maleje mi

[...] i cukru? Konkretnie o co mi chodzi: czy obróbka termiczna produktów spożywczych to zjawisko fizyczne (energia się nie zmienia), czy przemiana chemiczna? (energia wzrasta lub maleje). W drugim przypadku doszłoby także do zmiany wartości odżywczych, bo przecież zmienia się struktura chemiczna takiego białka, a także witamin (zapewne ich utrata). Na [...]

[...] a w chwili obecnej Thermo Fat Burner Treca. Od stycznia udało mi się zrzucic 10cm w brzuchu, niestety waga nie zmalała nawet o kg. Co gorsza od miesiaca obwód brzucha nie maleje. Prosiła bym o porady co zrobić by jak najszybciej zrzucić zbędny tłuszcz. Czy nadal trenować ogólnie robiąc wszytkie partie mieśniowe na każdym treningu czy zrobić [...]

[...] na siłownie gdzie trenuję planem FBW i również na początku nogi mnie bolą.. Ale jak robię 5 serie na nogi albo dokładam kolejne ćwiczenie to ten ból w magiczny sposób maleje gruuubo o ponad połowę... Nie czuję obrzęku ani nic z tych rzeczy.. Mam zamiar teraz zrobić cały trening podporządkowany pod nogi i zobaczyć co się stanie jeśli je [...]

[...] a łopatki znac jak nie wiem ;(((( wiem teraz jedno: chce przytyć ZDROWO NIE W TKANKE TŁUSZCZOWA TYLKO MIĘSNIOWĄ.! zaczelam duzo jesc i w miare zdrowo, nie jem smazonego, nie jem fat fodów, nie jem słodyczy. błagam niech ktos ułozy mi dietę, dobiezre ćwiczenia... próbowalam juz tyloma sposobami i nic, nadal moja waga maleje.! pomoicy.!!!!!

[...] włoski, które nastepnie zamieniały sie w wypryski. Zaczęłam je wygniatać. Z czasem ich ilość znacznie wzrosła. Od roku nie uzywam depilatora a ilosc ciemnych plamek nie maleje a ciagle wzrasta ponadto na łydkach tworza sie od czasu do czasu duze wypryski po ktorych zostaje ciemna blizna. Byłam u kilku dermatologów, jeden kazał mi stosować [...]

[...] kiedyś miałem problem z esterm i prolaktyna pod lewym sutkiem zrobiła mi się kulka i za każdym razem jak wracałem na bombę ta kulka tak jak by też z temperatura rośnie lub maleje . Kiedy zchodze z bomby wszystko wraca do normy a kulka delikatnie zanika mało jest potem wyczuwalna . Przyznam też że miałem 4 lata przerwy ulałem się jak świnia xd [...]

[...] intensywny wysiłek trwa dłużej niż 90 minut, udział substratów pochodzących z tkanki mięśniowej (triglicerydów i glikogenu) w całkowitym wydatku energetycznym prawdopodobnie maleje. 1. czy to znaczy że podczas umiarkowanego wysiłku w tej 20-30 min bedzie najwyzysz juz poziom spalania tk. tłuszczowej a pózniej bedzie sie on jedynie utrzymywał [...]

[...] skoro trzeba jeść co 3 godziny? 3. Czy mogę wydłużyć okres pomiędzy posiłkami np. do 4h aby zmniejszyć ich ilość , jak tak to pomiędzy którymi posiłkami najlepiej żeby nie tracić tkanki mięśniowej? Bardzo proszę was o podpowiedzi/ rady bo mój zapał do treningu maleje z każdym dniem. Nachodzą mnie myśli żeby po prostu odpuścić sobie to wszystko.

[...] (cale cialo), a dzien ladowania biore co dwa tygi mam odnosnie tego pytanko ile moge spozywac weglowodanow na dobe?? mam 190 cm wzrostu 15 lat i 105 kilo wagi ktora ciagle maleje... i jakie polecacie owoce jesc na tej diecie ktore zawieraja malo ww. oczywiscie teraz na mojej dietce nie jadlem zadnych owocy, nie pilem napojow slodzonych tylko i [...]

1- wiadomo ze ssa dzialaja tak ze podnosza poziom testosteronu ale i estrogenow i potem tesc maleje a te estrogeny powoduja duzo problemow np. ginekomastie itd. Moje pytanie brzmi jak dziala ZMA ono podobno tez podnosi testosteron ale czy podnosi tez estrogeny ? czy po odstawnieniu ZMA beda jakies problem np z ginekomastia ? 2- mam mała zanikajaca [...]

