Chodzi mi o to, że skoro jestem dalej na cyklu to czy przypadkiem po wzięciu tylko pół tabsa prl spadnie a pozniej znów skoczy do góry kiedy nie będe jej regularnie małą dawką cabaseru obnizał?
Witajcie, niestety podczas rozrabiania białka słoik strzelił mi w rękach z zimna wodą! ( prawdopodobnie słoik był już uszkodzony), mam szwy na wewnętrznej części dłoni na zgieciu kciuka na drugiej obeszło się bez szwów jest tylko głęboką ale mała ranka :) ( Mam tyle siły że słoiki rozgniatam w dloniach) Wiec przejdźmy do sedna, wielka prośba do [...]
Chłopaki jak stoi teraz bioniche iinj i orale? Tak samo biosira orale jak? Oraz z ampulek Bm i Vedi Pharma jak się trzyma stężenie? Ostatnie pytanie peptydy Biopeptide czy Nouveux? Co lepsze Ja zaczynam małą reaktywacje sylwetki na środkach: BM sustanon BM dlugi masteron Vedi Pharma dlugi nandrolon Bioniche Turinabol Bioniche Proviron Bioniche [...]
Co się tu o mnie pisze...aż mnie głupio teraz%-) Głupio i ciepło na sercu jednocześnie, bo to bardzo miłe- a jeśli się słyszy to od ludzi, których masz za wzór, no to nic mi więcej nie potrzeba...:-) Dzięki Panowie, co będzie dalej to nie wiem, fajnie to Przemku napisałeś, ale do wzbudzania respektu mi troszkę brakuje:-) Powiem tak- jak na swoją [...]
Ja tam podjadam balkana metę w tabs . Nie chce mi sie już tyle injekcji robić . Co do blokowania apetytu to akurat mi sie w tym przypadku udało , ze apetyt jak był to tak jest bez znaczenia , ze leci meta ;-) ale to może dlatego , ze mała dawka tej mety leci ale nabicie kozak :-D
Ja tam podjadam balkana metę w tabs . Nie chce mi sie już tyle injekcji robić . Co do blokowania apetytu to akurat mi sie w tym przypadku udało , ze apetyt jak był to tak jest bez znaczenia , ze leci meta ;-) ale to może dlatego , ze mała dawka tej mety leci ale nabicie kozak :-D Jaka dawka leci? Ja dlugo kombinowalem z oralami szczegolnie meta i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja postaram się podejść do tematu bardziej od strony naukowej, spróbuję dość jasno i rzetelnie przedstawić aspekty, które mogą złagodzić objawy istniejącej już infekcji, a nawet może skrócić czas jej przebiegu. Pojawi się też kilka słów o profilaktyce, a przy okazji obalimy trochę nadal panujących mitów. Temat infekcji jest ogólnie dość szeroki, [...]
Tak ale jesli dam zbyt mala objetoac przy nadwyzce kalorii to nawet na tesciu zlapie glownie fat. Dlatego pytam czy taka objetosc w planie ktory podalem wystarczy by dac sygnal do wzrostu miesa. Nie od dzis wiadomo ze zbyt suza objetosc rowna sie przemecxzenie i spowolnienie lub nawet xahamowanie efwktow. Z drugiej strony zbyt mala objetosc to [...]
Mój konik to batony ;-) Mała część tylko z ostatnio kupowanych /SFD/2018/10/21/3a3d76358c614bb2b30906ca14e7f715.jpg /SFD/2018/10/21/fa3c6131edca4b8fa9c0ac3e3704d660.jpg /SFD/2018/10/21/ecb04abea7e2484ca3b301120e4fc0f4.jpg /SFD/2018/10/21/d77d19c0ede0427fa7da5350f1fb6835.jpg
Mój konik to batony ;-) Mała część tylko z ostatnio kupowanych /SFD/2018/10/21/3a3d76358c614bb2b30906ca14e7f715.jpg /SFD/2018/10/21/fa3c6131edca4b8fa9c0ac3e3704d660.jpg /SFD/2018/10/21/ecb04abea7e2484ca3b301120e4fc0f4.jpg /SFD/2018/10/21/d77d19c0ede0427fa7da5350f1fb6835.jpg Bedziesz Ty sie w piekle smazyl grzeszniku ;)))
Mój konik to batony ;-) Mała część tylko z ostatnio kupowanych /SFD/2018/10/21/3a3d76358c614bb2b30906ca14e7f715.jpg /SFD/2018/10/21/fa3c6131edca4b8fa9c0ac3e3704d660.jpg /SFD/2018/10/21/ecb04abea7e2484ca3b301120e4fc0f4.jpg /SFD/2018/10/21/d77d19c0ede0427fa7da5350f1fb6835.jpg Pozamiatałeś xd pozdrawiamy osoby na redukcji xd
Mała aktualizacja tego co się dzieje i reaktywacja dziennika Aktualnie pozostał ostatni tydzień redukcji i od listopada ruszam z reboundem( w planie 7-9tyg) i znów redukcja. Najniższa waga 90kg Rotacja na dni treningowe oraz dnt DT 1 40B 15T 2.3. 40B 40WW 4 PWE 40B 40WW 5. PWO 40B 140WW DNT 1.2 40B 10T 3.4 40B 5T 5. 40B 50WW Cardio 2x30min
[...] 8/8/8+ 6. Odwodzenie nog na maszynie 10/8/8/6+drop 7. Uginanie nog na maszynie lezac 12/8 (1+1/4) / 12 / 8 (1+1/4) Ze wzgledu na zmiany w treningu A , tutaj bedzie mala zmiana. Uginanie moze jednak bede robic na wyciagu jednonoz, maszyna jest wiecznie zajeta, wyjdzie w praniu. Trening C 1. HT 10/8/8/6/6/3/max z 50% 1RM 2. Wznosy z [...]
Wśród wielu osób, szczególnie początkujących panują różnego rodzaju mity i niedoinformowania odnośnie do tego, jakie ilości składników odżywczych warto ustalić w diecie, aby przynosiła ona nam jak najlepsze efekty, a przy okazji miała pozytywny wpływ na nasz zdrowie, którym cieszyć będziemy się mogli przez długie lata. Twoje pytanie brzmi" "ile [...]
nie, nie zmniejsza się. Wrecz przeciwnie. To nieistotne zreszta. Poprostu rozumiem określenie „rekompozycja” jako proces zmiany ilości tkanki tłuszczowej w stosunku do masy mięśniowej. No u mnie zmiana pewnie jest. Tylko ze nie korzystna. Wieczorem sprawdzę czy jeszcze lubię biegać A przecież post wcześniej napisałeś: " Bo subiektywnie wydaje mi [...]
Konrad, wiem wiem:-) Rion, widziałem, dzięki- fajnie, że pomyśleli i skrobnęli więcej- początkujący i nie w temacie dowiedzą się coś o Tomie:-) Wojtek, nawet nie wiesz jaki byłbym wdzięczny! Czekam na sygnał:-) Grzesiek, Tobiasz, trzymam brzuch i plecy i wiem, że nie jest to możliwe, ale to był taki skrót myślowy, że mam wrażenie, że polecę;-D Co [...]
PatkaMatka Korekta
