maliny

[...] /SFD/2021/3/5/50a101c993ec4fd38a3f121d24af4907.jpg Tosty z 3 ziaren + jakaś chuda szynka, ser piórko, kiszony /SFD/2021/3/5/6355e5e22b8541d1a4e42dafdbabaf1e.jpg Skyr, maliny, słodzik, sos Fit King /SFD/2021/3/5/e6b06f376f4c48c081d5475c50abb759.jpg Nowe akcesoria treningowe /SFD/2021/3/5/f5602a17f9eb45d3bd294fb9215cc2dc.jpg Potreningowy [...]

[...] A jak u Was? Ktoś ma pomysł jak uzyskać jakąś licencję, która na legalu da trenować? Jutro pracuję za wielki piątek... Ogólnie ostatnio kiepski mam humor... Skyr, maliny, F**King, ciostka /SFD/2021/4/9/c45413194fff491e8ae4aac061757a46.jpg Auto zastępcze- "Miecio" /SFD/2021/4/9/a599b376d0304acfafbe445569df726b.jpg Tortilka [...]

[...] /SFD/2021/5/12/1fff4c3ac34a48c98f551a61a087e0ef.jpg /SFD/2021/5/12/c9b5edb5e79342da92490e46216a4514.jpg Catering /SFD/2021/5/12/a7b264ae20f143df8942cdaacc757b5f.jpg Skyr, maliny, sos /SFD/2021/5/12/d8a2f0b935794b2587e360cbed6e278f.jpg Akcesoria do moto /SFD/2021/5/12/14dea5fc343f4e87baab1c7e6b7b0951.jpg Sałatka [...]

[...] "Potrawka" z ryżem /SFD/2021/6/14/80d52a18fcbf45b98490024fb04757d6.jpg Jaja /SFD/2021/6/14/04ec50efad5744dfada0b21b585b6521.jpg Budyń, skyr, maliny /SFD/2021/6/14/d8446413acab48658235ceda4395c91f.jpg Z ostatniego refeeda /SFD/2021/6/14/53734fd796b54790905e8f4638fa089b.jpg Bigos [...]

W sumie prosty %-) Spod herbatniki, na to budyń AN, skyr, maliny, herbatniki, budyń, truskawki ;-) Smaczny i dający uczucie że coś się zjadło %-)

[...] nim %-) Naleśniki z pieczarkami, szpinakiem i piórkiem /SFD/2021/10/18/9448b39e363e44f78034659a376006bf.jpg /SFD/2021/10/18/9af3e49676644dddb3f20979d1c09b6c.jpg Manna, WPC, maliny /SFD/2021/10/18/65fc25d76d9340bb8ec3a99f8869f7e6.jpg Wczorajszy burgerek /SFD/2021/10/18/9a73772c22ba46d6b99475c6df80d92d.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

[...] https://youtu.be/Wbj5-pbj7F8 Panini /SFD/2021/11/17/78f6a807c193481b9608f2430a948fee.jpg /SFD/2021/11/17/80dd7ac3abcd4b878219a5c1548357f0.jpg Kaszka manna na mleku, WPC, maliny, sos /SFD/2021/11/17/fe061f1d271b4ba59c19293f1516cb89.jpg Lawasz /SFD/2021/11/17/1b11cc8ecd5b4c988770c654e72d734d.jpg [...]

[...] Pull Down: https://youtube.com/shorts/7_ALYjOx0d0 Cable Low Row: https://youtube.com/shorts/TOv-VZ5sB0c Bicep Cable Curls: https://youtube.com/shorts/tkKB5JVbS8E Manna maliny z sosem /SFD/2022/6/28/4b881e1949b74f2497ca91bc41a194c5.jpg Pasta jajeczna /SFD/2022/6/28/a2f02fe2b7514c76b82a1c49b2e7d36d.jpg Szarlotka z lodami [...]

[...] te sprawy ;-) A jak święto to trzeba było sobie coś podjeść %-) Milka + żelki /SFD/2018/2/14/37aca8556ecd4b8c9b833e16d1340dad.jpg Activlab masło orzechowe z maliną- ja tej maliny nie wyczułem %-) /SFD/2018/2/14/5522235a413e480b934d29272503cad2.jpg Cztery sery/jakaś tam %-) /SFD/2018/2/14/66519816014e4ac4b9a2252bfb5200df.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] poprzednie- ugotowana jaglana, wraz z jajem i odżywką (u mnie ciasteczkowa) do blendera, potem wylać na spód formy. Do pieca na 30min, temp. 160st. W tym czasie zblendować maliny, następnie wrzucić do garnka wraz z cukrem żelującym i żelatyną i zagotować 2-3min. Wylać na wierzch spodu i odstawić na 30min aż nieco stężeje. Teraz na wszystko [...]

