[...] mówiąc, byłam w szoku jak zobaczyłam, że ten długi wpis Nene87 to skład koktajlu, w dodatku paskudny skład %-) Bez przesady, ile w taki koktajl wchodzi owoców? Można używać maliny, truskawki, jagody, nie mają aż tyle kalorii. w sezonie świeże, a teraz mrożone. A i redukcji na pewno taka ilość nie zaszkodzi. Dajesz truskawki, mleko kokosowe, [...]
dokładnie. Wydaje mi się, że to zależy od dystrubtora, chociaż ja np mieszkam w Poznaniu, a kurczaki przyjezdzaja z Rzeszowa:D biedra bardzo fajne promo: brokul po ~2,40 cukinia po 5 maliny po 4zl przy zakupie dwoch paczek 450g indyk po 13,40 albo 14 juz nie pamietam mandarynki 3,75 makarony tez na promocji ale trzeba kupic 3 opakowania
[...] również z sfd.Tylko po co skoro bez białka nie mam na co liczyć wiele ? Jeszcze jakby ktoś mógł napisać ,jak to możliwe że co chwile mam zmienną alergię ,wcześniej miałem na maliny a teraz to ustąpiło a potem truskawki ,może z mlekiem będzie tak samo ? Wszystko przychodzi mi z wiekiem ,będę miał powtarzane badania bo przypadkowo drapnąłem sobie [...]
Magiczna recepta na odchudzanie niestety nie istnieje. Redukcja jest procesem, który wymaga determinacji, czasu, jak również wiedzy. Treningi odgrywają ważną rolę w procesie kształtowania sylwetki, jednak to przede wszystkim jedzenie, które spożywasz, ma wpływ na to, jak wyglądasz. Poznaj piętnaście produktów, które mogą pomóc ci w osiągnięciu [...]
[...] najbardziej. omlet: na redukcji miał 5 białek z jajka, na masę chcę dać 6 białek. bez zoltka tu i tam. 80g platkow - bez zmian. + generanie zamiast banana czasem wlecą maliny, czy borowki, albo mandarynka ostatni posilek - no taki mam, nie wiem czy jest ok. Izolat + mleko 0,5, czasem z wodą. docelowa dieta na masę: drugi screen [...]
[...] białkowe (starać się jednak dostarczać białko z pożywienia) Źródła węglowodanów: warzywa, np.: brokuł, pomidor, marchew, kalafior, rzodkiewka, kapusta, szpinak owoce, np.: maliny, jagody, truskawki, jabłka Na początku diety ketogenicznej ilość spożywanych węglowodanów powinna być stale kontrolowana. Owoce nie są obowiązkowe, ale warto je [...]
[...] jeśli jesteśmy zwolennikami bardziej słodkich wersji tych placków, wybrać możemy szereg ciekawych dodatków, między innymi: syrop klonowy, sosy zero, owoce, np.: jagody, maliny, truskawki, mango, kiwi, banany, jabłka, owoce suszone, takie jak np.: daktyle, rodzynki, żurawina, słodkie kremy masło orzechowe orzechy, np.: [...]
[...] sos pomidorowy robię) 240g cebuli 64g czosnek 60g świeżej bazylii 60g szpinak 240g pieczarki Co do owoców nie jem tylko bananów, kiwi, jabłka, pomarańcze. W sezonie letnim maliny truskawki brzoskwinie. Poprawiona rozpiska /SFD/2017/12/26/2314f3560fd04b65beb5a9a504e2a608.jpg Zmieniony przez - Alexyev w dniu 2017-12-26 15:05:58 Zmieniony przez [...]
[...] 200 g łopatki + 40 g mozzarelli + warzywa http://www.iv.pl/images/31292740810492455627.jpg 5. NALEŚNIKI 50 g mąka ryżowa + trochę mleka + jajko + 20 g Be Fit protein i maliny http://www.iv.pl/images/35138206321931536428.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - Debutir - HMB 6 tabsów - 40 g Be Fit [...]
[...] dzisiejszych i pod wieczór jakiś strzał od lustra jak trochę odżyłem %-) Bułki z pastą z makreli i jaj + deser jogurt fruvita ten exotic, do niego dodałem żelatynę , maliny i na górę galaretkę cytrynową Mięso to łopatka wieprzowa , z 350g na 2 posiłki poszło uduszone z ziemniakami , niestety w wadze mi się bateria skończyła i zapomniałem [...]