magnezu

[...] "zjadacza chleba" moga (czesto powstaja)powstac pewne niedobory. Np z badan wykonywanych w naszej szerokosci geograficznej wynika ze praktycznie kazdy ma niedobory magnezu. Nie wspomne jak to sie ma do np witamin z grupy B, jezeli wiekszosc ludzi wcina biale buly i chlebus. A takie cos jak kasze, ryze naturalne , platki owsiane juz [...]

jachu spierdloliles juz????ja bym ci proponowal tydzien po2, tydzien po 4,tydzien po 6,tydzien po 8.jak jest tobta meta to cie rozszarpie,pamietaj o witaminach,duzo bialka wegle jak chcesz to ,oslanka sylimarol,po braniu clomid na odbloka 12 tab., hepatil na regeneracje watroby oraz krete i duzo magnezu z wapniem np.dolomit

i duzo magnezu z wapniem np.dolomit ja tym glebe odkwaszalem jak robilem uprawe na outdoorze

pwnie masz racje ze to przez te przerwy brak systematycznych treningów, ale byłem zdziwiony że nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem a i 2 powód dla czego tak jest to brak odpowiedzmich witamin i mikroelementów w tym magnezu dzięki za wypowiedzi !!

Ostatnio w jakimś poście dyskutowaliśmy na temat kreatyny... Podkreślałem w nim, że kreatyna nie działa bez magnezu. Apok mówi, że jego zdaniem osoby, które nie odczuwają działania kreatyny, mają niedobory magnezu. Ja przyznałem Mu rację!!! Kreatyna działa anabolicznie, jak widać na rysunku, bo dowozi ATP do wszystkich etapów zarówno inicjacji, [...]

nie wiem ile w tym preparacie jest magnezu ale pewnie ok filomag 3 srednio sie bierze, a tabletka ma 40mg jonow magnezu wiec mozesz sobie policzyc iel tego MBE wychodzi pzdr

jak nie masz nieodoboru magnezu i cynku to nic nie poczujesz, ale wiekszosc ludzi ma niedobory.

dokładnie tak jak mówi Vlad, o ile dobrze pamiętam to 1 tab filomagu ma 40mg jonow magnezu a standardowe ZMA ma 450 więc trzeba by było łykać 11 tab więc opakowanie starczałoby na 4 dni:/ Dobrym rozwiązaniem byłoby zaopatrzyć się w chela-mag b6 jeśli ktoś chce się bawić w domowe ZMA o takich samych proporcjach jak w oryginalnej recepturze

Filomag B6 1 tabletka Magnezu wodoroasparaginian (czterowodny) 600mg co odpowiada 40mg magnezu ZMA TRECA z 2003 roku gdzie pisali skład -1 kapsułka 820mg zawiera: asparaginian magnezu 750mg 250% zapotrzebowania dziennego Dzisijsze ZMA treca -1 kapsułka 960mg zawiera: Magnez 150mg 50% zapotrzebowania POZDRAWIAM

ja polecam MBE: magnez 250mg tj 150mg jonów magnezu b6 7,29mg i jest jeszcze witaminka E (200mg) w ramach bonusu

[...] nerwowego. * Owoce morza - ostrygi, kraby, małże, krewetki - są bogatym źródłem cynku niezbędnego do prawidłowej pracy systemu nerwowego, a także potasu, fosforu i magnezu. * Warzywa i owoce - regulują przemianę materii, dostarczają soli mineralnych, witamin, flawonoidów, karotenoidów i polifenoli, które zwalczają wolne rodniki, a [...]

znawcy... co wy na to MBE, jak z przysawajalnoscia tego? bo jesli 150mg jonow magnezu ma to sie oplaca...prawie 4x tyle co w filomagu a cena 13zl za 60caps, czyli tanio wychodzi...

ale z czego pochodzi te 150mg jonow magnezu?

Chela-Mag B6 + Chela-Cynk, albo oryginalne ZMA. Czy kiedyś zastanawialiście się, dlaczego hydroasparginian magnezu nie jest nazywany oficjalnie na opakowaniu chelatem aminokwasowym magnezu?... Otóż, w efekcie mieszania chlorku magnezu z asparginianem powstaje wprawdzie chelat - hydrochloroasparginian magnezu - którego wzór przedstwaia producent, [...]

ja sie zastanawiam jak moa pakować jakies węglany magnezu, tlenki itp.. ewentualnie mleczan jest do zaakceptowania

Trochę odświeżę temat. Ktoś mający o tym pojecie może mi powiedzieć jak jest z zapotrzebowaniem magnezu czy to jest zależne od wagi xxmg/kg czy dawka jest raczej stała ?

witam ostatnio zaczynam miec problem z skurczami łapią mnie dosc czesto zazwyczaj 2 razy w dzień Są to bolesne skurcze. Interesuje mnie czym po moze byc spowodowane i jak je powstrzymac !! Czytałem ze moze to byc zbyt mała ilosc magnezu w organizmie ale nie jestem pewny!! pozdro

to ze czesto zakwasy powstaja z powodu niedoboru magnezu

[...] a jak jeszcze nie, to będą lada moment. Na stronie Albionu jest to samo po angielsku. Te wartości podawane przez V3, jak dobrze pamiętam, są bliskie prawdy. Dla związków magnezu, poza chelatami, wchłanialność pierwiastka nie przekracza 30%. Vlad - jeżeli widzialeś badania, w których wchłanialność mleczanu wynosiła 95% hydroasparginianu, to [...]

Mokiv - w tym produkcie związek magnezu to magnezja, której worek na składzie budowlanym kosztuje kilkanaście zł. Tlenek magnezu stosowano dawniej jako śrdek przeczyszczający, dlatego, że nie wchłania się z przewodu pokarmowego, zwiększa w ten sposób ciśnienie osmotyczne w jelitach i powoduje efekt laksacyjny.