malate

witam. ostatnio w sklepie sfd zakupilem tri creatine malate 300g. i mam problem z dawkowaniem a mianowicie, na stronie produktu, na sfd w sklepie napisano ze dawkowac w nastepujacy sposob: dni treningowe: rano 5 g na czczo i 5 g po treningu a w dni beztreningowe: 5 g na czczo i 5 g przed snem. a na opakowaniu produktu przeczytalem ze nalezy brac w [...]

Witam,chciałbym za jakiś czas zrobić cykl na mase i wspomóc się następującymi suple: -FITNESS AUTHORITY - Xtreme Detonator -ACTIVLAB - No Muscle Pump -ACTIVLAB - Tricreatine Malate Pro (TCM) - 300kaps -ACTIVLAB - CARBOMAX Jak i kiedy je stosować/łączyć ze sobą dn/dnt,oraz czy jest to dobry wybór na mase-dlaczego tak/nie,oraz czy są one bezpieczne [...]

[...] Później 3 razy w tygodniu jak uda mi się rozłożyć partie). Docelowa waga to 100kg. Mam zamiar kupić produkty allnutrition: Izolate protein Mass acceleration 3 creatine malate kapsulki Bcaa 2:1:1 kapsulki. I teraz pytanie, 1. Czy mogę brać w tym samym dniu bialko i gainer (tzn np gainer przed a bialko po treningu)? Jeżeli nie to darować [...]

Witam, za namową kolegi i ogólnych wniosków po czytaniu forum, postanowiłem zakupić cytruline, zwykła niesmakowa. Cytrulina malate 500g. Moje pytanie brzmi następująco, czytam, że cytrulina obniża ciśnienie krwi, a że ja czasami popijam sobie jakiegoś energetyka robiąc trening to czy zażycie cytruliny z 30 minut przed treningiem i popijanie czasem [...]

Witam! Poszukuję taniej kreatyny/jabłczanu :) będzie to pierwszy cykl. Głównie zależy mi na masie. Siła też, ale w mniejszym stopniu. Chcę coś taniego, tak na początek. Zależy mi, żeby nawet bo zaprzestaniu brania krety, a kontynuowaniu treningu masa mi została a nie spadła. Przejrzałem allegro i wyszukałem takie 4: Trec CREATINE MICRONIZED 200 [...]

Witam mam taki mały zestaw Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g Bio Tech Creatine Ethyl Ester 300g Bio Tech One A Day 100 tab Bio Tech Crea Alkatech 210 tab. jeszcze mam do tego białko i gainera ja to widze tak. DT. CA - naczczo 2-3 kap i po treningu 2-3 kap jabczan i ester - po 5g przed treningiem DNT. CA - naczczo 3 kap jabczan i ester po 5 [...]

Witam Mam pytanie,co byście polecili mi jako 2 cykl??? Dwa miesiące temu skończyłem cykl na samym jabłczanie + aakg. Teraz była przerwa te 2 miesiące i chciałbym zapodać następny. W między czasie trzymałem dietę, przez cały rok biorę witaminy, Bcaa, białko,carbo i flexit na stawy. Myślałem nad: 1. RX Gold - Tri creatine Malate 300g LUB TRIMAL 250G [...]

Panowie tak na szybcika, szukam dobrej rpzedtreningówki, obecnie rozważam głownie 3 a) juggernaut b) conqurer c) double impact właściwie bylem juz prawie pewny wyboru B, ale znajomy podesłał mi skład pewnego środka, któy rysuje się mniej wiecej tak: - RHODIOLA ROSEA ROOT ( 3% ROSAVINS ) - 250 MG - GINSENG, CHINESE PANAX (80% GINSENOSIDES) - 250 [...]

Chciałbym samemu skomponować optymalną dla siebie przed treningówkę z pojedynczo zakupionych produktów, aby lepiej wypadała niż te gotowe. Potrzebuję dwóch rodzai. Jedną brałbym przed siłownią, a drugą przed boksem. Zamówiłem na chwilę obecną: - SCITEC BETA ALANINE 150caps - SCITEC AAKG 100cap - SCITEC CITRULLINE MALATE 90caps - SCITEC CAFFEINE [...]

Witam postanowilem cos zakupic. moze i to glupie z takim stazem wiem. dlatego nie prosze o opinie schowaj to do szawki otworz ja za pol roku itp.. poprostu powiedzcie co i jak z czym laczyc. Zakupilem: -Cell Pump -NitroBolon II -Trec AAKG -Trec HMB -Bio Tech Usa Tri Creatine Malate Wiec co radzicie co z czym laczyc dodam ze mialem diete na [...]

