mala

Przerwa miedzy cyklami minimum 6 tygodni czym więcej zrobisz tym nastepny cykl bardziej odczujesz. 500 Gram Nitro 2 ci nie starczy na cykl musisz dokupić jeszcze jedna taka puszke a najlpiej 700 gram AAKG zaczynasz od 6 kapsów przed treningiem jeśli bedziesz czuł z byt mała pompę to dołóż 1 kapsa jeśli bedzie mało dołóż jescze 1 Dzień [...]

[...] tez 3 opakowania po 1 kg kazde bialka met-rx zawiera 70 g bialka i 8 g l glutamin i reszta jakies inne rzeczy wiec to tez sobie dozuce a mogli byscie mi jeszcze zdradzic ta mala tajemnice gdzie kupic sobie te s1 oraz m1t i ile tego potrzebuje jak bym chcial zrobic cykl 7 tyg ;) no wiecie ile opakowac i milo by bylo gdybyscie wyslali mi jakies [...]

No i mała pomyłka oczywiście MOIM CELEM JEST ZREDUKOWANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Godzina swoje robi Zmieniony przez - Korsiarz w dniu 2008-12-24 02:36:28

Proszę bardzo, niżej zamieszczam ankietę: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70kg Wzrost : 176cm Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : kolo 39cm Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie mierzę Obwód łydki : nie mierzę Staż na siłowni : 3 - 4 lata białko: 130g/dziennie WW: ok. 400g/dziennie Tł: ok. 65g/dziennie nie licze supli, sama dieta Opis [...]

to w takim razie pisze bardziej szczegolowo: mam 24 lata, 65 kg i bardzo mala aktywnosc na co dzien - siedzaca praca niestety wg mnie moje zapotrzebowanie na kalorie to ok. 1500 dziennie, ale jesli macie inne zdanie, to chetnie poslucham ilości posiłków podalam dokladnie w gramach w poprzednim poscie trening - tak jak pisalam, 3 x w tygodniu [...]

mozna powiedziec ze diata jest w trakcie realizacji ale narazie mam za mała wiedze o tym i chce dobrze to zrobic i wiele czytam na teamt diet.

A inni, że szczerbaty kałmie, wiem, bo ja tez miałem małą szczerbę , na szczęście juz jej nie mam. Zmieniony przez - keval w dniu 2009-02-21 12:56:11

i jeszcze jedno, usilnie szukam od dluzszego czasu koszulki i am a machine w rozmiarze l/xl :) moze ktos kupil i jest za mala to chetnie ja zagarne ;] podro

owoce jakie lubisz najkorzystniej do po treningowego i śniadania mała ilość możesz przed treningiem ale podkreślam bez przesady

Clenbuterol jest efektywniejszy, Sally z koleji nie nasila tak side effects. Ilość masz bardzo małą stąd propozycja o kupienie Clenbuterolu Uwe.

[...] pisze dobrze:-)) skoro zaczynasz, to wszystkie grupy miensiowe wymagaja takiego samego bodzca, aby rosnac. Nie musisz mocniej atakować barkow czy klaty, ktora i tak jest mala i tego nie ogarnie. Tutaj priorytet stosuje sie, gdy widzimy, ze jakas partwia ciala pomimo dobrego treningu nie rosnie tak samo, jak pozostale grupy. Wtedy mozemy [...]

jaka masz puche CP mala /duza ? ile jeszcze masz $ zeby cos dokupic?

Tomku rozpędziłeś się troszki przewidziane finanse na cykl : 150 Weź zestaw przedstawiony powyżej, lecz zamiast dużej puszki nitro zakup małą (550g) i będzie o.k.

Wczoraj odstawiłem mete.Nie ukrywam że dało mi to do myślenia.W moim przpadku było tak.Brałem 6 tygodni razaka 30mg ed.Poźniej 6 tygodni przerwy(odblok + daa).Teraz 4 tygodnie na Balkanie.Metka napewno nie fake(kody wchodziły).Robie teraz małą przerwe od siłki i zrobie ponownie badania.Wstawie je tutaj.Zobaczymy jak spadnie sporo to bede happy jak [...]

nie biore leków...nie mam uczuleń przynajmniej o nich niewiem I to są ćwiczenia jakie takie ale są ja potrafie w takim czasie na obciążeniu które na klate biore max 10 razy zrobić sobie 7 serii po 6 powtórzeń a potem troche podciągania na drążku...to moja prywtna siłka więc pełen survival niestety. A pozatym gdzieś czytałem że chcąc przybrać na [...]

Nie da rady uniknac zejscia do parteru. Szansa na ko jest tak mala, ze w 99% kick boxer czy inny uderzacz po kilku sec walki w stojce zostanie obalony i polamany/uduszony. Samo uderzanie to za malo i sam parter rownierz, wiec jedynym i najlepszym rozwiazaniem jest vt. Druga rzecz to, ze przy walce w parterze mozna latwo oswoic sie z duuzo ciezszym [...]

[...] wagowo takim jakim jest w takiej sytuacji trzeba umiec tez znalezc odpowiedni bilans kaloryczny bo jak sie sam przekonalem na sobie same metody treningowe typowo silowe z mala objetsocia jak sie jest na plusie kalorycznym powoduja tez jakas tam hipetrofie miesniowa wiadomo ze mniejsza troche niz przy metodach kulturystycznych ale jadnak jakas [...]

[...] a komkretnie z nog ktore wiecznie mialem zakwaszone. Po 2tyg przypadkiem zwrocilem uwage ze nie mam zakwasow na nogach ani zadnego innego uczucia zmeczenia, przetrenowania;-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-04 06:52:07 to Ci dam zlota rade, przxed treningiem zjedz lyzeczka mala baking soda i nie bedziesz mial zakwasow wogole ;-)

Jak pisałem nie mam długiedo kontaktu z Karate ale te low-kicki są docyś niebezpieczne dlatego staramy sie po przyjacielsku nie walić mocno dlatego nie przyjąłem jeszcze żadnego mocnego low-kicka. A jak Ty chcesz gościa pieścią uderzyć jak on jest z tyłu? Hmmm .. muszę poćwiczyć nad wyobraźnia W każdym razie podsumowując Aikido (tak mi [...]

Ja mam tem motyw bardzo często kiedy w ciagu dnia robie sobie małą drzemkę. Poprostu mieśnie się rozluźniają to normalny odruch. Natomiast kiedy kłade się wieczorem i zasypiam to tak objaw nigdy nie wystepuje a w dzień bardzo czesto. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 [...]