makaron durum biedronka

[...] chciałem zacząć cykl saletek(na szybko!-nawet bardzo szybko), kótre, mozna wziaść do pracy, szkoły itd. i na pewno pocisnać ich ogromna ilosć(spokojnie mozna zjesć 200g makaronu+150g kury+dodatki i nie będzie efektu przeżarcia). Ok konic gadania do roboty: Produkty(1 porcja jak dla mnie ): makaron durum lub razowy(rurki)/ ja jestem [...]

mam takie pytanie... jakie konkretne produkty w waszych dietach pochodzą z sieci biedronka ?? ja narazie zaopatrzylem sie w makaron durum Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-09-24 16:44:06 Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-09-24 16:44:38

Promocja Produkt:Ryż jaśminowy i basmati 400g Cena:2,99zł Sklep/lokalizacja: Biedronka Promocja Produkt:Makaron kolorowy rurki (pszenica durum) 500g Cena:2,49zł Sklep/lokalizacja: Biedronka Promocja Produkt:Tuńczyk w sosie własnym kawałki 185g Cena:3,39zł Sklep/lokalizacja: Biedronka Od 31.05 Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-27 23:02:59

[...] tanie nie znaczy dobre i podaje Ci tylko te które jem do teraz :) ) : * twaróg - 250 gram chudy , wartości jeszcze lepsze niż inne które znalazłem, cena 2,30 (Biedronka) * makaron Durum - 400czy 500 gram już nie pamiętam , cena 2 zł (Biedronka) * Ryż brążowy 400 gram - cena 2 zł (Biedronka) lub Sonko (Robert) 400 gram cena 2,70 zł * Tuńczyk 120 [...]

[...] treningu siłowego co do diety to niestety... 10;00 - chleb razowy/ 3 jajka(tylko 1 zółtko) na twardo 5 plasterków chudej wedzonej wedliny z piersi kurczaka warzywa 13;00 - makaron durum/kasza/ryz brązowy 170g tunczyka w wodzoe/sosie własnym (tuczyka staraj się ograniczac do minimum) 2 mandarynki warzywa oliwa 16;00 - 150g piersi z kurczaka [...]

makaron biedronka pełnozairnisty czy durum

oliwa, olej lniany orzechy byle nie ziemne kasza gryczana ryż czy makaron durum nie jest drogi zobacz biedronka

[...] czego nie będziesz wiedział. Ta dieta jest zarysem tego, jak ma wyglądać prawidłowa. Musisz kombinować z tymi produktami: I WEGLOWODANY Kasza, ryż brązowy, płatki owsiane, makaron (z mąki DURUM - Biedronka 500 gr. - 2,10 zł), warzywa, owoce, pieczywo z mąki razowej (jednak z pewnego źródła, nie bój się pytać w piekarni) II Białka Chude mięso, [...]

Zamieniaj zrodla za siebie. PRzeciez nie musisz miec wszystkich wymienionych w jednej rozpisce. Makaron z maki semoliny, pszenicy durum. Mozna kupic w kazdym markecie, lidl, netto, biedronka, itp.

[...] z kurczaka/schab wieprzowy Makaron pełne ziarno Lubella - 80g - 276kcal, 12g białko, 1g tłuszcze, 54g węglowodany ---- ew. ryż brązowy/kasza gryczana/jęczmienna/makaron durum III posiłek 446kcal, 27g białko, 16g tłuszcze, 50g węglowodany: Jaja kurze całe - 150g - 182kcal, 17g białko, 12g tłuszcze, 1g węglowodany Płatki owsiane [...]

[...] Na noc ser biały półtłusty, serek wiejski, makrela, mozzarella. Źródła tłuszczy stosowane zamiennie: orzechy włoskie, laskowe, migdały, oliwa z oliwek. Źródła węglowodanów: makaron, ryż, kasza, ziemniaki. Śniadanie 6:00 kcal B T W Płatki owsiane 75g 275 9 5 47 Rodzynki [...]

