magnez

czy moge rozpuscic w jednej szklance wody tabletke magnezu i wapnia??

mam pytanie-który magnez polecacie,kiedy go brać i ile? z góry dziękuje za ewentualne porady i pozdrawiam.

Witam czy kawa inka zbozowa z magnezem jest wartosciowa? Chodzi mi czy ten magnez z kawy dobrze sie przyswoi i mozna go np czasem jako zamiennik normalnego magnezu jako suplementu?

Witam. Od niedawna zażywam multiwitamine z rana a magnez z wit. b6 przed snem. Czy nie bedzie jakis skutków ubocznych po dodaniu do tego aakg?

Jaki magnez i wapń byłby dobry? Olimpowskie chelaty? Pozdro.

chela-mag b6. 555mg. zakupiłem taki magnez na opakowaniu jest napisane że można brać 1 tabletkę dziennie. Mam duży niedobór mogę brać więcej?? jeśli tak to ile?

czy trenujac podnoszenie ciezarow jest zwiekszonae zapotrzebowanie na magnez? dzienna dawka do 300mg (pisze na opakowaniu)

w jakich produktach jest najwiecej magnezu

http://www.doz.pl/apteka/p22332-Asparaginian_Magnez_Potas_Uniphar_tabletki_100szt5050 dobre to ???

mam pytanie-który magnez polecacie,kiedy go brać i ile? z góry dziękuje za ewentualne porady i pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Magnesium_Citrate-opis1336.html co sądzicie o tym magnezie? a jeśli tego nie polecacie to prosze o doradzenie mi innego pitnego. z góry pozdrawiam i dziękuje.

Witam , ostatnio gdzieś wyczytałem że niedobór magnezu powoduje bóle głowy itp. Nie biorę magnezu , a trenuje codziennie. Czy powinienem zaopatrzeć się w tabletki z magnezem?

Posiadam dodatkowy magnez (400mg kap) i cynk (50mg kap). Czy lepiej przyjmowac to przed treningiem czy po treningu ??

Czy to prawda ze magnez jest dobry na poprawe koncentracji???? jesli tak to skad to wziasc i w jakich dawkach brac???jesli nie to za co jest on odpowiedzialny??

zacząłem brać magnez forte 500 mg na noc, rano dostaję sraczki od tego dlaczego? brać dalej, organizm się przyzwyczai?

witam, magnez ten w kapsułkach kosztuje około 20 zł za 60 sztuk w internecie. a w shotach około 3 zł za jedną sztuke. czym to się aż tak różni? tylko cena czy również jakość itd?

Cześć . Dzisiaj znalazłem w szafce tabletki do rozpuszczania z wodą na których piszę " zaleca się w stanach zmęczenia fizycznego ". Jak byście mówili opłaca się to pić, ma to swoje + lub - ?

elo! nam zincas forte i filomag b6 jak to brac i o jakich porach?

Witam. Jak w temacie. Który magnez lub ZMA najlepiej wybrać? Idzie dużo kawy + clen i czuje sie wypłukany z magnezu. W co warto celować? Jaka firma zbiera dobre opinie?

ile powinno dziennie tabletek spożywać 15-letnie dziecko jak ma problemy z niedoborem magnezu oraz ma prawdopodobnie nerwice lub arytmie serca?????????????????????? ????????????????????????? ????????????????