mala

Co do planu to polecam ten trening http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html System sprawdzony-daje efekty i to bardzo dobre jeśli odpowiednio trenujesz i trzymasz w ryzach jedzenie. Co do wyskoku to polecam te tematy do poczytania : http://www.sfd.pl/Problem,_trening_na_wyskok!!!-t243936.html [...]

a co powiecie o połączeniu podczas wycinki scorch+ efka i zastanawiam się nad anadroxem do tego chociarz małą puchę oczywiście

Nie przejmuj się tym masz dopiero 16 lat wraz z rozrostem kośćca to ci i głowa urośnie a czy będzie mała w stosunku do tułowia to sprawa genetyki sam zobaczysz jak będzie i nie zawracaj sobie tym głowy

[...] priorytetami? nogi od razu mówię, ze tragedia klatke popraw wedle powyższych sugestii reszta tez jest do poprawki- choc barki wziąles chyba z treningu rozpisywanego przez Pumę lub Jodełko; tylko nie jestem przekonany czy zrobiles "wierna kopie"... przede wszystkim co rzuca się w oczy to zbyt mala ilośc serii w ćwiczeniach podstawowych

Dzień 6 Sobota 10.10.09 Wyciskanie zza głowy 12 x 40 kg 10 x 44 kg 10 x 44 kg 8 x 46 kg Czułem, że moge wziąc znacznie wiecej, ale czułem też lekkie burczenie, głodek, nadchodzący spadek energii, a przecież jadłem obiad :P Głupi metabolizm. Za tydzien znacznie zwiększe obciążenie w tym cwiczeniu. W koncu tyle biore co tu było biorę na biceps. [...]

Felipe Massa przyznał w czwartek, że są „bardzo małe” szanse na to, by powrócił do formy na czas finału sezonu 2009 w Abu Zabi za trzy tygodnie. Powracający do zdrowia Brazylijczyk przyleciał dzisiaj do Paryża, by zostać przebadanym przez lekarzy FIA, zanim weźmie udział w teście za kierownicą dwuletniego bolidu Ferrari na [...]

ja tradycyjnie mono micha byle jaka przeplatana z dobrymi posiłkami bo skoro to się sprawdza to wiesz... po co kombinować nawet przed treningiem nic nie biorę, ew. jak malo śpię to małą porcję NitroE bo po to sobie zostawiłem w razie sytuacji ciężkich. a hmb łykaj nawet 8-10g dziennie niech Fitmax da Tobie parę opakowań zrób eksperyment w [...]

ja bym szybciej polecil cos tego typu http://www.allegro.pl/item740445645_ochraniacze_goleni_mma_everlast_shin_instep_elite.html nie mowie ze akurat te bo cena nie jest mala albo cos takiego http://www.allegro.pl/item766536943_ochraniacze_piszczeli_i_stopy_masters_ns_2.html

no ok to tak mam , z tym ze po treningu mi wypada ze zjem 2,8 gr tluszczu ale taka mala ilosc chyba niczego nie zmieni co?? mi i wegle przed snem tez mi wypadaja , moze byc ??

Taka mała prośba do SLS-a. Jakbyś mógł dać w teście info ze podsumowanie jest na 46 stronie. Z góry dizęki. Oczywiście dizęki za wypowiedz podsumuwującą mój test, do teraz nie wierze ze tak mi plecy Wyj****ło !!! :)

jesli wykonujesz mała ilość powt- jak opisaleś 8-6-4 to powinienes robić przynajmniej 5 serii i nie we wszytskich ćwiczeniach a także nie przy wszystkich grupach mięsniowych. nogi sa w jaki dzien? piszesz tyle, aby Ci poprawic plan a nawet nie napisales jaki jest cel tego treningu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-11 13:00:45

Żadna różnica czy 5mg czy 10mg. Jak ma tendencje do gino to nawet mała ilość może mu zaszkodzić. Teraz tylko do endokrynologa. Może farmakologicznie da się to ubić. A jak nie to skalpel.

Dzięki za wasze odpowiedzi ;) Albo zostane przy kawie albo wypróbuje coś z wymienionych proszków (bo tablet nie lubie) zaintrygował mnie ten spalacz bo mam małą oponkę i czy przy okazji by coś zżarł tłuszczyka :D

Powodzenia pani Anno. Mała Marcelka jest na prawdę bardzo do pani podobna. Pozdrawiam

dawka 50mg propa + 76mg trena + 75mg masteronu + 300mg boldka + arom-X ED CZy dawka propa nie jest za mala ? Jak z gino progesteronowym ? Czy gino progesteronowe mozna blokowac Arom-X ?? Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2009-10-11 23:32:00

radzil bym CI po prostu zalozyc osobny temat tak, dawka propa jest stanowczo za mala, libido i samopoczucie bedzie do dupy o gino progesteronowym, wystarczylo jak bys wpisal w wyszukiwarce

vajolet, no ja właśnie tak gorzej spałam w tygodniu regeneracji, więc myślę, że od dzisiaj już wrócę na dobre ze spokojnym snem ********************************************************* 12.10.2009 dzisiaj rozpoczęłam trening rozruchowy na początek powiem tyle: zmasakrowałam ten pierwszy dzień nie ma sensu nawet tabelki robić, nie ma się czym [...]

[...] kompletnie o******lanie sie, przyjechalem i od razu cwiczylem w domu z kumplami, pozniej po treningu musialem jechac po siostre na miasto. I tak wyszly te 5 godzin.. SUPLE: 1. 5g MONO rano na czczo 2. prawie cala miarka SHOCKA przed TRENINGIEM 3. ok 10g STORMA po TRENINGU Cwiczac czulem mala roznice, jakos ten SHOCK mocno nie oddzialal na mnie.

bezsens cwiczyc jedynie reke, jak to bedzie poźniej wygladac - duzą łapa, mała klata :D

mala gafa ale bez roznicy a cpun juz znikl ?