[...] pełne ziarno z 5 zbóż (GNIAZDA WSTĄŻKI) Cena: 2.99zł/400g - biedronka Skład Mąki pełnoziarniste: pszenna durum, orkiszowa, żytnia, jęczmienna, gryczana, woda. Czy ten makaron jest dobry wartościowo? 3. Olej Lniany 1l za 40zł - opłaca się czy znajdę taniej? 4. Pyłek pszczeli 16zł za 180g - j/w(opłaca się?) Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu [...]

[...] łącznie z 12. Odpoczynek bardzo krótki 10-20sekund. Na końcu rozciąganie. W sumie dziś był lekki trening. Dieta http://img842.imageshack.us/img842/2536/dzien2f.jpg 1posiłek: makaron durum 100g+ mintaj około 100g + 2 białka jajka 2posiłek: płatki owsiane 100g + 2 jajka średnie + 2 białka jajka,pestki dyni 50g 3 posiłek: ryż biały długoziarnisty [...]

[...] wcześniej tylko z rękawicami trening na workach: to co robiliśmy dzisiaj tylko, że na workach Rozciąganie. Dieta http://img59.imageshack.us/img59/2738/dzien3.png 1posiłek: makaron durum 100g+ mintaj około 100g 2posiłek: płatki owsiane 100g + 2 jajka średnie + 2 białka jajka,pestki dyni 50g 3 posiłek: ziemniaki 475g, kurczak udko 350g, [...]

[...] zrobiliśmy zapoznanie do brazilijskiego. Dieta: http://img62.imageshack.us/img62/661/dzien44.jpg 1posiłek: płatki owsiane 100g + 2 jajka średnie + 2 białka jajka, 2posiłek: makaron durum 100g + pierś z kurczaka 200g, 3 małe łyżki koncentratu, odrobina cebuli i papryki + 50g pestek dyni. 3 posiłek: ryż biały długoziarnisty (biedronka) 100g, [...]

[...] bo zwykle każdy kopie a nie trzyma je na nas 8-) ale jutro już trening muay thai więc stójka będzie ;-D Dieta: http://img850.imageshack.us/img850/8329/dzien5.jpg 1posiłek: makaron durum 100g + filet z dorsza atlantyckiego ( biedronka mrożony) 100g 2posiłek: makaron durum 100g + pierś z kurczaka 200g, 5 małych łyżek koncentratu, odrobina [...]

[...] akcje i blokach jedną ręką. Dieta: http://img708.imageshack.us/img708/3303/dzienn7.png 1posiłek: płatki owsiane 100g + 2 jajka średnie + 2 białka jajka, 2posiłek: makaron durum 100g + filet z dorsza atlantyckiego 100g + 50g pestek dyni. 3 posiłek: ryż biały długoziarnisty (sonko) 100g, kurczak udko pieczone 350g, pestki dyni 50g+ [...]

[...] biedronka), pestki dyni 50g 3 posiłek: ryż brązowy ( biedronka) 100g, kurczak udko pieczone 450g, pestki dyni 50g+ warzywa chińskie mrożonka biedronka 100g 4 posiłek: makaron durum 100g, filet z dorsza atlantyckiego 100g, pestki dyni 50g Cena posiłków: 0,65 + 4,89 + 4,37 3,67= 13,58zł Suplemetancja Rano: vita-plex 1 tab, chela-min 1 tab, [...]

18.11.2012r Trening Dziś niedziela więc odpoczynek od treningu. Dieta: http://img248.imageshack.us/img248/8359/misioyogi.jpg 1posiłek: makaron durum 100g + mintaj 100g, 2posiłek: kurczak pieczony 450g, ryż biały długoziarnisty (biedronka) 100g, warzywa 150g (mrożonka chińska biedronka), pestki dyni 50g 3 posiłek: ziemniaki pieczone 420g, [...]

[...] czuje. Pewnie zawdzięczam to suplementacji ale ćwiczy się bardzo przyjemnie nawet jeśli się nie wyśpię. Dieta: http://img28.imageshack.us/img28/4131/dzien9.jpg 1posiłek: makaron durum 100g + mintaj 100g, 2posiłek: kurczak gotowany 200g+ chleb żytni razowy (sam piekłem) 350g, + odrobina sałaty/papryki. + 50g pestek dyni. 3 posiłek: ryż biały [...]