no tak kaziu myslalem o tym ze powiesz zincas forte a zincas moj ma 150mg czyli inne tez maja :) no to jeszcze potas dopisz.. zynk jest si i 100mg nie zaszkodzi przeca, dorzuc sobie jesio b6 + magnez i ciagnij przed snem 30-50mg zynku z wymienionymi. rano jak zje 50 to tez nie zaszkodzi wiec razem ma 100min..
W takim razie po co brać ZMA skoro w kompleksie witamin dostaniemy Cynk, B6 i Magnez? naczytalem sie jaki to zma jest potrzebny do sprawnego funkcjonowania ale dlaczego po co , skoro wezme pixa z ww. składnikami i jeszcze 10x tyle innyc witamin i minerałów.
Witamina B6 380 mg 11,4 mg Magnez 15 g 450 mg Cynk 998 mg 30 mg Miedź 25 mg 75 mg (pierwsza wartosc na 100g a drug ana 3 kapsułki ) tu ale do prawdzwiego ZMA wchodzi jeszcze jakies aminokwasy 2 rodzaje chyba////
[...] M-STACK 2 CO LEPSZE ? Witamina C (jako kwas askorbinowy) 50mg 83% Witamina B6 (jako pirydoksyna HCl) 10mg 500% Wapno (jako fosforan wapnia) 150mg 15% Magnez (jako tlenek magnezu) 100mg 25% Cynk (jako pikolinian cynku) 30mg 200% Kompleks naturalnych flawonów/steronów 5-metyl-7metoksyizoflawon 100mg ** 7-izoprooksyizoflawon 100mg ** [...]
Skład Wielkość dziennej porcji: 80g. Skład w porcji 80g. %dz. Izolat białka soi 24g -% Maltodekstryna 23g -% Mleko odłuszczone 13g -% Błonnik 7g -% Koncentrat białek serwatkowych 6g -% Standaryzowany ekstrakt z zielonej herbaty (polifenole, katechiny, EGCG) 200mg -% Wapń 20mg 20% Acetyl L-karnityna HCl 160mg -% Fosfor 125mg 18% Magnez 100mg 27% [...]
o kicha dałem się złapać na nieczytaniu zawartości dokładnie no ale mam opakowanie po angielsku :P SKŁADNIKI AKTYWNE Tested ZMA Porcja 3kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90kap. Zawartość jednej porcji zaw: Magnez 450mg Cynk 30mg Witamina B6 15mg więc ile na maksa do jutra łyknąć? 12 kapsów styka? Zmieniony przez - [...]
Ja raz lub dwa razy w roku oczyszczam jelita :) do tego dieta odpowiednia i jedzenie + zielona herbata + magnez 100% /dz z wit b6 + litr niegazowanej wody i samopoczucie jest niezle :)
zma czyli cynk i magnez + wit b6 a jakie właściwości maja te minerały to już spokojnie wyszukasz i przeczytasz nie, nie rosną po nich mięśnie
Czy Trec - ClenBurexin - 90kap + Medicaline - Chelato Magnez 560 mg + Wit. B6 - 100 kap+Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60kap+Olimp - Omega-3 - 60kap Bedzie dobrym wyborem ?
[...] to jest dobra dieta...dlatego o niej wpierw poczytaj jeżeli masz braki w diecie to kupujesz wtedy odzywkę(gainer,bulk,białko) ja polecam białko..bo wegle bez prob;lemu możesz dostarczyć pozywienia co do supli to kup magnez+witb6(np filomag b6) i jakiś cynk(zincas forte) ..przydał by siejeszcze jakiś zestaw witamin(np multiwitminum forte itp)
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g preparatu: Białko 63,00g Węglowodany 25,51g Tłuszcz 3,69g MINERAŁY: Potas 950mg Magnez 135 mg WITAMINY Witamina C 15,84 mg [...]
Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP Monohydrat kreatyny - 3g Ryboza - 2g Inozyna - 2000mg Monohydrat glukozy - 7500mg Witaminy Witamina E - 30mg Witamina C - 180mg Witamina B1 - 4,2mg Witamina B2 - 54mg Witamina B6 - 6mg Składniki mineralne [...]
heh..zma ma raczej zwiazek z regeneracja...i nie przejmooje sie tym 'podnoszeniem testosteronu'..mozna to wsadzic miedzy bajki... zma to: cynak /30mg/ magnez /450mg/ pirydoksyna../witamina b6 - 5mg/
[...] ból, bo jeśli występuje on krótko po lub w czasie ćwiczeń to wątpię żeby to był zespół cieśni nadgarstka. podejrzewam, że twój kolega ma jakiś ucisk na nerwy (powinny pomóc masaże), albo ma niedobór magnezu ( zaleca się wtedy przyjmowanie magnezu przez 2-3 miesiące z witamina B6, dlatego tak długo bo magnez jest trudno wchłaniany przez organizm)
[...] trzeba znaleźć coś dla siebie.. Ja ze swojej strony mógłbym polecić siłownię pod okiem rozsądnego trenera + jakieś trening aerobowy (np. rower,bieganie,pływanie) Do tego można dorzucić omega-3 i magnez (najlepsze są chelaty z wit. b6).. Do tego dużo uśmiechu i nic więcej nie potrzeba! Zresztą z taki fajnym szkrabem napewno go nie brakuje pzdr.
[...] - 0 g sód - 210 mg potas - 385 mg węglowodany - 37g błonnik - 5g cukry - 5g białko - 35g wapń - 18% żelazo - 20% wit E - 12 % tiamina - 11 % ryboflamina - 17 % nicyna - 29% wit B6 - 12 % kwas foliowy - 12% fosfor - 19% magnez - 22% cynk - 12 % miedz - 15 % *zapotrzebowanie zostało wyliczone na podstawie diety 2200 kcl
chyba nie chodziło mi dokladnie o ZMA - Zincas forte i Filomag B6. w ZMA z np. Treca o ile mi także wiadomo jest magnez
Naprawde nikt poza tymi 2 osobami tego nie testował? Skłąd naprawde fajny: Informacja żywieniowa dla 100g / porcji (80g): Wartość energetyczna 1430 kJ (342 kcal) /1144 kJ (273 kcal) Białko 43,2 g / 34,5 g w tym BCAA 8,8 g / 7,0 g Węglowodany 35,2 g / 28,2 g w tym cukry 1,0 g / 0,8 g Tłuszcz 0,9 g / 0,7 g w tym [...]
[...] witamina B1 1,5mg witamina B2 1,7mg witamina B6 2,2mg witamina B12 3ug kwas foliowy 0,1mg witamina PP 19mg kwas pantotenowy 6mg witamina C 60mg witamina E 10mg magnez 200mg żelazo 18mg cynk 15mg miedź 2,5mg mangan 3,8mg chrom 0,125mg molibden 0,250mg Zawarty w preparacie bodymax zenszen posiada udokumentowaną zdolnosc [...]
a czemu zma jest tak drogie przeciesz to tylko cynk magnez i witamina b6? korzystnie to wplywa na organim jak sie bierze takie boostety tescia w wieku 14-16 lat? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-06-01 19:01:22
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
