Zeby dodać do śledzonych klika się "włącz powiadomienie o odpowiedziach" a nie spamuje temat Lidl 05.01 Szybkowar 6l 149zł elektryczna wyciskarka do cytusów 29.99 indukcyjna patelnia 28 cm 99zł waga analizująca wartości odżywcze 49.99 Sylikonowe garnki 600ml 21.99 1,8l 39.99 Zestawy pojemników próżniowych po 9.99 TESCO OD 08.01.2015 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa http://i60.tinypic.com/2upy2p1.jpg 4. 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao SUPLE witaminy i minerały Trening jak najbardziej na plus. Nowy rekord w [...]
TESCO OD 08.01.2015 DO 14.01.2015 schab w plastrach 360g 4.99 mandarynki 2.85 kg szynka wieprzowa bk 11.99 szpinak liście hortex 450g 3.99 mąka żtnia 2 opakowania za 2.99 coca cola zero 9 zł za 2x2l stevia 250 tab 7.99 kasza owsiana 4x100g 3.49 Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-01-07 21:01:26
Alhambra ,poprosimy przepis na ten sosik:-) Malinowa, to miało w zamierzeniu byc coś podobnego w smaku do ostrego sosu firmy Tao Tao, bo wyczytałam,że tam głowny składnik to cukier. Wyszukałam więc przepis w necie, a tego tam jest mnówstwo. Robiłam już dwa razy, przy czym pierwszy raz tylko 4 słoiczki na próbę. Przepis bazowy jest stąd [...]
Musiałeś być na prawdę baaaardzo głodny :) Krążki sam robiłeś? Przy każdej wizycie w Sphinxie podczas wyjazdu do Zakopca wcinałam wszystkie z Party Mixa bo Marcin za nimi nie przepada :D Ten tort to z czego jest ? Wygląda baaaardzo niebanalnie ! Oby w dniu dzisiejszym te wszystkie kcal zjedzone poszły Ci w plecaaak ! Wszystko robiła "żonka". Z [...]
Ale dokładając węgli z ryżu czy płatków rośnie również białko dlatego często uwzględniam w diecie inne produkty jak: banany, jabłka, maliny, truskawki, jogurty 0%, ananas, mąka żytnia 2000, ziemniaki, warzywa wiadomo, chleb tostowy pełnoziarnisty, pieczywo...
obliques Tak z ręką na sercu, to z perspektywy czasu za bardzo wypełniałam wszelkie zalecenia lekarzy, tak długi pobyt na diecie 1000kcal nie wyszedł mi na zdrowie, a przecież byłam pod opieką lekarzy. Obecnie moje zalecenie od lekarza z poradni metabolicznej ogranicza się do przeglądnięcia mojej rozpiski posiłków z 3-4 ostatnich dni, [...]