mam 15 lat

[...] to sobie wypominał. A co jest bliższe Twoim przekonaniom ? Imprezowanie i styl życia rówieśników, czy zimny metal w ręce i pot na czole ? Hm ??? ps. ja jeżdże Calibra nie mam spojlerów, klasyczne GT - jestem monogamistą w stałym związku - kolejny stereotyp dzisiejszej rzeczywistości: Calibra - wieśniak a ja powiem Calibra - fan klasycznego [...]

Ja mam obecnie 15 lat... Na początku dużo grałem w piłkę nożną, amatorsko, tak od 6 roku życia do 12. Później zacząłem grać w kosza, bardziej się do tego przykładałem i tak jest do teraz. Czasem pływam (szczególnie w lato). W między czasie,w tamtym roku chodziłem na zapasy (7 miesięcy), ale nie wciągnął mnie ten sport. Na siłownie (domową) [...]

[...] fakt, że kobietom te estrogeny są bardziej potrzebne ;-) Poza tym, wg tego, co pisał Mawashi w związku z aferą sojową, przemysłowe kurze cyce nie zawierają wcale 20-kilkug białka/100g, ale sporo mniej. Wiem, że piszę przydługie elaboraty, ale ja już tak mam, a z wiekiem jest coraz gorzej %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-03-27 10:08:39

[...] wiem 7200540 (13:04) ale bylem na sfd kuchar (13:04) i ...? 7200540 (13:05) i widze ze sie troche interesujesz kulturystyka kuchar (13:05) troche.... 7200540 (13:05) bo ja mam problem 7200540 (13:05) dostalem od 7200540 (13:05) kolesia metke 7200540 (13:05) i nie wiem jak ja stosowac 7200540 (13:05) moglbys mi powiedziec kuchar (13:05) %) ile [...]

[...] do warunków i przeciwnika. Sam ważyłem kiedyś, za nastolatka 55 kg, rok temu 109, teraz 88kg więc różne dziwne doświadczenia z wagą i różnymi związanymi z tym aspektami mam Im większa masa, tym bardziej, dłużej trzeba wszystko układać. Technikę (ciało się trochę zmienia), kondycję, refleks. Im więcej, tym bardziej. Zróbcie eksperyment. [...]

Ja też mam 10 listopada USG jamy brzusznej, nigdy nie robiłem. Podejrzewam jakiś error z przepukliną pachwinowa która mialem robioną 15 lat temu, chciałem na to skierowanie ale.... Dostałem na jame brzuszną, bo pachwinowa już płatna 100pln...takze zrobię to i to. Tez przed takim badaniem macie 5h przed nic nie jeść? Ja tam zjem normalnie z 2h [...]

Witam! Mam 13 lat Ćwiczę około 5 miechów... Waga:43kg Wzrost:150cm Wyciskam na klatkę 37 W łapie mam 25 cm Ćwiczę partie takie jak : Klatka, Biceps, Triceps, Przedramiona, Brzuch, Barki, Plecy i nogi I nie mogę ze śmiechu jak czytam takie coś : Siema Jeste Kuba...Mam Juz 13 Lat ćwicze Prawie Dwa lata... Moje osiągi i wymiary: Wycisk 83kg Biceps [...]

[...] że najpierw trafiłem na jakąś rubryke Binia Mozna sie Go wtedy było spytać o idealne proporcje podając wymiar swojego..nadgarstka Potem jakoś dotarłem tutaj miałem wtedy 15 lat to był chyba rok 2000 lub 2001..a zaresjestrowałem sie dwa lata temu (mam już neoZdrade ha!:D W suplach królował Maku i bałem się wziąc cokolwiek taką miałem schize;)

Siema ! Krótko o sobie - mam na imię Michał, mam 25 lat, trenuje od jakiś 4 lat. Mieszkam i trenuje w Poznaniu :) Póki co dziennik treningowy zakładam dla własnej samodyscypliny. Planów startowych na ten moment nie ma, chociaż były już jakiś rok temu myśli, aby spróbować się na deskach sceny. Stwierdziłem wtedy jednak (z resztą jak i teraz), że [...]

Witam ! Mam 18 lat, jestem szczupły, ostatnio stracilem na wadze (klopoty zdrowotne) - ważę tylko 65 kg. Mięśnie brzucha mam dobrze rozwinięte, nie jestem w tym zakresie zupełnie zielony. Od zawsze robiłem brzuszki i takie tam, więc mój brzuszek prezentował się całkiem nieźle. Teraz jednak mięśnie ukryte są pod jako taką warstewką tłuszczu. [...]

