makro

zamiast bawic sie stymoolantami, zwrooc wpierw uwage na to, czy dostarczasz odpowiednia ilosc/ proporcje makro- i mikroskladnikoow /=>awitaminoza, nadwyzka ww etc./; po droogie, moze organizm/umysl domaga sie chwili wytchnienia? wez to pod uwage - 1-2 dni relaxu nie powinny zawazyc na wyniku egzaminu; po trzecie ospalosc i troodnosci w mysleniu [...]

macku - nie chcemy cie dolowac:) a propos tanich zakoopoow - moze masz dostep do miejsc typu makro? co prawda jednorazowo traci sie tam dosc spore soomy, ale mozna zaoszczedzic robiac wieksze zaopatrzenie to aro nie jest az tak tragiczne ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

Na początek sugerowane proporcje makro składników odżywczych (białek, węglowodanów i tłuszczy) dla poszczególnych grup. No i już tutaj mamy pewne "novum", gdyż przedstawię DWA WARIANTY. OTO PIERWSZY Z NICH - KLASYCZNY- OPARTY NA DIECIE WĘGLOWODANOWO - BIAŁKOWEJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

to zalezy od ilosci spozywanych przez Ciebie makro i mikroelementow w ciagu dnia...w skroocie - od diety =) misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

co do hoortu zobacz np. w makro /jooz troche zaoszczedzisz/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125416 artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

lol super:) nio to jeszcze jedna prosba: link do zapotrzebowania czlowika(wiem ze to b. ogolne) na wszelkie makro mikro pierwiastki jak i inne niezbedne skladniki diety, np dla diety o jakims zap kal... tak jak to sie czasem podaje na opakowaniach po odzywkach... oraz jesli moge prosic o mala dygresje na temat korelacja pomiedzy wzrostem [...]

Przy poprawnie ułożonej diecie 'masowej' zwiększona liczba kalorii to również zwiększona liczba makro- mikroelemntów i witamin, ewentualna monotonia diety i ogranicznie przyjmowanych witamin są niwelowane poprzez przyjmowanie 1-2 tabletek kompleksu witaminowego do sniadania. Obowiązkowo również do każdego posiłku warzywa/owoce w celu utrzymania [...]

Witaj... ja takze jestem użytkownikiem orbitreka... kupiłem go właśnie w makro, nie jest on może najlepszej jakości ale napewno jest wystarczający na kilka sezonów... ja mam go już ponad rok i spisuje się bez zarzutów ( trzeba tylko co miesiąc podokręcać śrubki) ja uważam że jest to idealne urządzenie do spalania tłuszczu.... jeśli twoja dieta [...]

Sprzet kupuje w Makro

Zawody odbywają się na ul. Podchorążych 3 na hali sportowej WKS Wawel (obok stadionu) Ważenie zawodników rozpoczyna się od godziny 8:00 do 9:00 Rozgrzewka oraz losowanie od godziny 9:00 do 10:00 Rozpoczęcie zawodów o godzinie 10:00 Jeżeli chodzi o tani nocleg to można rezerwowac w Schroniskach Młodzieży. Podaje dwa kontakty: Schroniska Express ul [...]

chciałbym się podrzeźbic. to co tej proporcji makro jestr nie tak??napisz jak to widzisz bo ciekawy jestem?? pozdro chopak

[...] miejscu dieta i aeroby - o suplach można wtedy na jakiś czas zapomnieć, gdyż nie będą konieczne by uzyskać mierzalne wyniki. Jeżeli chodzi o wzrost to może on zostać spowolniony w sytuacji w której będziesz obciążał organizm przy jednoczesnym niewłaściwym sposobie odżywiania (za mało makro i mikroelementów) - także nie szalej z treningami.

[...] tylko czworoglowe uda i we wtorek bede mial wieksze zakwasy niz w sobote czy to znaczy ze moj biceps jest bardziej podatny na cwiczenia niz udo ty tak uwazasz, ja sadze raczej ze bicepsa jako slabszy i mniejszy miesien latwiej przecwiczyc podalem przyklad w skali makro zeby bylo czytelniej w skali partii klatki jest analogicznie pozdrawiam

Marsz do makro (albo innego hipcia) i załaduj cały kosz: kabanosami, serami topionymi i zoltymi, kiełbaskami, piersiami kurczaka, tuńczykiem, jajami i wszystkim innym co ma max 5 WW w 100g

Ja kupuję w Makro. Czasami w marketach mają wyprzedaż i są promocje. Niedawno w żancie były wafle 5 kg za 19 zeta - cena cool.

[...] koszulke i spodnie AND 1 mada faka everybody pomarańcze, wszyscy tańczą i ja tańcze i ide na BASKET. Jestem groźnie i bojowo nastawiony. Będe się pchał na chama jak po mięso w makro ! Tym razem mówie, że ja bede rozgrywał ! Jestem rambo ! Jestem mada faka ! Jestem pomarańczem ! Teraz ide ściąć włosy na krótkie czekeraut ! NOBODY CAN STOP HIM !

na makro tez bylem , ale to sa fotki z liceacjady

1. nie nic sie nie stanie 2. Dodaj kalori 200-300 i obserwoj(Jaki masz rozklad makro skladnikow?)

Wskazane zebys sie wtracil :) No w sumie rachunek prosty ale to troche przerazajace. W sumie jak policze te wszystkie witaminy, makro/mikroelementy to wydam wiecej niz na Tescia, Clomid i Nolvadex razem wziete.. hehe Nie wiesz czy mozna gdzies to wszystko zalatwic taniej niz w aptece?? Tak czy inaczej wziasc to musze - ale moze gdzies jest [...]

ojejej ig przy dodatnim bilansie nie ma nic do znaczenia ,rozmowa na ten temat byla w AD,jak masz dodatni bilans to choc bys otreby jadl to i tak utyjesz.Bilans kalorii jest wazny,oraz dostarczanych makro i mikroskladnikow a ig to glupota bo jest cos wazniejszego indeks insulinowy ,a pozatym jak na low-carb bez ww tez mozna utyc