taka mała rada, do autorki- Polecam pochodzic po Ciuchlandiach, Kupciuszkach czy jak to u was sie nazywa. Tam mozna naprawde sporo tego znalezc za grosze ;)
nie wiem czy zauwazyles , ze nie pytalem sie jak brac ale co o tym sądzicie???? a to jest mala roznica. I sprubuje brac " w srodku snu" jak polacasz, ale najpierw musze nauczyc sie LUNATYKOWAĆ hehehe.nara
Generalnie jest jedynie 60 miejsc (tworzą po 6 grup po 10 osób). Tak mała liczba osób na roku spowodowana jest tym, że zajęcia często odbywają się w prosektorium, laboratoriach, salach w szpitalu. Sale te są stosunkowo małe więc przy większej liczbie studentów byłby tam zwyczajny ścisk. Przemiał osób jest dość duży. Większość osób rejestruje się [...]
Heh, pewnie rozmawiałeś z Markiem - naprawdę spoko facet, właściciel siłki. Kiedyś z gościem gadałem o suplementach i powiedział, żebym sobie darował i zajął się dietą, a lepiej na tym wyjdę. To chyba o czyms świadczy. Rozumiem, że jutro się zobaczymy. Ze zdjęć znam SONBATEGO, więc pewnie gdzieś koło niego będę się kręcił (GLODCIS chyba też). [...]
...zalezy jak wcześniej trenowaleś- oczywiście z jak najlepszymi efektami. w tym okresie plan- 4 treningi w tyg. z podzialem na grupy tak aby każda wychodziła 2x w tyg. będzie chyba b. dobry. 'z relatywnie małą ilością serii, ćwiczeń a także -co b. istotne- z niewielkimi obciążeniami, może byc w zakresie powt. podanych przez ciebie.
jak uważasz, nitrobolon II to moja pierwsza odżywka tego typu i sprawdza się dobrze mała puszka styka na 6 tygodni cyklu i jest za 65 zł ale jak masz opcje na Xpand za 80 to weź Xpand
Witam :) dlaczego wiele osób/trenerów rozpisując dietę bardzo drastycznie ścina tłuszcze ? Czy mala ilość tłuszczów jest szkodliwa dla osoby która ma niedoczynność tarczycy ? Ile powinno być minimum tluszczu na 1kg masy ciała? Pozdrawiam :) Nie stosuje nigdy drastycznego ciecia tłuszczy i trzymam sie zasady +- 1g/kg masy ciała jak chodzi o [...]
dokładnie porzadna dawka testosteronu do deki bez testosteronu nie ma co zaczynac cyklu testosteron to szkielet cylki a jak jeszcze deka do tego to naprawde nie warto blok jest czymś nie miłym ja mimo wiedzy na 1-12/300mg zablokowałem sie nawet biorac testosteron 500mg i była to za mała dawka jak na mój organizm co przyczyniło sie do 3miesiecznej [...]
[...] uwazam ze: widocznie mieli wieksze placebo bo dextroza ma takie ladne opakowanie i ladnie na niej pisze:)) Co do pytania to kreatyne oby creapure i dodaj carbo jest tanie nie ma co sie bawic w glukoze tym bardziej jak masz mala wiedze mozesz bardziej sobie nia zaszkodzic niz pomoc... <<<Champions are Made Not Born>>>
12 serii na dużą grupe i 9 serii na małą,tego sie trzymać panowie,mozna robić na duża 3 cwiczenia po 4 serie bądż 4 cwiczenia po 3 wedle uznania ale mwóie 12 i 9 to standard
Giniasss chciałbym cie uprzedzić że ty zwracaniem uwagi też zaśmiecasz forum jak ktoś szuka czegoś co niby jest to się linki daje ale uprzedzam cię szukałem o thc a z alkoholem to mogę się spokojnie wstrzymać bo prawię nie piję. Dzięki meat za chociaż małą pomoc i proszę chłopaki nie kłócić się. Środki tak działają na organizm że naprawdę warto [...]
PRZY TYM WZROŚCIE? 192 cm?! Musiałbyś mieć 70-75 cm obwodu! A masz 55 i sądzisz, że to dużo? Chłopie, tyle to kobiety mają! Śmiech. Górę masz za małą, nie dół za duży. Nie masz żadnych predyspozycji do nóg. Póki co ban na 10 dni, za głupotę. Zastanów się zanim założysz kolejny idiotyczny temat. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-07-20 19:51:42
hehe, to może taka mała wymiana by się przydała rzuć jogger co masz zobaczymy czy to nas uratuje od niechybnej smierci Swoja drogą poczytałam o tym troche(hmm zestresowałes mnie-przed maturą, no wiesz sadysto ) i faktycznie wszystko się u mnie zgadza co do joty...Już łykam witaminkę E , a tego z ginko biloba nie kupiłam jeszcze smoczek
Faktycznie czesto mozna spotkac na SFD rozbierznosci ...ale chyba w odmierzaniu kretyny powinas byc jaks zbierznosc Tak,wiec ma ktos moze jaks mala wage i zmierzyl ilewkoncu to te 9 g? 2 płaskie czy 2 czubate Zmieniony przez - Paladyn w dniu 2006-02-28 21:07:59
Jest to połączenie ruchu obwodzenia i rotacji zewnętrznej w stawie ramiennym w dodatku z dużą dynamiką gdzie sam ten staw jest z samej swojej budowy mniej stabilny (mała panewka stawu oraz duże zakresy ruchomości) i przyczyn takich dolegliwości może być wiele. Doznałeś urazu czy ból pojawił się 'samoczynnie' ? Byłeś z tym u specjalisty (ortopeda / [...]
[...] takiej jaka mozna zrobic w zime lub na jesieni chodzi mi o brak energi na treningach czyli mniej efektywny trning=mniejsze przyrosty dodajac do tego jakis stak lub kreatyne to moim zdaniem mija sie z celem bo nie wykorzystasz tych supli na mase.Co innego zrobic mala redukcje tluszczyku pogoda za***ista na takie akcje wiec musisz sam wybrac...
Ogólnie tego typu dłoń trzeba by było zestawić w stosunku do innych dzwonić żeby można było w jakikolwiek sposób optycznie porównać ją na faktycznie jest duża mała średnia. Masz dopiero 16 lat Także jeszcze troszkę czasu przed tobą aby te dłonie urosły Jeżeli zależy ci na tym aby mieć duże dłonie. Aczkolwiek zastanawiam się po co potrzebna jest ci [...]
