[...] :) Oto zestaw zabawek który posiadam: - mono kreatyny z olimpu mega caps - glutamina 1400 z olimpu mega caps - bcaa extreme pure firmy aminostar - zincas - vitaral - magnez+b6. Zestaw witamin zakupiłem ponieważ czuję, że mój organizm w ostatnim czasie jest przemęczony. I teraz pytanie: Dobrze robię, pijąc to wszystko naraz?czy moze cos [...]
[...] 2 tabs kofeinki to czy brac 2 tabs odrazu 30min przed treningiem czy jedna tab od drugiej odstep 30min. chodzi mi o to czy dawka 0,5g kofeiny sie przyswoi czy trzeba rozdzielac. np 1 tabs 30min przed treningiem a druga odrazu przed cwiczeniami. czy jak?;p i jak dawkowac magnez, po treningu, czy kiedy?[bo kofeina wyplukuje magnez jak wiadomo.
PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107
[...] kcal 55 g białka 4 g tłuszczy 119 g węglowodanów kolacja 22:30 twaróg chudy/półtłusty 200g oliwa z oliwek 10g 274 kcal 40 g białka 10 g tłuszczy 6 g węglowodanów magnez - Chela-Mag B6 Forte całość : 4372 kcal 323 g białka 84 g tłuszczy 587,5g węglowodanów składniki odżywcze surówek nie wliczane W DNT do każdego posiłku daje jakąś [...]
Witam. W których porach dnia najlepiej pić Cynk i Magnez. Czytałem, żeby nie brać razem cynku z magnezem. Można np. rano do śniadania magnez a przed spaniem cynk?
Witam Chciałbym złożyć zamówienie na witaminy i minerały ale mam dylemat jakie wybrać. Do tego pory brałem: Olimp vita min mikro i makro elementy omega 3 olimp cynk olimp magnez + b6 również olimp I czy dalej zdecydować się na taki wybór czy np cynk i magnez zamienić na : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Min_SPORT-opis1298.html Lub może [...]
Na tablete przypada chelat magnezu + B6 - 555 mg / w tym 100mg magnez i 5mg B6 chelat cynku - 150mg / w tym 30mg cynk vita-min 190 mg magnez 15 mg cynk Taki zestaw witamin kupiłem, ZMA ma zadziałać anabolicznie, ale nie wiem czy nie przesadzam z ilością dorzucając do tego vita-min. Co o tym sądzicie ?? Chce to brać po jednej tabletce [...]
[...] (2 tabletki dziennie) Max Powery - napoje energetyczne z biedronki (ale na tą sesje zamiast nich będe brał PowerGuarana Czy któreś z tych rozwiązań pomoże? Jedyne co teraz piję to magnez w tabletkach lub magnez do rozpuszczania w wodzie + jakieś witaminy do rozpuszczania. Proszę o pomoc. Koniec roku, muszę jak najszybciej nadrobić zaległości...
Dane w profilu KOLEJNOŚĆ PROPORCJI W PRODUKTACH : KCAL / B / T / W ŚNIADANIE 4X JAJA CAŁE 484 44 32 4 PŁATKI OWSIANE 100G 487 23 16 63 20G OLIWY Z OLIWEK 164 0 18 0 WARZYWA 100G BANAN 95 1 0 22 MAGNEZ + O3 1230 KCAL 68B 66T 89W II ŚNIADANIE CIELĘCINA 86.0 16 2 0 20G OLIWY Z OLIWEK 164 0 18T 0 WARZYWA 200G RYŻ BRĄZOWY 100G 322.0 7 2 77 JABŁKO 46 0 [...]
Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!
STACK opis: 100% Pure Power to nowoczesny preparat kreatynowy zawierający substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bbd364c00caf44d6b2821e95d101caa0.jpg VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g Opis100% Pure Power to nowoczesny preparat kreatynowy zawierający substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie [...]
