magnezja

[...] przy maszynach do wiosłowania, gdy była gladka rączka (np technogym) owijalem ja plastrem opatrunkowym. Taki na niebieskiej szpulce z apteki, on jest materiałowy. Dodatkowo magnezja i chwyt ultra mocny. Można bez problemu potem odkleic. Crossfitowcy to robią czasem przy podciąganiu na drążku. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-11-03 [...]

Bartek zarzuc linkiem z ta magnezja, bo ja nie moge znalezc. Busek na jakiej ulicy jest ten wojownik ??

faktycznie perforowany gryf fajnie leży, jak do tego jeszcze zejdzie z niego ocynk, albo jest troszkę przykorodowany to juz w ogóle jak magnezja. próbowałeś robić zamek?

[...] od goleni = garbem. No to dzisiaj uruchomiłem wszelkie dostępne środki. A) opaska na czoło (pot nie ścieka po twarzy) B) opaski na nadgarstki (pot nie ścieka do dłoni) C) magnezja (wiadomo) D) kapitulacja, to jest pas kulturystyczny Tak. Ja wychowanek myśli treningowej Pawła C. sięgnąłem po przedmiot, którym on gardzi :-) W końcu jednak nie [...]

JS 9 w pełnym pędzie. Mam jeszcze dwie "atrakcje" dzisiaj ale i tak się wyrobiłem. I to jak! :-) WL 9 x 1 x 110 MC sumo 150 / 155 / 160 / 165 / 170 / 175 - i tu skończyło się obciążenie na siłowni. Szło jak w piach. W pasie, z magnezją, bez pasków i bez przechwytu. 3 x 1 x 150 - do pełnych 9. Lecę. PS. Wycisnąłem KB40 prawą ręką raz. Jakoś to [...]

Kupujesz? :-) Daj znać jak ta magnezja działa przy kettlach. Angela radziła trzymać się z daleka od magnezji w płynie, ale nie jestem takim ortodoksem. Ile kosztowała? Kostka z decatchlonu do rwań średnio mi pasowała. Za duże grudki się robiły i orało dłoń. Widzę nowa jakość multimediów :-)

Widzę nowa zajawka sie pojawi.. @PakerZbreslau: Jakie masz wyniki z HG?? Zamknąłem 90kg- prawą ręką bez większych problemów, a lewą może ze 3x w życiu.. Takie do kliknięcia zamknięcie. Mam też komplet, ale z takim 135kg, to nie wiem co miałbym robić.. Kiedyś chyba na the diesel crew był filmik, że sprężyny w ściskaczach są akurat tak kręcone, że [...]

Dobrze wiedzieć! Magnezja z działu siłowni czy jakiejś wspinaczki???

Spróbuję z tą magnezją, kolega ma mi przynieść i zobaczymy, jak pójdzie. A jeśli nie będzie dobrze, to faktycznie zainwestuję w paski.

Chwyt i tak będzie się wzmacniał bo paski założysz wtedy, kiedy już zaczyna puszczać. Zrób jak uważasz, najlepiej porównaj sobie komfort cwiczenia z magnezją i z paskami.

DZIEŃ 54 - 9.03.2012 Dzień treningu siłowego. TRENING 1. Przysiad przedni 5x 10 (próbuj w tempie 3010) 40kgx10/42,5kgx10/45kgx10/47,5kgx10/50kgx10 2. WL sztangielki, skos (+) 3x 10 powt. + 1x maksymalna ilość powt. 30kgx10/32,5kgx10/35kgx8/37,5kgx4 + Dół ciała: 3. Uginanie nóg leżąc 10x 50% x10RM + 10x 75% x10RM + 10x 10RM ZAŁOŻENIE: [...]

to nie sa usztywniacze , to jest ochraniacz :-> a ten robi tez za oslone od potu . jak sie raczka zmoczy i zmiesza z magnezja ......to albo KULKA leci w kosmos albo jak ja scisniesz zjada ci reke :-D

Bez magnezji ani rusz {{:-(. Znam ten ból }:-( No ale 175 to ładnie :-) będzie magnezja pójdzie jak po maśle :-D Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-03-12 13:34:44

[...] repsy i ... DUPA !!!! cos sie zacielo j**nalem paski do torby i szykuje sie do wyjscia :-( ... ale zeby tak od razu ,ciezko nie bylo tylko jakos tak ... to przez deszcz :-D magnezja ,pas mocy (pas do KULEK nic nie daje ,ale do psychiki +10 ) ,przechwyt 3x5 160 bez zająknięcia poszlo !! psycha i nic wiecej ,trzeba zacisnac poslady i orac [...]

To magnezja tak dziala :-)) Bez magicznego proszku ani rusz. ps. zmien cel w PowerKebulu, bo wczoraj go dmuchnalem z biegu. Chyba tak tego nie zostawisz?

Max w mc 260 kg ,ustanowiony na zawodach-przechwyt z magnezja,oczywiście bez pasków rękawiczek itp czysty raw. Gość na zdjęciu po prawej to Krzysztof Dziubek. Też był bardzo silny (już nie żyje niestety),kiedyś szliśmy na zawody a tu na chodniku stoi Fiat 125 i bezradny właściciel,bo lewarka nie miał a złapał gumę. Dziubek podniósł z boku samochód [...]

ROTK - week 2 - grind block - light day - MP (16+20): - 1,2,3 + 3 SQ - 1,2,3 + 3 SQ - 1,2,3 + 3 SQ - 1,2,3 + 3 SQ - SDL (16+20) - 2x15 Całość z kettlami = 14:50 + clubbell - kilka minut Na rozgrzewce poczułem zakwasy w całej klatce piersiowej. To chyba dobrze!! CLUBBEL: [...]

[...] Efekty mimo to sa. Jak mowi stare silowniane przyslowie "Chcesz byc dobry w martwym? Nie rob go zbyt czesto". Najwazniejsze, ze bez pasa, bez opasek i nachwytem. Tylko magnezja jako wsparcie chwytu. - Front squat 10x10x50 Ciezar w sam raz... zeby sie wykonczyc. To bylo cos strasznego. Pierwsze piec serii ok, ale nastepne to juz walka z [...]

Co to jest ta magnezja? Jaki koszt?

Im wiecej wiesz i umiesz, tym mniejszymi ciezarami osiagniesz swoj cel Uhmm, jaaasne. A układ nerwowe i mięśnie na to - FIGA. Od pewnego levelu ciężary muszą być "grube", aby trening odniósł jakikolwiek efekt. Rozwalają mnie kolesie co mega izolują ciężarem 30 kg np. w wiosłowaniu... Ja tym bym nawet miał problem bica zmęczyć, a co [...]