mala

Niestety pogoda nas nie rozpieszcza, pada deszcz i są wichury :-( w hotelu na śniadaniu bez problemu można zjeść lchf za to na obiedzie bywa różnie, większość mięs w panierkach i sosach, warzywa z bułką tartą itd. Pozwoliłam sobie odpocząć od liczenia kcal. i makro, nie mierze też poziomu ketonów bo stało się to moja małą obsesją %-) %-) %-) [...]

[...] Jest wiele opracowan ktore sa jednak troche sprzeczne ze soba, np jesli chodzi o ilosc kalori, jesli mam obnizyc na poczatek o 200 to powinnam jesc okolo 1500 do 1800, niby mala rozbieznosc ale jednak 300 kcal to roznica.... tak czy inaczej diete zaczynam od jutra, a dzis kolejny raz maszeruje po schodach. Kusilo mnie stopniowe zwiekszanie czasu [...]

Triumph ma dla mnie za małą rozmiarówkę :-) Dla mnie też };-)

wagę masz małą,zdjęcia nie widziałem w sumie

Ja mam tak że Zjem jedna pierś mala, 3 widelce ryżu, makaronu czy kaszy i jestem full na pół dnia :-P dlatego dam szansę nabiałowi teraz. Jak trafie na bazarku wiejskie 500gramowe np po 3 zł to kupię wszystkie jakie będą mieć

lepiej masę zrób, mała waga- mało mięsa , a bf masz i tak niski

ja tam lubię warzywa i nie miałbym żadnego problemu ze zjedzeniem, ale to by dziennie małą fortunę kosztowało

http://www.sfd.pl/Konkurs%2FMali_Malinka-t1015669.html Po nazwie tematu myślałem, że Malin, coś kombinuję, ale mała zmyłka.

Ja i tak mam małą ilość węgli przy 3700 kcla.

kaps zbyt mała waga na proch Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-04-02 22:22:21

ja zawsze smarowałem małą ilością oliwy, i był spoko

Dudee, chyba mam za małą wyobraźnię w kuchni, a tak sobie przypomnialam ze wczesniej zrobilam kilka zdjec i mialam wam wrzucic zapomnialam

nie, bo Gdynia jest zbyt mała.. Zaraz sie wszystko rozejdzie, jedna panna zaj**ista suka, dziecko ma itp. Wczoraj do mnie zebym nie zapuszczał włosów bo taki przystojniejszy jestem... a ja telepa tylko .. Wytne sie , będę sie przebierał to bede musiał uważać żeby mnie tam nie przygwozdzily 8-) bo razem czesto sie rpzebieramy

45ug to i tak bardzo mala dawka. do 100-150 dochodza

Spokojnie zmieniłem trochę jadłospis, ale nie jest to nadal low carb: rano jajecznica z 4 jajek z pomidorami pół twarogu z jogurtem naturalnym /mleko (jeżeli nie mogę w pracy zjeść pełnowartościowego białka) 3 orzechy włoskie 2 tabletki tranu (w kapsułce) 1 brzoskwinia 2 posiłek: jeżeli w pracy to 1 podwójna kanapka chleba razowego [...]

w tym czasie zdarzylem juz znalesc 20 innych troche za mala rozdzielczosc..

Dzisiaj spacer w lesie i to dwa razy i w tym miejscu chciałem podziękować Premierowi - dziękuję Panie Premierze. :-D Ponieważ Viki zakazała już dyskutować a ja chciałem wspominki, to se tu napiszę. To jest Szarik i Neka. https://images89.fotosik.pl/351/1582c55ee4157331.jpg Szarik mieszkał na wsi pod lasem i pewnego razu został podstępnie [...]

może teraz będzie widać:-? Dzisiaj spacer w lesie i to dwa razy i w tym miejscu chciałem podziękować Premierowi - dziękuję Panie Premierze. Ponieważ Viki zakazała już dyskutować a ja chciałem wspominki, to se tu napiszę. To jest Szarik i Neka. https://zapodaj.net/images/4a194120b83c4.jpg Szarik mieszkał na wsi pod lasem i pewnego razu został [...]

23,24 - wolne - niestety troche pracy mialem i musialem zrobić sobie przymusowe wolne 25.01 - rano bieg. 42min ok 8km. - strasznie cięzki bieg. Na zewnątrz było -18st., a przez wiatr było czuć jeszcze mniej.. po 2-3km zacząłem czuć nogi, ale za to bardzo cięzko się oddychało.. po powrocie rozciąganie, kapiel i sniadanie a pozniej na basen. [...]

Faktycznie kolega ma racje podkreślając wyniki uzyskane przez panie te to dopiero robią postępy! GRATULACJE! Na zdjęciu wyżej z tymi pięknościami wyglądam na dużego gościa ale niestety zdjęcie skrywa małą tajemnice :-) Bull Miło było się bliżej poznać . Dzięki.