[...] żebrem (jakby mięsień brzucha), jedynie podczas snu i seksu przeważnie mam spokój, ale wstane z łóżka i znów jazdy. Byłem wczoraj u lekarza 1 kontaktu, kazał narazie jeść magnez (ktory jem juz od paru dni) i przepisał apo-naproxen. Ciśnienie mam w normie, 125-140/70-75, zawsze takie miałem. Wcześniej nic mi nie dokuczało. Powie mi ktoś co [...]
[...] ALA 50 kaps./250mg - dobre POLECAM ! CONTROLLED LABS Blue Up 60 kaps - czuć podniesiony poziom teścia ale trzeba 2x zwiekszyć dawke no i nie tani supl ;) OLIMP Chela-Mag B6 (magnez) 60 kaps./555mg - obowiązkowo na noc i po tren po 3 kaps :) OLIMP Omega-3 60 kaps./1000 mg (35% DHA & EPA) - zdrowy dodatek ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g - fajne [...]
[...] Biegi-interwały,lub crossfit Sobota: Rano: Muaythai/BJJ/albo MMA Wieczór: Wolny lub luźne biegi,energiczna jazda na rowerze Nd: Wolne Dieta: Zdjęcia sylwetki: Waga ok. 76-7 kg Wzrost 174cm Pas: ? Suplementacja: Rano: heparegen,wit c,magnez,multiwitamina Wieczór: heparegen,magnez,omega 3 i 6 Zmieniony przez - krone1 w dniu 2011-06-14 13:30:40
[...] Gorzka czekolada to doskonałe źródło antyoksydantów i polifenoli. Kakao, które jest głównym składnikiem gorzkiej czekolady, jest bardzo bogate w magnez. Badania naukowe dowodzą, że długotrwały niedobór tego pierwiastka może prowadzić do rozwoju chorób nowotworowych. Poza tym magnez doskonale wpływa na serce, a w [...]
WRZESNIOWE NOWOSCI OD SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[...] BCAA (l-leucyna, l-izoleucyna l-walina); 2,9% beta-alanina; 2,1% l-tauryna; 1,4% alfaketoglutaran argininy (AAKG); kompleks składników mineralnych (wapń, potas, sód, magnez), aromat naturalny i identyczny z naturalnym, acesulfam K - substancja słodząca. Cena: 52zł-840g [...]
Witam, wyczytałem ostatnio, że przy częstych skurczach należy brać magnez. Czy dobry będzie magnez który znajduje się w Olimp Carbonox?
[...] niepożądaną aktywność wolnych rodników tlenowych. IsoTon charakteryzuje wybornym smakiem i znakomitą rozpuszczalnością. Skład: kompleks węglowodanów, l-karnityna, magnez, sód, potas, wapń, witamina C, aromat i smak identyczny z naturalnym. Zalecane dawkowanie Dawkowanie: w celu utrzymania optymalnego stanu nawodnienia należy spożyć do [...]
[...] dużo stresuje;/ Mam takie napady stresu, ale są dni, że cały czas sie czuję lekko poddenerwowany. Do tego LO wiec dużo nauki:) I moje pytanie warto abym zaczął brać jakiś magnez?? Jem sporo rzeczy aby go uzupełniać, ale sądzę, że i tak mam braki. Kupiłem wczoraj chela mag B6, ale trochę się zdziwiłem, że tam magnezu jest tylko 100mg, a tego [...]
Witam, kupiłem w tesco magnez + b6. Kupiłem go głównie po to, żebym nie miał skurczy, które często mi się zdarzają. Pomyślałem także, żeby stosować to przed snem, coś jak ZMA (ktoś pisał, że bierze sam magnez i mu pomaga, lepiej sie wysypia). Ile mam brać takich tabletek dziennie? Skład tabletki: Mleczan magnezu 500mg/tab (jony magnezu) 50mg/tab [...]
[...] stosować 2 razy dziennie 1 kapsułkę między posiłkami, popijają obficie wodą. Dostepne opakowanie 60 kaps i 100 kaps. ZMA - nocny anabolik ZMA to kompozycja cynku i magnezu, która intensywnie pobudza w organizmie syntezę hormonów anabolicznych. Preparat znacznie nasila anabolizm białek mięśniowych i redukcję tkanki tłuszczowej. Cynk i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
