Mąka orkiszowa to odmiana pszennej, zawiera gluten który nadaje elastyczności naleśniką a żytnia razowa to taka kwaśna,z pełnego przemiału,naleśniki wyjdą,ale nie ma co porównywać ze zwykłymi :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrzuć wszystko naraz, czyli jajka, płatki, mąkę, banana, kakao, cynamon, ... i wszystko razem zmiksuj. Chyba, że chce Ci się bawić i kombinować :-D potem na malutki gaz i pod przykryciem smaż. To mleko nie potrzebne jest, same jaja mąka i starczy, jak konsystencja za tępa to mleka można dodać ale raczej od 2 łyżek mąki się nic nie stanie Prócz tej [...]
Siemanko jako że dziś jeden dzień wolnego od pracy wpadł trening i w miarę urozmaicona szamka 1.Wyciskanie sztangi leżąc 4x5 2.Wyciskanie hantli skos dodatni 3x8 3.Przysiad do ławki low bar 4x5 4.Wioslowanie pendlaya 4x6 5.Uginanie ramion z hantlami chwyt młotkowy 4x8 6.Uginanie ramion na modlitewniku sztanga 3x12-8 7.Deska 4x30sek No więc dziś [...]
A no trochu szalałam :P a jeszcze oboje uwielbiamy kuchnię wloską (zdradziecka mąka) to się nazbierało. Mojemu towarzyszowi zycia tez się uzbieralo nadprogramowe sadlo. teraz obserwuje jak ja się redukuję i mówi,z e on obecnie przygotowuje się psychicznie przed swoją redukcją :P Zobaczymy, czy ruszy dupsko. On przynajmniej o 3 lat stał w miejscu z [...]
No to jednak nie wszyscy tak maja;] Serio z mlekiem mam problemy. To samo z szejkiem z maka. Jak jest cos mlecznego plynne to pozniej plynnie wychodzi. A poza tym sa na tym swiecie zeczy ktorej sie fizjologom nie snily i ktorych bez przynajmniej pol litra to sie nei zrozumie. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-12-03 21:51:42
kret no to ladnie a tam*****a by sie skapnal moglem mu wsypac maka+cukier puder+talk dla niemowlat+plusza i sprzedac jako HP ale nie pomyslalem kiedys chcialem zrobic w 2 seriach 100 powt na poreczach ale sie nie udalo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-27 13:27:11
[...] zjadłem pół godziny temu xD Ale chociaż jutro pójdę pokibicować na tym ALMMA trochę. W ogóle rzucam picie chyba na razie, nic dobrego z tego nie wychodzi tylko hajs marnuję, szczyt nadchodzi gry wracając głodny zahaczam o jakieś KFC czy maka. Trzy takie wyjścia jak wczoraj i mam dobre rękawice bokserskie%-) Ziumol czemu Ty na ALMMA nie lecisz?
Z tej samej beczki, mąka owsiana jest trawiona surowa czy musi być ugotowana? BTW: Zmielone są dobre z mlekiem i łyżeczką kakao. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-12-04 22:15:46