Cześć, mam problem z witaminą B6. Nie zauważyłem i zamówiłem sobie beta-alanine z wit. B6 i tauryna. Ambaras jest taki, że mam już kreatynę, która posiada te składniki w swoim składzie. O ile w przypadku tauryny Nie ma problemu, to w przypadku B6 przekraczam zalecane dzienne dawkowanie. Aby dziennie przyjąć 5g czystej kreatyny oraz 3-4g bety, [...]

zawsze sie zastanawialem, czy sie rozni powiedzmy kreta kupiona od chemika a od zaufanego producenta. prosze mi tu tylko bez jakiegos reklamowania, jak ktos mial stycznosc z produktami od tych co to wytwarzaja to bym prosil o odpowiedz. przyklad: jablczan olimpa 300 caps 22 euro, od firmy wytwarzajacej za 17 euro 500g. przykladowy link: [...]

[...] o tym specyfiku Horse Power firmy Ultimate? To jest skład: prawie 20 gram aktywnych substancji! 1500 mg Kre-Alkalyn & 1500 mg Creatine Ethyl Ester & dodatek tri-creatine malate 4000 mg AAKG & etyl ester argininy & A-KIC duża dawka betainy 1500 mg l-tauryny matrix regenerujacy - l-glutamina oraz n-acetyl glutamina firmowy matrix składający się [...]

Creatine (CreaPump3 Complex)(from Creatine Mononitrate Tri Creatine Malate and Carnitine Creatinate Monohydrate) 10 g Betaine Anhydrous 2 g Taurine 1 g Glycocyamine 1 g Glutamax (from L-Glutamine and Glutamine Peptides) 2 g Low-Carb Non-Glucose Secretagogue Blend (contains inositol hexaphosphoric acid (phytic [...]

Jak wyżej. Zastanawiam się nad nową przedtreningówką(ostatnio saw treca - nawet niezly). Wiem, że Hemo zbiera bardzo dobre opinie ale mam chęć spróbować Man body octane game day, ciekawy skład niedużo koffy: Serving Size: 1 Scoop (4.135g) Servings Per Container: ~30 Calories 4 Total Carbohydrates < 1g GAME DAY Complex Citrulline Malate 1,500mg [...]

Witam! Gram w piłkę nożną i chciałbym dowiedzieć sie jakie suplementy moglbym zazywac dla poprawy sily, wytrzymalosci i zwiększenia masy mięśniowej, nie tracac przy tym na szybkosci poniewaz jest mi ona bardzo potrzebna. Mam zamiar połączyć to z pracą na siłowni po treningu piłki nożnej ;) Klubowy fizjoterapeuta polecil mi przyjmowanie [...]

Witam, jesli to nie klopot to poprosze o rozpiske cwiczen. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: zrobienie barków, pleców, bicepsu, tricepsu, klaty, nogi Staż treningowy na słowni: krotko, 3 mies Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): (np. full osprzęt [...]

[...] forumowiczy , którzy gdzieś łapią się w temacie suplementów ich łączenia , oraz dawkowania dziś kupiłem zewstaw supli w sfd i mam tak beta - alanine citrulline 3-creatine malate el chapo i izolat białka i cytrian potasu (ale to bede brał z rana z magnezem i innymi ) Aktualnie trenuje raz dziennie robię bardzo mocny trenining siłowo - [...]

5% Rich Piana 5150- próbował ktoś tego pre workouta? jakieś opinie? jedna miarka 10g, taki skład: Vitamin B-3 - 12.5 mg Vitamin B-12 - 1,000 mcg L-Citrulline - 4,000 mg L-Taurine - 2,000 mg N-Acetyl L-Tyrosine - 750 mg Choline Bitartrate - 500 mg Higenamine Hydrochloride - 50 mg Hordenine Hydrochloride - 50 mg Halostachine [...]

Szanowni forumowicze od dnia dzisiejszego wprowadzamy promocję na niżej wymienione kreatyny OLIMP: CREAPURE MONOHYDRATE 300 g -53,94 pln CREAPURE MONOHYDRATE 600 g -89,9 pln KREATYNA POWDER 250g-43,9 pln KREATYNA POWDER 500 g-69,9 pln W promocji znajdują się również kreatyny -nowości marki BIOGENIX(mozna zamawiać (telefonicznie ,mail,prv): [...]