[...] 6 malych ale nie amm motywacji ;pp). Pytania: 1.Jem moim zdaniem duze porcje np. na obiad 400g kurczaka lub 3 filety rybne+ warzywa 450g i nie wzrasta mi waga a nawet maleje.Czy to chodzi w moim przypadku o bilans kaloryczny?? 2.Czy dobrze jest jesc tak duze porcje? Ocencie teraz moja diete w przykladowym dniu: 1. Posilek godzina [...]

[...] uczucie spięcia na odcinku w połowie od łokcia do barku i między tricebsem a bicepsem, nie mogę ruszyć ręką w stawie barkowym w żadna stronę po chwili kiedy uczucie spięcia maleje pochylam się do przodu jakbym chcial wykonać skłon i dotknąć palców a wszystko ,,wskakuje" na swoje miejsce. Kiedy ścięgno zmienia swoją pozycję towarzyszy temu odgłos [...]

[...] jestem jeszcze obeznany co do niektorych rzeczy choc juz troche na ten temat czytalem. Mimo ze cwicze to chcialbym jeszcze rosnac(wzwyz) a ludzie mi mowili ze od silowni sie maleje. I dletego mam do Was (ekspertow) kilka pytan: 1. Czy jak sie cwiczy nogi to sie rosnie?? Bo wyczytalem gdzies w gazecie(nie pamietam jakiej) ze podczas cwiczenia nog [...]

[...] nigdy nie był na siłowni i od tego czasu ani razu nie udało mi się jej napompować ani jakichkolwiek zakwasów, mam wrażenie ze została jakby "wyłączona". Jedyne co widzę że ciągle maleje i wiotczeje. Na dzień dzisiejszy wyglądam przez nią jak bym miał 15 lat mimo treningów. Co się stało? Czy "spaliłem" klatę?? Proszę o POMOC i jakieś RADY!:((((

[...] za mną jakiś Fast food... Redukcja ma potrwać do czerwca a już czuje się jak totalne g****. Mimo ze wiem ze wyglądam już świetnie,każdy mi to mówi - zaczynam myśleć ze „maleje” mam jakieś schizy ze wyglądam gorzej zamiast lepiej ze jestem „mały” Moja dieta jest w 100% czysta - typowy old school.. Oliwa kurczak Ryz warzywa - ZERO oszustw. [...]

[...] nie biorę gdyż ból odczuwam tylko gdy zmieniam pozycję stopy z poziomej na pionową (spływanie krwi?, mocniejsze krążenie?). Pod bandarzem czuć, że opuchlizna nie maleje. Wiem, że każdy przypadek jest inny ale może ktoś z Was miał bardzo analogiczne objawy? Chodzi mi o to, czy jest szansa, że za dwa tyg. podczas kontroli nie będzie [...]

[...] nawet może 3, jest do wytrzymania ale boli cały czas cały dzień mało kiedy przestaje . Ćwiczę cały czas nie zredukowałem nawet cięzarów podczas ćwiczen ból troszeczkę maleje, napewno się nie nasila. Przerwałem raz trening na około 10 dni ból na codzień troszeczkę zmalał natomiast po 1 dniu trenigu wszystko wróciło do normy. Próbowałem [...]

Witam, a więc jestem na cyklu na xpand + detonator peak + mono, wszystko ładnie elegancko gdyby nie klata, siła zamiast mi wzrastać, wręcz przeciwnie - maleje. Przed cyklem robiłem 85x6 jako ostatnią serie, dzisiaj ledwo co 80 poszło z pomocą kumpla. Dieta jest, na innych partiach siła mi skoczyła i to całkiem przyzwoicie (martwy +20kg w serii, [...]

[...] Łydka - 37 cm a udo - 54 cm. Wygląda to dość zabawnie, a ogólnie jestem szczupły, nogi mam raczej wytrenowane Tylko mam wrażenie, że łydeczka cały czas mi rośnie a znów udo maleje, chciałbym "rozbudować" udo przez zimę. Są jakieś specjalne , typowo ukierunkowane na te mięśnie ćwiczenia ? Dodam, że prawie codzień trenuję (rower,koszykówka za [...]

Witam cześć i czołem! Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 i maleje %-) Wzrost : 178 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : kilka lat z przerwami i bez wiedzy, od niedawna wiem co robie Dieta : ckd -------------------- Chciałbym aby ktoś doświadczonym okiem spojrzał na ułożony przeze mnie plan treningowy na redukcję która zaczynam. [...]