prawda, nie trzeba odpalać maila, ale potem i tak przychodzi na maila i robi się bałagan ;-) a najgorsze jest to, że przychodzi po kilka powiadomek z tego samego tematu - przynajmniej u mnie tak jest... Na maila przychodzi po 10 min od nie odczytania na forum. Możesz wyłączyć przychodzenie na maila i konfigurować dowolnie powiadomienia (co na [...]
mi bardziej chodzi nie o zostaniu bokserem tylko poćwiczyć kondycje i siłę ciosu jak by ktoś mnie na ulicy zaczepił -chodzi a takie porady np. Jakieś serie po ileś ciosów. p.s. W mojej okolicy nie ma klubów bokserskich i nie maił bym nawet czasu by na nią chodzić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i dużo węglowodanów Trochę wychodzi na to że miałeś już szmery w sercu zanim zabrałeś się za ćwiczenia.Pomysl trochę przecież masz większe serce od noworodka, więc z czasem ten noworodek też będzie mail takie jak ty, chyba logiczne że ten narząd w momencie kiedy ty przez 17 lat rosłeś to serce też rosło i chyba wcześniej szmerów nie miałeś? :D
@ Bezalial Proszę podaj mi swój numer zamówienia, nie mogę Cię odszukać w systemie po adresie e-mail, bez weryfikacji nie możemy Ci wysłać instrukcji. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
do stefana z keltona. jestem zainteresowany waszym sprzetem za jak wyliczyłem 1066zł. mam pytanie ile rabatu moge dostac? czy na przykład transport gratis? jestem z zamościa mój mail [email protected]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Idę do dietetyka w nowym tygodniu.Dam znać jaką będę maił dietę.Można prosić kogoś o rozplanowanie treningu. Pn-Sr mogę ćwiczyć rano wieczór w domu, Czw-Nd mogę chodzić na siłkę po południu. Zmieniony przez - Oti w dniu 2012-11-29 22:55:24
jak logujesz się na pocztę e-mail to podajesz login i hasło. Potraktuj przeczytanie regulaminu (ze zrozumieniem), wklejenie ankiety, zdjęć sylwetki (w całości, stój prosto, tył, przód, bok) i przykład dnia żywieniowego zapisanego na potreningu.pl (generuj zrzut i wklej) właśnie jak takie dane do logowania ;) Jeśli to za dużo dla Ciebie to szkoda [...]
A do mnie mail nie doszedł @-)\-) Dzień, w którym będziesz najedzona trzeba będzie wpisać w konstytucję };-) Ja na Twoje 15tki patrzę z rozmarzeniem i śliną w kąciku ust %-) Nie powiem też jakie mam fantazję jak wracam do Twojego pierwszego treningu }:-(
[...] minut na eliptyku średnim tempem Dzień 63 - 02.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/686daa454f674f5abc4eb0a551f80d6d.png Suple: omega3, ZMA, wit.D, wit.C, błonnik, cla, fat transporter w końcu DNT - wyspałam się za całe dwa ubiegłe tygodnie, odpoczęłam, poczytałam :-) (zdjęcia wysłane na mail ;-) ) Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-12-02 20:15:55
Hej witam i proszę Cię o pomoc w tej chwili wyglądam tak podobnie jak ty przez metamorfozą i bardzo chce coś z tym zrobić ale mi mega nie wychodzi . Tutaj jest link do mojego tematu http://www.sfd.pl/TRENING_Z_EFEKTAMI-t892870.html i mój mail [email protected] . Z góry dzięki za pomoc.
no niestety ...... albo inaczej bardzo dobrze. Na szczęście z końca polski patrząc od nas (70km) z Azorów Kraków nikt nie maił chęci pokrzyżować planów "organizatorów" i odebrać im choćby jeden pakiet. Legnica na szczęście też nie wiedział o tych zawodach bo niejaki "Mifu" na pewno przyjechał by na te zawody i wygrał z skontuzjowanym [...]