SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez

  • Jagody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo pożytecznych dla zdrowia substancji: - energia - 62 kcal - węglowodany -14,3g - białko - 0,6g - tłuszcz - 0,2g - potas- 63 mg - wapń - 10 mg - fosfor - 9 mg - magnez - 2 mg - żelazo - 0,7 mg - wit A. - 130 mg Cenne listki Znajdujące się w nich antocyjany mają działanie odkażające, dzięki czemu herbatki z liści jagód, np. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5736 Data: 2007-12-09 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Mutant One

    Temat
    Pvl

    [...] tak długo czekałeś! Straty energetyczne zostaną uzupełnione w mgnieniu oka, a ochrona włókien będzie trwać i trwać – opatentowane formuły przy udziale pierwiastków cynku i magnezu oddalą również zmęczenie psychiczne, a także pozwolą Ci się skupić na tym co naprawdę jest ważne, na TWOIM TRENINGU! Zalecane dawkowanie 4 miarki (152g) Mutant One [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2015-07-22 16:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, korekty, szlifowanie. - masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zakwas), galaretki (chronię swoje stawy). Dodatkowa suplementacja: Litorsal - witamina C, sód, potas, glukoza - mineralizuje, elektrolizuje, nawadnia Plusssz - magnez + multiwitamina GAINER - Magnum 8000 1. W diecie uwzględniłem wątróbkę, ponieważ jest bogata w żelazo, a mam problemy z krwiobiegiem. 2. Do posiłków "obiadowych" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-12-29 19:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w DT rano i po treningu w DNT w dwoch pierwszych posilkach - 5/6 posilkow dziennie - i zero gum do zucia, slodkiego wheya, slodzikow itp. SUPLE (na ten moment) : tran, magnez, multiwitamina, castagnus, wiesiolek TRENING: - +5min aero co tydzien - + 1interwal co tydzien Dzien1. 1. Przysiad przedni 5x8-10 tempo 3030 (2min) 2a. Suwnica [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16145 Data: 2014-11-13 11:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwamy „stan najedzenia"; potas - przy jednoczesnej niskiej zawartości sodu pomaga obniżyć ciśnienie krwi, a także umożliwia pozbycie się nadmiaru wody z tkanek; czy magnez regulujący między innym poziom cukru we krwi czy wpływający na samopoczucie. Należy pamiętać, aby podczas stosowania diety zrezygnować z używania soli, a także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze do celu ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak rekreacyjnie) Odżywianie: Obecny dzienny jadłospis: 1.ŚNIADANIE 7.30-8.00: płatki owsiane na mleku (50g), kilka rodzynek/pół banana, zielona herbata magnez + BG, tran) 2.II ŚNIADANIE ok. 11 2 kawałki chleba pełnoziarnistego, wędlina drobiowa, warzywa 3.OBIAD 14.00 sałatka: misa sałat, kawałki kurczaka, oliwa z oliwek, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2010-02-03 18:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/5/20/5c19a3e2d62b4792b1a1b158ee01a40d.jpg Opis - Od 30 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie - Wspomaga regenerację potreningową - Pobudza i dodaje sił witalnych - Uzupełnia niedobory witamin i minerałów - Zwiększa łaknienie - Poprawia metabolizm W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2016-05-20 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Saski/IF - Dziennik treningowy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Jak już wejdę na dietkę to chciałbym zrobić cykl kreatynowy bo mam jeszcze pudełko prawie całe czyli 10g 5grano i 5g potreningu . Why Protein truskawka Witaminy magnez zelazo itp. Na razie chcę jechać na czysto bo myślę że w tym wieku aż tak zajechanego metabolizmu nie mam aby go przywalać niepotrzebnymi jak na początek spalaczu , [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2014-09-01 02:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stawów i mięśni w spoczynku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] uzależniony od intensywności ruchu. Wręcz przeciwnie. Nazwałbym je bólami napięciowymi od tłustego dupska. Oprócz diety nie sumplementuję się żaden sposób. Próbowałem brać magnez ale nic to nie dało. Choruje i łapie jakiekolwiek przeziębienia bardzo rzadko. Odkąd trenuje nie byłem chory na nic ani razu nawet wtedy jak mój syn i żona leżeli z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 147 Data: 2024-02-13 06:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - WPC 80

