SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • Rozpoczecie diety redukcyjnej, kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedz. A wiesz moze gdzie moglbym uzyskac taka diete rozpisana wlasnie pod te wartosci ktore podales? Ja lubie ryz, piersi, warzywa w kazdej postaci, jajka, chleb razowy i tylko z tych skladnikow moglbym miec diete, chcialbym po prostu zrobic to dobrze. No to poprostu dajesz tych skladnikow ma caly dzien i robisz tak zeby w kazdym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2019-01-18 15:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JLO redukcja po 40 stce

    Post
    Ladies SFD

    [...] to bedziesz syta. Wiekszosc dziewczyn, ktore tu przychodza to sa z glodowych misek a Ty jadlas i nie glodzilas sie. Mysle, ze bedzie fajana miska u Ciebie.8-) Masz za mala te miske musisz ja skorygowac. Warzyw powinnas zjadac minimum 0,7 kg. Jak chcesz miec poglad na to jakie warzywa zjadasz to dawaj do miski jako 1g co by nie zaklocaly [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12392 Data: 2012-10-03 07:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Temat trochę opadł, więc wypadałoby coś napisać. Krótki opis sytuacji: Celtic traci do Rangers trzy punkty przy tej samej liczbie rozegranych meczy. Oba zespoły mają do odrobienia jeszcze dwa spotkania (tu mogę się mylić). Całe zamieszanie wywołane jest oczywiście złym stanem boisk w Szkocji (warunki atmosferyczne). W zbliżającym się okienku [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 12:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylweta wymarzona,po prostu idealna. Nie mała ,nie "przesadzona". Kuchnia też robi prze ogromne wrażenie. P.S. - mam takie same głośniki:D. Życzę sukcesów na zawodach. Pozdroo!

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 13:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    Jedno z najczęściej powtarzanych pytań: czy lepiej robić więcej powtórzeń z małym ciężarem czy mniej powtórzeń z dużym ciężarem? A czy lepiej jeść kurczaka z ryżem czy ryż z kurczakiem? Pisałam już o tym wiele razy: nie-duża ilość powtórzeń nie jest na rzeźbę. Mała ilość nie jest na masę. To, w jakim kierunku podąży nasze ciało zależy od bodźca [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 07:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wyszło by ze do końca po operacji jak mi dawke dobierali i mialem totalnie za mala bo waga moj teraz to 90 kilo a podawali mi 100mcg to jak wyszedłem do miasta to myslałem ze sie zgubie tak ze kabinacje z tarczyca to trroche ryzyko jak dla mnie teraz czuje sie juz git choc przemiana materi mogła by byc lepsza bo troche fat sie odkłada ale nie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 11:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszne,tanie,węglowodanowe...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ksiązki nie ocenia się po okładce" odpowiednik : "Dania przyżądzonego przez Natana nie ocenia sie po wyglądzie" Wczoraj zjadłem takie danie i muesz przyznać w smaku pyszne szkoda, że niedługo mała redukcja

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 09:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTOWE GRAFIKI NA KOSZULKE DLA PAKERA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trochę przy mała chyba Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-12-06 17:15:41

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego masz tak małą ilość kcal w diecie? Robiłeś badania hormonalne? Spożywasz 2 razy w tygodniu po 4 piwa a efektów nie ma. Prawdopodobnie nie mają one dużego znaczenia w tej kwestii, ale warto wyeliminować takie odstępstwa, jeżeli coś nie idzie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2017-03-04 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strach przed uderzeniem

    Post
    Sztuki Walki

    hehe to nie tak - jak mój sparing partner trzyma wysoko gardę i wiem, że jest mała szansa że trafie czysto, to nie mam oporów i ładuje. Ale jak np. przycisnę i gość zaczyna się trochę gubić i opuści rękę to w ostatniej fazie kopnięcia "odpuszaczam" - inaczej mówiąc, odpuszczam gdy wiem, że trafie czysto. Nie wiem czemu tak mam, z innymi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 19138 Data: 2009-03-30 18:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mała masa.Dobra jakość.Mnie się podoba,co nie znaczy,że nic bym nie zmienił Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-20 14:26:57

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 14:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie+dobra dieta

    Post
    Ladies SFD

    ten z pierwszej te same błędy + za mała kaloryczność czytaj co jedzą ladies to sama będziesz wiedziała co robisz źle :-> czujesz się napchana, chwilowo, masz spowolniony metabolizm

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2012-09-01 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Beneath Widzisz ludzie z mała wiedza lub młodzi sportowcy ktorzy chca zaczac indywidualnie popełniaja jeden notoryczny bład, a mianowicie że mysla ze cały sukces zalezy od treningu a to bardzo mylne stwierdzenie , a dlaczego na treningu dajesz miesnia bodziec, a pozniej musisz dostarczyc składniki odzywcze , a pozniej przychodzi czas na sen. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-07-11 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij od badan Test e2 prl i zobacz co sie dzieje Dawka fakt nie duza tego test a nawet mala :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2020-11-26 17:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA DROGA ŻYCIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Ja mam tylko mala uwage co do trzech godzin snu Powiem tak: kiedys tez wydawalo mi sie ze mozna wygrac z fizjologia, ale prawda jest taka, ze nie mozna. Dea piszesz, ze masz tyle fajnych rzeczy do zrobienia. I bardzo dobrze ! Ale bardziej od ilosci czasu liczy sie nasza efektywnosc czyli to jak potrafimy go wykorzystac. A sama [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2004-02-19 13:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z ograniczeniem białka na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piszesz, że śmieciowe jedzenie, co proponował byś aby tutaj zmienić z małą ilością białka i za jaki posiłek? Przyznam się, że dietę robiłem sam biorąc pod uwagę tylko kalorie i ilość białek w produktach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2016-12-11 13:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko jestem nowy na tym forum :) ma ktos dane ile moze palic(gazu i paliwa) calibra 2.0 8V?? bo zamierzam kupic sobie taki wozik,ale mam pewne obiekcje,bo to wkoncu nie mala pojemnosc i pewnie bedzie chlal... do tej pory Renault 19 ;)

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 00:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks we Wrocławiu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Klub Forma (www.silowniaforma.pl)- mała grupa, najlepszy trener na Dolnym Śląsku, treningi dla początkujących i zaawansowanych, wpadajcie

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 09:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks we Wrocławiu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Taka mała informacja. Trenera w klubie Red Corner, Mariusza Cendrowskiego mogliśmy przed chwilą oglądać podczas Polsat Boxing Night w walce przeciwko Damianowi Jonakowi w której świetnie się spisał remisując mimo złamania ręki w 5 rundzie. Jest to chyba kolejny argument świadczący o wysokim poziomie treningów w klubie Red Corner

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 22:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks we Wrocławiu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] poczatkujacych. bylem w puncherze i wydaje mi sie ze trener jest dobry ale warunki kiepskie. dzielnica ze strach sie bac ale to akurat luz bo zna sie kogo trzeba;] ale sala mala i waska a ludzi to tam chyba z 40 bylo. wiec szukam dalej. czy ktos moze napisac jakie warunki sa w tym red corner? i w formie tez. chociaz wydaje mi sie ze w tej chwili [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)