mala

qwa uzalezniłem sie chyba od chipsow 4dni temu kupiłem mala paczke i teraz codziennie jak jestem w sklepie to biore qrwa niedobrze

lisek dzwonilem do golej dupy i powiedzial ze mowiles ze jestestem gupia pala sam jestes palka i do tego mala

Niwix, Zawodny :* oraz mała uwaga z mojej strony, siedze z wami od początku ale wypowiadam się od połowy grudnia zeszłego roku pozdro

Chcialam Ci wyslac slodki, erotyczny, seksowny, uwodzacy SMS ale nie potrafie dolaczyc mego zdjecia... Bóg mnie stworzył, bo wie co to jest piękno. Ciebie, bo ma poczucie humoru. Jeden papieros skraca życie o 9 minut. Seks przedłuża za to o 15. Walczcie seksem o swoje życie. Ciesz się z tego dnia, bo jest to pierwszy z reszty twego życia. [...]

Megabol zbiera swoje żniwo. 8116202 (16:45) cze 8116202 (16:45) jestes tomo (16:46) witam 8116202 (16:46) mam sprawe 8116202 (16:46) potrzebuje jakis plan na mase 8116202 (16:46) mam 16 lat i kiedys ćwiczyłem 6 miesiecy 8116202 (16:46) i teraz juz ćwicze tydzien tomo (16:47) no to ACT 8116202 (16:47) jaki to jest tomo (16:47) trening [...]

*** P O D S U M O W A N I E *** *** W S T E P*** Witam serdecznie na podsumowaniu moich 7 tygodni zmagań w walce z fatem Po raz kolejny chciałbym bardzo podziekowac firmie BLASTEX za sponsorowanie całego zestawu, na ktory bardzo ciezko byloby mi kiedykolwiek sobie pozwolic oraz dziekuje forum sfd.pl bo gdyby nie Wy to cały test by [...]

[...] Sila rosnie z masa miesnia ale moze rowniez rosnac poprzez zwiekszenie liczby nerwow zaangazowanych w aktywowanie miesni do dzialania. Poprzez trening na sile z mala liczba powtorzen powiekszamy wlasnie liczbe takich wiazan. Przecietny czlowiek angazuje okolo 10-20% swoich komorek miesniowch w aktualnie uzywanej do poniesienia [...]

Wyskoczyla mi mala gula na prawej pachwinie, nic mnie nie boli, ani nic... Ale gulka mala jest.. Czy to może być przepuklina?

Trening: Dość fajnie dzisiaj poszło, nie ma się co za bardzo rozpisywać, za tydzień dalszy progres tam gdzie się da. Dół hipertrofia: 1. Przysiad klasyczny (6x3) T1: 70, 70, 70, 70, 70, 70 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) ... T6: 75, 75, 75, 75, 75, 75 (5 powtórzeń) T7: 77,5; 77,5; 77,5; 77,5; 77,5; 77,5 (3 powtórzenia) Wykroki z hantlami [...]

[...] dalem linki dla everr'a plus przeczytaj uwaznie moj art pod katem powyzszej wypowiedzi. Moje stawy wypadaly, nie byly jakies przetarte. Poza tym nie "zatrzesz" mala iloscia powtorzen, nawet z duzym ciezarem. Tu trzeba milionow ruchow. Tak w ogole to badania dowiodly lata temu ze procesy regeneracyjne chrzastek hamuje(na dlugo) [...]

[...] inny od drugiego. Powiedzmy mamy dwoch tych ektomorfikow czy jak to sie pisze i jeden od dziecka jest otyly no po prostu duzo zarl i jest otyly... drugi za to od dziecka ma mala wage. Pierwszego jak i drugiego kolana nie bola, stawy nie bola, nic go nie boli. Znam to z zycia. Jezeleli przeciazenia... waga, trening siłowy, duze ciezary niszcza [...]

Diete mam rozpisana na 1890kcal Śniadanie (max. do 1h po przebudzeniu) Np.: 6:30-7:30 Jajka gotowane na miękko z pieczywem Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z jajkiem roztrzepanym z warzywami Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z hummusem [...]

Takie związki aktywne biologicznie, które organizm zarówno produkuje, jak też pobiera z pożywienia, nazywane bywają czynnikami witaminopodobnymi. Sztandorowymi ich przykładami, obok opisanej tu tauryny i wymienionej przez Ciebie karnityny, są np. kreatyna i HMB. Chodzi o to, że wewnętrzna ich synteza zazwyczaj wystarcza do przeżycia, ale jest już [...]

Slawke wiem ze jest na urlopie po powrocie z pwnoscia odpowie :D jednak to moze potrwac mala chwile :D

rozpiskę dietetyczną sobie zrobiłam na najbliższy tydzień Za mała, za mała, nic nie mogę odcyfrować

Sorry że odświeżyłem ten temat ale po prostu trenuje ninjitsu od dość długiego czasu bo od 6 roku życia i nadal doskonale wszystkie techniki a uciski na nerwy potrafią być wykorzystane w walce nie tylko wtedy gdy przeciwnik leży bo wystarczy jeden błąd i odsłonięcie się przeciwnika by móc zaatakować Cavior wspomniał bodajże o ataku na "splot [...]

dobranoc, na pewno w nastepnym odcinku wyzdrowieje ale zawsze lepsza jest taka mala komorka niz pokoj, przynajmnije klimat jest fajny, pamietam jak jeszcz emialem silke nieotynkowana tylko szmaty na scianach, to byla jazda

3032585 (1:15) czesc 3032585 (1:15) ja mam pytanko 3032585 (1:15) jestem z forum PAWEL (1:15) tak 3032585 (1:15) po ilu dniach powino byc widac efekty kreatyny 3032585 (1:15) PAWEL (1:16) roznie 3032585 (1:16) tzn 3032585 (1:16) PAWEL (1:16) zalezy od organizmu 3032585 (1:16) biore juz 7 dni PAWEL (1:16) genetzki diety PAWEL (1:16) ile [...]

wyglada na to ze cos spieprzylem i wyszla mala klutnia

hej wszsystkim postanowiłem sobie zrobić mala przerwe w nauce i wpaść do was