mag

przyjdzie kryska na Matyska};-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-04 22:26:08 wykrakałeś jutro wizyta w sanepidzie \-) hahahhhahhahah

[...] Das Wetter spielt in der Zeit des Urlaubs den großen Acker ab . Die Sonne ist der Sommer angenehm, wenn er scheint und der sanft Wind weht. Wenn wir in dem Gebirge sind mag ich den viel Schnee und der Wehe. Er fein ist wenn knirscht der Frost unter den Beinen. Wir verspielen den Urlaub gemeinsam mit der Familie, er Ist lustig, wenn wir [...]

TomQ-MAG dzieki za szybko odpowiedz i wyjasnienie. W takim razie BCAA przeniose przed drugi trening. kreatyna by wychodzilo okolo 5 - 8g na dobę bialko wg brakow kurde! czyli powinienem ta mocniejsza kupic 2.5 czy cos takiego? cykl mozesz pociagnac nawet do 12 tygodni pozniej off od szywtkiego mozesz sobie zrobic Przerwa 4 tygodnie? I jesli [...]

rutek jak dorsza robisz? bo widze w srodku cos dodajesz? czy tylko np maselka troche? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-27 21:53:18 masełka wogóle nie daje , duzo przypraw + plasterki cytryny i zawijam na całą noc w folie i potem do piekarnika

Zawsze jakieś przypomnienie tego co wcześniej czytałem, więc luz :-D @ Dziś poszły nogi GBC. Tym razem zamiast wyprostów zrobiłem po 25 powtórzeń wykroków na nogę. Ciężko w ch*j. O wiele trudniejsze niż wyprosty, zwłaszcza dlatego że się dłuży. Trening: A1: 6x Przysiady sztanga z tyłu. 80 kg 80 kg 80 kg (o 10 kg za mało) przerwa 10 sekund A2: [...]

[...] 50g owsianych 40g białka 4. 50g owsianych 40g białka 5. 50g ryżu + 100g kurczaka + 5g oliwy z oliwek + warzywa a wieczorem "impreza" więc nie liczymy kalorii :D Suplementacja : rano - 5g crea.mag b6 + 2tab iron testa przed tren - szasz nox pumpa + 5g crea.mag b6 po tren - 5g crea.mag b6 + 5tab bcaa (7,5g) na noc łyknę 2tab iron testa

[...] 12,5x11/15x10/10x15 +brzuch 4s łączone -spięcia -twister -unoszenia w zwisie po treningu 15min bieżni (powoli trzeba się wdrażać:P) Suplementacja w piątek: rano - 5g crea.mag b6 + 2tab iron testa przed tren - jack3d + 5g crea.mag b6 + 3tab bcaa (4,5g) po siłowym przed aero - 3tab bcaa (4,5g) po tren - 5g crea.mag b6 + 3tab bcaa (4,5g) na noc [...]

/SFD/Images/2016/2/27/8697d8d14c9b4881a42ad3b3ecf6ac5f.jpg DT Siłowy 1.Przysiad 5x5 2.Rack pull 5x5 3.WL 5x5 4.Podciaganie na drazku 5x5 +interwal Suple Przed treningowo BLACK WOLF W trakcie BCAA po WPI+leucyna Dieta /SFD/Images/2016/2/27/7e692bd496df49078d63eba221b3d7ae.jpg /SFD/Images/2016/2/27/cf2242cda63a44d0b01bb90aa0f00119.jpg [...]

przyjdzie kryska na Matyska};-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-04 22:26:08 wykrakałeś jutro wizyta w sanepidzie \-)

/SFD/Images/2015/12/25/07c58fe372fa4049bd515e66d5baf34d.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-25 11:11:52 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-25 11:13:46

co dajecie na skurcze przy clenie? Asparginian extra OLIMP Chela-Mag B6 Skurcz (Magnez + Potas) 60 kap

tobie bana moge dac jedynie:( hehe mały hejt na soje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-08 22:53:10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-08 22:53:55 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-08 22:55:27

/SFD/Images/2016/2/14/278c1c05d8e74acf96447c7501d59249.jpg DT klata, barki, lapy 1.Rozpietki maszyna 4x8-12 2. WL hantle skos+ 3x6 3.WL skos+ maszyna 4x10 4.Wyciskanie siedzac 3x6-12 5.Wyciskanie hantli siedzac 4x6 6.Wznosy przod 4x12 7a Wyciskanie francuskie 2x15, 2x5-6 7b Uginanie jednoracz brama 4x8 8a Uginanie mlotkowe 4x6 8b Uginanie stojac [...]

w dziale testow byl test produktow sfd a na bialku raczej nikt cykli nie robi%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-06 13:21:32

a na bialku raczej nikt cykli nie robi%-) raczej...%-)

wrzucam opisy obu środków, oczywiście copyright NRW/Pitbull Shop opis EQ Plexa w języku angielskim, ale z tym chyba większość zainteresowanych sobie poradzi EQ-Plex EQ-Plex is a naturally occurring compound that is a direct precursor to Boldenone. It is commonly used by those looking to achieve gains in lean muscle and strength. Due to it not [...]

[...] bardzo podobne. H-Drol jest nastawiony na redukcje ilości tłuszczu i przyrosty masy i siły, a P-Mag jest dla tych, dla których liczy się rozmiar własnego ciała. i Nazwa: P-mag (4-chloro-17a-methyl-andro-4-ene-3,17b-diol) Cel: Mocniejszy od h-drola, dobre przyrosty Dawkowanie: 4-6 tygodni / 2-3 kaps dziennie Toksyczność: Metylowany, [...]

Brak danych od: 11.Gegol 13.monkey22 17.Death34 20.szeejdi jak ktoś podsylal z listy to niech da znaka na pw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-26 10:33:55 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-26 10:37:08 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-26 16:22:51 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-27 12:20:07

ladna zabawka:-)) ja mam jakiegos starego bosha 200W %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-08 17:20:22 Zajechałem 2 Bosche 450w przy maśle orzechowym i lodzie, dlatego teraz powiedziałem, ze poniżej 700W nie schodzę %-)

leszcze racja, tylko ty moj mistrzu TomQ wymiatasz tutaj! takie posty sie chwali na pierwszej, dzieki Arab! WIEM !! To ty mi dałeś tego negatywa i teraz już mi dać nie mogłeś ! %-) :)) Oh ty :D udowodnilem ci, ze to nie ja%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-06 22:51:51 O ja p******e, a jednak %-)