magnezu

ADRIANUS88 o latwosci pokrycia zapotrzebowania na magnez wspominalem juz na drugiej stronie tego nazbyt kolorowego watku latwo dopelnic do polecanej dawki magnezu np dwoma kapsami CHELA-MAGB6®

[...] tłuszczy. grzechmek, w sumie to się rozciągam po każdym treningu. King_Odin, tragicznie nie było, progres zaliczyłem, więc jest chyba dobrze. Wuchta34, ok, ale na razie magnezu nie będę zwiększał. Stwierdzenie "jak grzechmek" tyczy się także, oceny techniki filmów? King_Odin, asparginian - 2x lepszy skład, też tanie", czy [...]

[...] treningiem, ale nie udaje mi się. Kiedy widzę ławkę, a na niej moje marne 62kg czuje ciepły prysznic na plecach, a serce stoi mi w gardle. Na stress zacząłem łykać 200mg magnezu do posiłku przed-treningowego. Wczoraj położyłem się na ławce patrząc na sztangę z 62kg i pomyślałem sobie "przecież nie będzie tak źle w zeszłym tygodniu na treningu [...]

Generalnie to smutne Wszystko mówi ta wypowiedź Binia a magnezu jest wiecej formalnie mozna wiec mowic i o wzmocnieniu a wcześniej chłopak wykazał że jest inaczej Chłopaki tu nie chodzi o to że bronicie tych produktów jak umiecie, ale tu chodzi o to że niektóre wasze wypowiedzi sugerują że macie do czynienia z ludźmi co najmniej nie rozumnymi. [...]

No to ja wiem, ale ja jem twaróg na 15-20 minut przed snem a wapń podobno zmniejsza wchłanianie magnezu, więc się zastanawiam czy nie zjeść tego na godzinę przed ostatnim posiłkiem... ta wiem... kombinuje jak koń pod górę

[...] cos tam wzamian. Ale wylecial jeden mineral, a 3 chelaty zastapiono solami - jest to POTAS, CHROM, SELEN - to na minus Na plus to Pureway i troche troche wieksza dawka magnezu. Wychodzi raczej na zero, a gdzie to wzmocnienie Ciekawe jest to, jak sie zmienilo dzienne zapotrzebowanie, da sie zauwazyc ze niektorym witaminom pozmniejszano a [...]

[...] będzie okazja. Czekam na ocenę. Co do ZMA, mam apteczne (1x zincas forte, 1x filomag b6, 1x aspargin) i ile radzisz mi czekać z zażyciem, po zjedzeniu twarogu? Może mało magnezu, ale to na razie wystarcza, czuję wyraźną poprawę w jakości snu, mimo, że dziś obudziłem się po 4 rano Zjadłem twaróg, zapiłem oliwą i znów zasnąłem, i ciężko mi było [...]

2 tabletki - to nie jest jednostka ilosci magnezu Nie wiem czy ma to wpływ na pobieranie magnezu z pokarmu. W badaniach wyszlo, ze osoby spozywające dodatkowe porcje magnezu - wydalały go więcej. Ale czy to byl magnez z tabletki czy z jedzenia i w jakich proporcjach - tego nie wiadomo Nie mam też wiedzy w zakresie szacowania zasdnosci stosowania [...]

witam, ja mam pytanko odnosnie ciagłego przez okres 3-4miesiecy zazywania magnezu przed snem, zazwyczaj 2 tabletek. Czy ma to wpływ na pobieranie magnezu z pokormu i moge zaburzyc ten proces w organizmie przez stła suplementacje?? I jak robic przerwe to jak dluga po taim okresie?

[...] badanie). z resztą wiele osób zauważa wymierne skutki suplementacji magnezem (jakośc snu). osobiscie róznicę znaczną widze zazwyczaj wtedy gdy dorzucam po przerwie porcję magnezu do suplementacji. Z czasem ten wpływ staje sie mniej wyraźny - tudzież (co też mozliwe), ja przestaje zwracać na to uwagę. Wstrzymuje się od jednoznacznych wniosków. [...]

fajne ciekawostki czyli wychodzi na to, że u młodych, wolnych od chorób osób - dodatkowa suplementacja magnezem nie daje żadnych wymiernych korzyści ciekawi mnie jednak fakt wpływu magnezu na jakość snu - który ewidentnie u siebie zauważam

raczej zmiana a magnezu jest wiecej formalnie mozna wiec mowic i o wzmocnieniu

[...] bez wyraźnych oznak niedoboru i zwłaszcza - jesli chodzi o długotrwałe stosowanie. W przypadku ludzi aktywnych - moze istniec zasadnosc stosowania dodatkowych dawek magnezu, o ile nie dostarczaja oni odpowiednij ilosci z diety - co wbrew temu co niektórzy mysla - jest oczywiscie możliwe. Więcej na temat tego pierwiastka pod linkiem: [...]

Jest to wielki blad. Poniewaz jesli dajesz dietetykowi rozpisane kilka dni ze swojej diety aby mogl przeanalizowac wszystko, to musi on wiedziec czy dostarczasz jakis oblonnik i jakies witaminy. Jesli bedziesz omijac warzywa (zielone tez) to nie bede wiedziec ile masz witaminek. Chociaz przy intensywnym odchudzaniu i tak polecam stosowanie [...]

1,5g ALC, 1g Tyrozyny, 500mg Magnezu, 5mg winpocetyny(jak ogarniesz receptę) co do gotowych środków: Transfer Factor Recall , nie znam ceny i szczegółowego składu, ale składniki ciekawe- przede wszystkim huperycyna, winpocetyna, glicerofosfocholina. tanio,(jednak krótkotrwale) z czystym sumieniem mogę polecić Clenburexin z ZMA, spalacz z Clen. [...]

Co znaczy najmocniejsze witaminy? że nie ma dostępnych w europie witamin z mocniejszymi dawkami? A dawka magnezu powinna być na takim poziomie od początku. Nawet przy dodatkowym MZB magnezu nigdy za wiele (mówie akurat o sobie, stres, wysiłek w pracy i na siłowni).

fajnie ze zwiekszono dawke magnezu i ze vit-C jest w lepszej formie , ale szkoda tych paru substancji

wszystkim niestety nigdy sie NIE dogodzi ot zycie ... wazne ze preparat jest mocny skladowo, pewny i jestem pewien ze bedzie sie dobrze sprzedawal latwo dopelnic do polecanej dawki magnezu np dwoma kapsami CHELA-MAGB6®

Brakuje Ginkgo ?,superważnego składnika w sportach siłowych ?,nie liczy się większa dawka niepotrzebnego magnezu?.Pewnie Panowie i Panie liczy sie ,że to nadal najmocniejsze ,legalne witaminy w EU w dodatku pewne,przebadane ,kontrolowane..żadnego gronkowca ani żadnych tego typu skażeń tam nie znajdziecie...w innych kampaniach nie jest to juz [...]

[...] dobrą po basenie bądź rowerku mam nadzieje ze zadziała na moje ścięgna i mięśnie. jem do tego: flexita 20g porcja na dzień na czczo 600mg witaminy C 27mg cynku 150mg magnezu proszek zasadowy 8g dziennie chodze na rehabilitacje: -od 15.02.10 czyli już 5 zabiegów miałem jeszcze 5 zostąło: lampa solux czerwona i aquavibron.. i do tego [...]