[...] mi akurat koks pomugł przeszyć w tym cięszkim świec dzięki niemu nabrałem odwagi stanowczość pewnośći siebie własnej wartośći zaczełem brać w weku 15 lat biore do dzis mam 29latod 13 lat ćwicze na siłowni od 6 jako instruktor kulturystyki i fitness a od 2 jako współwłaściciel siłowni Jacek całe moje życie kręci się według kulturystyki [...]

[...] niego, ale pewny swoich możliwości wystąpił na Mister Universe IFBB w 1969 roku i wygrał je. Powiedział wtedy: "Wreszcie dostałem wszystkich amerykańskich kulturystów; mam zamiar w przyszłym tygodniu pojechać do Europy na NABBA Universe, może tam zostało jeszcze paru tchórzliwych kulturystów." Ludzie wrzeszczeli, nagle zostali jego [...]

[...] wieku od 8 do 18 lat, gra jako bramkarz co weekend była dla mnie, delikatnie mówiąc, wyjątkowym cierpieniem. Ciągłym cierpieniem z powodu robienia czegoś, czego nie lubiłem, mam tu na myśli grę na tej pozycji. Nie czułem tego. Dlaczego to robiłem pomimo tego, że tego nie lubiłem? Wszystko zaczęło się od starej piłki, którą znalazłem z moim bratem [...]

[...] rozciagania codziennie wieczorem to znaczy, że można tobie tylko pozazdrościć genetyki, albo masz mniej niż 14-15 lat dE^SiRE: "jedynym minusem moze byc to ze mam dosc dobrze rozwinięte uda" To w niczym nie przeszkadza. Ba, ćwiczenia czysto kulturystyczne na przykład na przywodziciele może tylko pomóc w rozciąganiu Nalezy [...]

[...] zrozumieć, więc uważa mnie za osobę przemądrzałą, a wystarczy po prostu sprawdzić na sobie zamiast wylewać swoje chore żale w moim dzienniku. Ostatecznie do stracenia nie mamy nic, do zyskania kolejne cenne doświadczenie treningowe, bez którego nie sposób się obejść. Ciało się zmienia, zmienia się również i technika ćwiczeń. Wszystko [...]

Siemka mam 14 lat 186cm i waze ok 84kg cwicze od 3mc. Chce spalić tkanke tłuszczową i nabrać masy mięsniowej . W dni wolne od treningów będe robić aeroby brzucha nie mam zapisanego w treningu bo zaczynam a6w Dodam że jestem juz po ACT i chodze w piątki na treningi KICK BOXING MAM DOSTĘP TYLKO DO SZTANGI HANTLI LAWKI PROSTEJ BEZ REGULACJI I [...]

[...] 16 lat to za malo na cwiczenia na silowni ale.. jezeli nie obciazamy zbyt kregoslupa tj "martwy ciag" przysiady czy inne cwiczenia na "stojaca" ( ja sam mam 17 lat cwicze juz rok, niby malo, ale do tego czasu nie wykonywalem podobnych cwiczen by nie obciazyc kregoslupa... a do wynikow doszedlem dobrych 110 kg wycisk czy 37 cm [...]

[...] KO, zmiażdżeniem, wysłaniem do szpitala itp to standardowe gierki, które wszyscy znamy. Z konferencji prasowej Kliczki i Sosnowskiego bije po oczach coś zgoła innego. I tu mam pytanie: czy tylko ja mam wrażenie, że Kliczko stara się jak może, żeby nie zdeprymować, ale... nobilitować swojego rywala? Oto relacja: "Kliczko przyjechał do [...]

[...] zycze i bardzo bym chcial zebys dociagnal. Ale chodzi o to ze wiekszosc facetow rosnie do max 17 roku zycia.Wiesz gralem pare ladnych lat w Krakowskim klubie w kosza i mam w cholere znajomych wsrod siatkarzy itd. i powiem Ci ze u wiekszosci ludzi w wieku 16 lat wzrost sie wyraznie hamuje a znam wiele osob ktore rosly do 15 roku zycia i [...]

Mam dylemat. Mam 15.5 lat. Na siłowni ćwiczę od 6 miesięcy. Mam, w mojej opinii, duże osiągniecia. Jestem zdecydowanie lepiej zbudowany niż moi koledzy( niektórzy z nich też ćwiczą), ale po przezytaniu tego artykułu zastanawiam się czy nie skończyć z treningami! Co powinienem zrobić? PS. Jest to mój pierwszy post na tym forum:)