SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez cynk

  • wytlumacze dokladniej pod treningiem DZIEN 24 Niski cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA Tydzien 3 1. gigantseria 4x 10-12 60 sek [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 10:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 26 DZien wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA CIEZKI Rozgrzewka Bierznia 10min 1. gigantseria 4x10 90sek przerwy - [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 16:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 27 DZien niski cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy Bylam masakrycznie golodna caly dzien,czulam ssycie w zoladku caly dzien,oraz zauwazylam ze mnie ciagnelo do slodkiego!! Zmieniony przez - lalus78 w [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 16:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Falda jest duza,nie mam faldomierza,ja poziom taknki tluszczowej na takiej specjalnej wadze mierze,ale jak zlapie falde i pomierze ja miarka to jest 9cm!!! moj brzuch jest masakra Pomiary: Waga 62 -1.8 Obwod Biodra : 92.5cm -2.5 Obwod uda : 55 cm 0 Obwod lydki : 35.5 cm -0.5 Biceps: 31 cm +0.5 Przedramie: 24 cm 0 nad pepkiem 87cm 0 pod pepkiem [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja uwielbiam taka papryke ze slojika!! to mi humor porawials ten olej to ja do salatki dodaje,smakowo mi porawia. kurka ja ostanio jestem glodna jak wilk a wiekszosc moje kalorycznosci to ja podczas dwoch pierwszych posilkow zjadam okres mi sie nie zbliza wiec nie wiem co jest przyczyna tego glodomorstwa , stres? szkole szefa w pracy i mnie [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 16:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 30 Dzien Sredni plus papaja - 200gr,(zapomnialam wstawic) cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy -po wczorajszym treningu plecy daja znac o sobie lubie jak czuje taki bol Zmieniony przez - lalus78 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 14:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madrze to powiedzialas tylko ja chce zaczac widziec jakies resultaty zanim zrobie sobie przerwe -------------------------------------------------------------------- SILOWNIA 45min Spinning ------------------------------------------------------------------ DZIEN 31 Dzien Wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 32 Dzien Sredni cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-02-04 14:45:15

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 14:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 33 Dzien Sredni cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-02-07 11:01:42

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 11:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 34 Dzien Wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA SILOWNIA CIEZKI Rozgrzewka Bierznia 10min 1. gigantseria 4x10 90sek [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 11:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki Iza DZIEN 35 Dzien Sredni cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ---------------------------------------------------------------- SILOWNIA 1godz aero : interwaly-bierznia,orbiterek,wioslarz [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to trzymac sie od nich z daleka nie uzywam cukru ale czasami jak dla gosci ciasto bym piekla to myslalam zeby moze tego uzyc, a widzisz ci ludzie tak chwalily te produkty ze niby sa takie zdrowe i nawet diabetycy moga je uzywac. tzn pisalas kiedys ze znalas jakas laske co nie chudla i cos z jelitami bylo nie tak, bo kolonoskopie i endoskopie [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 13:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 37 Dzien Sredni cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ Silownia 30min Express Spinning [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 09:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 38 Dzien Wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ Silownia Rozgrzewka - skakanka Dzien2. 1a RDL 4x 6- 60/70/70/70/70 1b. podrzut [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 14:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurka nie moglam nawet sie zalogowac,co weszlam na forum to mnie do wyszukiwarki kierunkowalo zaproponowalam zeby kumpel sprobowal jeden obwod zrobic,nie ma szans nawet sie podjac nie chcial spoko,ciezary zrobie jak kazesz,co do goodmorning to czulam ze dam wiecej rade tylko balam sie podskoczyc z wiekszym ciezarem. a jak mam wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 21:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 40 Dzien Wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-02-12 22:31:05

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie zupelnie latwy,a wrecz odwrotnie tylko najlatwiejszy z tych wszystkich obwodow o to mi chodzilo. czyli ten zarzut to jakby bicep curl robiony nadchwytem ja mountain climbers robilam opierajac rece na stepie(mini stepie)i faktycznie bylo ciezko,ogolnie to ten caly cykl dla mnie jest ciezki,bardzo ciezki,czuje sie wymeczona po nim,tzn po [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 42 Dzien Sredni + mala czekoldka z wisienka i likierem cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa ------------------------------------------------------------------ Silownia Aeroby 1 godzina + cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 44 Dzien Sredni cynk,olej rybi,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa x2 ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA Spinning 45min Mial byc dzien niskich kalorii,bez [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 09:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie tak samo mi znajomy mowi, tylko ze jak ja czuje jak mnie rece bola to nie za bardzo potrafie myslec o plecach bede probowac az w koncu sie naucze ------------------------------------------------------------------ DZIEN 45 Dzien Wysoki cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 10:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)