów, ale doświadczenie zebrane :-) 6. DIETA: obecnie 1900-2000kcal -białko:230 -węglowodany:160 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] ankieta. Interesuje mnie możliwość zastosowania petydów i/lub SARM. Głównym powodem dla którego pytam o te środki a nie o SAA jest kwestia skłonności do nadciśnienia. Od lat mam to wyregulowane (dokuczało mi w trakcie studiów), ale podnosiło mi nawet na kreatynie (przez retencje zapewne), kofeiny unikam zupełnie. Zakładam, że podstawa jaką byłby [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: Żadne 8.TRENING: Na mase 9.CEL CYKLU:MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Szczupły nie mam tendencji do tycia 13.STAN ZDROWIA: Dobry bez zadnych problemow zdrowotnych 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Raczej małe 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM [...]

Cześć :) Jest to mój pierwszy kontakt z forum więc zacznę od tego, że jestem Tomek, lat 21, stan opłakany kanapowy, a jeszcze pogorszyło się z pierwszym rokiem studiów (a mówili, że dieta studencka sprzyja utracie masy i włosów z głowy :P) Mam prośbę związaną z jw w temacie oceną poprawności wyliczenia kcal i makro. Celem redukcja masy [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Witam aktualnie jestem na 3 prawie 4 tygodniu cyklu w poniedziałek mam zamiar zrobić badania mogłby mi ktoś powiedzieć jakie badania krwi mam zrobić. Problem na który natknołem się na cyklu słabe libido, ogólnie takie smulenie nic z bardzo [...]

[...] czlowiek, klucie w plucach i sercu, dusznosci, wyciety fragment kosci przy kolanie 2lata temu, wkrotce w drugim kolanie tez (genetyczne, jak wiekszosc rodziny, z tym ze mam mocniej i wiecej rzeczy) Suplementy:Wczesniej 2msc http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:10*100kg -martwy ciąg:nie robie, robie dzień dobry na prostowniki -przysiad:10*110kg Witam, za tydzień mam zamiar rozpocząć cykl na siłę i w miarę możliwości rozbudowę nóg. kilka lat temu miałem juz kilka cykli z różnych środków ale musiałem przerwać treningi z powodu zerwania [...]

[...] FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu 11. POZIOM BF%: ok 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam problemów z tyciem, szybko zrzucam kilogramy jeżeli nie mam diety 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie łysieje, mam [...]

[...] wzrost: 168 cm waga: 71 kg I teraz tak w tej chwili mój dzionek wygląda tak: 9:00 wstajem! 9:30 duża kawucha! jabłko! (nigdy nie piłem kawy ani żadnych pobudzaczy energii) mam takie p******niecie po tej kawie że mógłbym zap*****lać cały dzień na tym rowerze 10:00 jadymy na rowerku 12:30 wracamy z rowerku (dystans około 40km) 13:30 pierwszy [...]

Witam mam 172 cm wzrostu waże ok 62-65 kg i chciałbym troche przytyć. Na siłownie chodze od 3 lat lecz niesystematycznie. Mam dośc porad w stylu miej dodatki bilans kaloryczny itp. Powiem wprost od 7-15 mam szkołe i niemam czasu zjeść 2g białka na kilogram masy. Jest to niewykonalne. Rano niemam wg. apetytu i nie bede wmuszał niczego na siłe [...]