7.07.2017 DT Dieta: Potreningowo wyjazdowy pojemnik: [...]

O odmianie wiśni Montmorency ostatnio pisał faftaq, WojtkuA4 - to jeden z owoców dobrych dla ludzi zajmujących się sportem, ma wpływ na regenerację. Inne odmiany pewnie też dobrze działają, wiśnie to owoce mało zmodyfikowane przez człowieka (to już moje przypuszczenia). Może i jest tak, że niektóre mają jakieś szczególne właściwości, np. wiśnie [...]

Niedziela - DNT Tniemy dalej. 59g wegli 59g fatu 260g białka 1) /SFD/2017/3/27/cec0601e6bd64b7ebf6b86f7ab1167a4.jpg /SFD/2017/3/27/c55c83c266084a57b79e37af3f16a9b5.jpg 150g parowek 200g chicken tenders Baton Ciastko białkowe Maliny 2) /SFD/2017/3/27/c6f9e0a2326345d0aa642abb874480a6.jpg 250g kiełbasek Pudding Jabłko ...to a propo dyskusji o [...]

[...] Owoców nie ważę. 1 sztuka = 10g. Ale wiadomo że nie caly arbuz czy pomarańcza 300g. Ale średni owoc = 10g węgli. Dwa małe 10g. Duże i małe 15g. Itd. Wiadomo, że takie maliny czy truskawki ważę jeśli kupię kilka kilo. Plus, jak Wojtek. U mnie poliole 50% kcal z 4kcal. Czyli jest coś i ma 30g węgli, w tym 5g cukru 20g polioli To u mnie [...]

[...] 100g malin II posiłek: https://lh6.googleusercontent.com/-xDia3yWcA9E/VP7zJGY_0yI/AAAAAAAAH9w/gZgK6qiu7sA/s640/20150310_004058.jpg 6parówek 2hot dogi 60g orzechów bułka maliny snickers III posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-3qRv_R1OSIc/VP7zKJdGVSI/AAAAAAAAH94/8ixt5iB_zxs/s640/20150310_024422.jpg Ser żółty 60g Jogurt 0% 125g [...]

[...] często wpada karkówka na przykład to faktycznie szkoda byłoby wykorzystywać pule fatu na żółtka jaj :-) co innego jak mięsa sa chude. A owoce, jeść jak najbardziej, ale sa chyba tez takie ktore sa lepsze od innych. Truskawki/maliny lepsze od wiśni itp. Pare przykładów by sie chyba znalazło. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-02-02 14:15:22

Tylko czy tu nie ma znaczenia to jak wygląda Solaros? To, że on jest piecem chutniczym, któremu nie zrobi różnicy czy to będzie teczka węgla, czy teczka i 2 wiaderko? Didek waży z 55kg, jak przestanie liczyc owoce i wazywa, i białko, to mu zaraz wyjdzie, że nie policzył połowy kalorii z DNT ;) Hehe, może przesadzam, chciałbym żeby było tak, jak [...]

No niestety dzisiaj znowu powrót do jałowej diety /SFD/2016/8/15/4086f62e568446a59a3e97f397a7fe22.jpg /SFD/2016/8/15/1271e08d259e4554b499aee4684b047b.jpg Polędwiczki wieprzowe 250g Maliny 100g Chlebki x 3 Baton Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-15 23:45:30

[...] /SFD/Images/2015/11/21/de486c94999b467aad93326a05000214.jpg Mięso 300g chleb 70g Warzywa Sos / keczup bułka 70g mięso 100g lód 100g maliny 100g orzechy 30g III posiłek: Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko 100ml Olej rybi 20%10ml Suma całodzienna : ~350g WĘGLI [...]

[...] https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/videos/vb.595401703815955/1538156812873768/?type=2&theater¬if_t=like¬if_id=1503835536424676 do wczorajszej michy zapomiałam napisać , że do 2 śniadani abyły jeszcz maliny na rowerze batonik dobra kaloria wieczorem odrobina wina białego Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-08-27 15:55:25