magnez

Osobiście nie . Robię sobie przerwę od takich supli. Jedynie tradycyjne: witamina C, magnez ewentualnie witaminy z grupy B. Polecam również witaminę K2 o której wiele osób zapomina: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-09 09:43:58

przejdzie - a biegales jako pcozatkujacy???? to bierz magnez i ketoprom masc Pozdrawiam

rehabilitacja - ketoprom masc - magnez - stabilizator - trening

DT:rano 4 capsy, przed treningiem lub po 4 capsy DNT rano 4 capsy doloz witaminy, magnez/mzb/omege 3 +dieta i trening

[...] dzien ale 6 godzin najmniej. na mnie działa a znajomy skarżył sie na drgawki i kompletny brak apetytu. no ale ja już uodporniony na termogeniki jestem jako alternatywe od termogeników proponuje apteczną tauryne w dużych ilościach. ze wszystkich pobudzaczy najmniej szkodliwa. kofeiny nie polecam jako że m.in wypłukuje bezcenny magnez z organizmu

Silver wez dece Tak na powaznie to j/w, jak nic nie odczuwasz to nie bierz, zadbaj by w diecie byl m.in magnez i wapn

Kozłek lekarski, dziurawiec . Różaniec górski ale to w formie tabletek lub różnego rodzaju nalewek. I oczywiście B podstawa to magnez i witaminy z grupy ;)

Magnez, cynk - dobrze W zależności od kasy - dobry NO-booster (white blood, ox san), ew. glutamina po treningu i przed snem.

Pierwsze słysze, to bajka pij śmiało ale uzupełniaj magnez jak pijesz duzo

Nie ma. Uzupełniaj magnez i wapń i nie będzie problemu.

hmmm brałbym coś na pobudzenie typu SAW Treca, No-Xplode, Shotgun. Do tego kretke cm3 standardowo omega-3, magnez białek masz od groma, zależy czy chcesz dobre jakości czy nie krzywisz się od słabego smaku . moze byc biało sfd może byc ostrowia a może też być ultimate protein czy sp80

Bierz magnez :)

Osobiście dość często brałem ZMA Activlaba lub kupuje sobie magnez forte i cynk z olimpa

Lecytyna, kofeina, alc, o3, magnez.

1-7/8 enent 250 mg co 4-5 dni 1-5 metka 20 mg dziennie osłonki do metki essentiale lub esselive hepatil po cyklu poza tym czosnek omega-3 witaminy dodatkowo cynk magnez poczytaj troszke forum masz profilaktyka podczas cyklu tam masz wszystko

B. dobre połączenie.. jak masz hajs to kup jeszcze magnez i cynk (najlepiej ZMA).

Kretke proponuje w prochu (będzie taniej) i oczywiście mono, tribulusa se daruj szkoda kaski, a białko według zapotrzebwania. Zamiast tribulusa dodaj omege 3 witaminy i magnez z cynkiem na noc.

mono 5g przed i po treningu, w dni wolne 5g rano witaminy do sniadnaia porcja, z dala od treningu omege3 do sniadania z dala od treningu magnez po treningu lub przed snem cynk przed snem z magnezem bcaa przed lub w trakcie treningu kolagen okolotreningowo, moze byc po msm jak pasuje :) ja bym dal z dala od treningu jednak

Ja biorę magnez https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html

Jak polecany jest magnez to można też spróbować witaminę D3 (większość ludzi ma jej niedobór) +K2