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPC_80_i26665_d400x400.jpg WPC 80 Opis Ostrovit WPC 80 900g Smak: czekolada, naturalny, truskawka, wanilia OSTROVIT WPC 80 to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na białko, przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. Białko serwatkowe WPC 80 [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 23:58:00 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • [...] nasze panie. Krótko-poszukujemy jednego forumowicza do powyższego testu- zgłoszenia do 29 października. Proponowane suplementy w tym teście bcaa 400.g, iron tadd, magnez w płynie, omega 3, witaminy, Anabolic Dream. może IsoWhey i do tego Show Time 3.0 -przyda się przy treningui startach w zawodach. Dokładnie jeszcze to Marek C [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ruch. Doloze treningow na silowni itp - wspomaganie: na pewno fat burner (scorch ?) i co jeszcze - tu licze na wasze rady - witaminki: multivit, Bcomplex, skrzyp i pokrzywa, magnez + wapn, kalvit, obecnie koncze Merz oraz CLA, przez 2 miesiace przed zabiegiem musze brac Rutinoscorbin w duzych dawkach oraz zelazo i kw.foliowy, wiec juz zaczynam. [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13676 Data: 2008-06-11 22:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odchudzanie - opinia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub jej calkowity brak (w zależności czy chce mi sie jesc mocno czy nie... Po sniadaniu do treningu wytrzymuje bez jedzenia po treningu zawsze jem ten "mniejszy obiad" pije magnez i wapno do tego łykam witaminy wigor. Ponadto jem tylko czarne pieczywo, szyneczki, nabiał i pije soki owocowe (pomiedzy sniadaniem a siłownią) . Odrzuciłem cole i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2009-12-10 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy treningu

    Temat
    Ladies SFD

    [...] PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? 1xdziennie euthyrox ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa po treningu, dodatkowo tran, magnez, wit. D, B6 CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) tak, od dietetyka 1200kcal (mniej więcej wyglądała ona tak, że był 2 razy dziennie chleb, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2015-12-06 17:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania swietna odżywke VitalMAX whey PRO GAINER2, tu troszeczke o niej : odżywka węglowodanowo - białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej zawiera kreatynę, glutaminę, taurynę, bcaa Gainer 2 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo - białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym powoduje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2005-04-17 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Storm

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] w oparciu o unikalną kompozycję czterech form kreatyny, takich jak: - trójmolekularny jabłczan kreatyny - dwumolekularny jabłczan kreatyny -monohydrat kreatyny - chelat magnezowy kreatyny Obecność zróżnicowanych form tej substancji o potwierdzonym anabolicznym i jednocześnie antykatabolicznym działaniu, optymalizuje produkcję [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb, duza aktywnosc fizyczna, BF nadal 19%

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak się sprawy ze mną mają. Od 26 listopada jestem na diecie low-carb. W trakcie schudłem ok. 15 kg (poleciał tłuszcz i na pewno mięsnie). Przez 5 lat grałem zawodowo w tenisa ziemnego aż do momentu kiedy nabawiłem się poważnej kontuzji stawu skokowego. Do tego miałem problemy ze stawami biodrowymi. Tenis pozostał mi rekreacyjnie i do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2008-01-21 15:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Lato powoli się kończy, a ja już myślę o następnym i chciałbym w końcu coś zrobić ze sobą (tzn. w końcu coś ze skutkiem) i dlatego zabieram się już od września do pracy. No i oczywiście proszę o kilka porad, mianowicie: 1.Mam zamiar poćwiczyć ok. dwa tygodnie, zlikwidować zakwasy itd, a później już trening dla początkujących FBW [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-08-17 02:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 74 mg L-glutaminy, składniki mineralne (cytrynian sodu, chlorek sodu - 35 mg sodu, wodofosforan potasu - 29 mg potasu, mleczan wapnia - 7 mg wapnia, hydroksywęglan magnezu - 3 mg magnezu), subst. słodząca - acesulfam K, winian L-karnityny - 20 mg L-karnityny, witaminy (1,56 mg wit. E - 39 % RDA, 0,21 mg tiaminy - 36,3 % RDA, 0,21 mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9913 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tran, magnez CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dieta Montignaca jakieś 6 lat temu, chudłam około 10 kg i mniej więcej taką wagę trzymam [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11855 Data: 2016-01-18 19:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)