magor

MaGor - ten link nie dowodzi, że można jeść dużo tłuszczu ponad zapotrzebowanie i chudnąć.

MaGor - spodobał mi się Twój ostatni post. Jest wielu uzależnionych od mąki i cukru z dodatkiem tłuszczu. Obecnie zajadałbym się tłuszczem (posolonym smalcem na chlebie) ale nie mogę! :(

Ami świetny facet, jedyne co go mogło zbijać z tropu to to, że próbował "osłodzić" LCHF - ale nie oszukujmy się, jako szef kuchni miał i ma po pierwsze wiedzę, a po drugie dostęp do wielu składników, których ja czy MaGor nie widzieliśmy na oczy. Niekoniecznie mogą one ułatwiać sprawę.

Pisz tak MaGor dalej to Kuba rzuci pizze i serniki |-) }:-(

Fana popytaj jak on to robi. Bo na zbilansowanej to chyba nie jechał zbyt długo. Fana nie pytaj bo fan nic nie wie :-P A na zbilansowanej owszem byłem jakieś 3 tygodnie i jak waga zaczęła iść w górę to zakończyłem te zabawy z zapałkami %-) @Masti, jakbym mieszkał w Polsce to na pewno bym był, swoją drogą myślałem, że dla samego nazwiska przyjdzie [...]

Książkę pana od lampartów chcę mieć! Szczerze mogę polecić, a nie często to robię. Dzisiaj bez treningu, regenerujemy się ;-) Skończyła się saga, auto kupione. Mały quiz przy okazji %-) Co kupił fans? nagrodą, jest uznanie ojca prowadzącego ten dziennik (zdjęcie trochę nie wyraźne dla utrudnienia ;-) ): [...]

To gdzie się czyta? :-) Ja czytam przy stole (biurku). A ja w łóżku przed snem i tym no HMMMM :-D

Xzaar, no właśnie :-) MAGor zasiał ziarno perzu i nie polazłem na trening. Pije drina i oglądam obrady sejmu 8-O. Tak sobie myślę, że nawet jak co dziesiąte jest prawdą to powinni zamknąć hurtem całą koalicję a najlepiej pod mur i kula w łeb.

Drazekm zdradził sekret jak podbijać wyświetlenia, a że tak się składa iż nie mogę się ruszać to może skorzystam (i tak siedzę przy lapku %-) ) Z tych nudów i niemożności poruszania się (obawiam się, że MaGor może mieć rację i najlepsze dopiero przede mną) chciałem zapytać w dziale dla zaawansowanych jak poprawić pierwszą fazę MC. I odkryłem, że [...]

Dzięki. Jestem jak kiedyś MaGor - mam rzepy i zastanawiam się od dawna nad piaskiem w rękawach. Ciekawe jak długo będzie mi się jeszcze chciało trenować (tzn. czy warto jeszcze inwestować w jakieś gadżety).

Dzięki. Jestem jak kiedyś MaGor - mam rzepy i zastanawiam się od dawna nad piaskiem w rękawach. Ciekawe jak długo będzie mi się jeszcze chciało trenować (tzn. czy warto jeszcze inwestować w jakieś gadżety). Zawsze jakiś nowy gadżet zachęca do treningu i go urozmaica i aż chce się trenować.

Cześć Ciężki :-) Nie masz ławki? Wyciskaj na stojąco. Dorobisz się ławki to się położysz. Na stojaka pracuje więcej mięśni, w tym posturalne, które wyłączysz na ławce. dokładnie, ławka to "fanaberia" , samą sztangą czy sztangielkami i ewentualnymi stojakami dasz radę zrobić wszystko. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-10-14 00:47:52

Świetnie MaGor, naprawdę profesjonalnie mi to opisałeś. O tym oszczędzaniu stawów również kiedyś słyszałem, fajnie, że wspomnieliście o tym fakcie i mit został obalony. Cenne info, dzięki! :)

MaGor ja jakieś 3 tyg. temu dotarłam do diety którą tu opisujesz, musiałam jednak zrobić sobie zamiennik bo jak dla mnie karkówka na smalcu śmierdząca wieprzem była dla mnie nie do przejścia i każdy kawałek to była walka z mdłościami:) Właśnie od tej rozpiski Gacy zaczęłam szukać informacji odnośnie diet tłuszczowych, niskowęglowodanowych. Okazało [...]

po zakończeniu redukcji (jeżeli kiedykolwiek ją skończę bo już redukuje prawie 13 miesięcy) to pozostanę aktywny fizycznie głównie dlatego żeby móc więcej jeść To się zdziwisz. :-) Możesz coraz więcej ale nie jeść :-) Wizja chomiczka, który przebiera łapkami w młynku tylko po to żeby zarobić na dodatkową marchewkę, jest dość niedorzeczna. Nie [...]

Nie ma wymowek, trzeba miec silna wole taka ze slodycze moga wam pod nos podstawiac a my mamy ich nie tknac! :) Ja nawet miałem taki paten przez chwilę: obok kompa trzymałem cukierka. Krówkę. Jak miałem ochotę na słodycze to sobie ją miętoliłem, odwijałem z papierka, wąchałem... i odkładałem na miejsce. Czułem ogromną satysfakcję, że się nie [...]

Jest jeszcze opcja: "za dużo - za mało - za krótko". Za dużo ćwiczysz - za mało jesz - za krótko śpisz. I się organizm zbuntował. :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-01-15 08:50:36

Katinka, na forum masz świetnych speców i wielu życzliwych, którzy chętnie pomogą :) Jeśli tak wygląda u Ciebie sytuacja, może warto to obgadać z "tubylcami". Załóż swój wątek, opisz dokładnie trening i miskę. Być może małe poprawki sprawią, że ruszysz jak błyskawica :) Magor, na sen nie narzekam :) Szybko zasypiam, te 7-8h śpię prawie zawsze, [...]

Dremor, nie myślę o Gacy, ale w mediach jest go tyle, że jakieś pytanie zawsze się znajdzie. Fajnie, że MaGor korzystał, mamy przynajmniej info z pierwszej ręki :)

Łeb na karku, MaGor, to się liczy :) U mnie ta skóra to i tak będzie kaplica, więc koniec końców, zrobię wszystko, żeby wejść pod skalpel. Schylanie się po brzuch przy kolanach, żeby się wysikać, może być kłopotliwe. Swojego czasu szukałem w sieci jak to jest z tymi operacjami, czy są refundowane, czy płatne, różne źródła różnie podają. Wrzucę [...]