mag

nasz forumowy chocby;-) sam kiedys popijalem nie jest zly http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html plusem jest brak tauryny i kreatyny w skladzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-13 18:17:54

/SFD/Images/2016/1/13/6e306446da7c4cdfab8ec63b21933448.jpg DT Klata, barki, lapy 1.WL hantle+ 4x6-8 2a.WL + maszyna 4x12 2b Rozpietki 4x10 3. WL smith + gilotyna 3x12-15 4.Wyciskanie hantli siedzac 3x12 5.Wznosy przod 4x12-15 6a Wyciskanie francuskie 4x6-8 6b Uginanie jednoracz brama 4x8-10 7a Wyprosty wyciag gorny 4x15 7b Uginanie modlitewnik [...]

no są przecież nowe kategorie dwie wprowadzone%-) http://www.sfd.pl/NOWE_KONKURENCJE_W_IFBB_i_PZKFiTS_!-t1100069.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-14 19:24:29

moderacja nie dziala... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-14 19:46:27

kwestia czy interesuje Cię podobny segment cenowy? Jestem otwarty na propozycje dotyczące dobrego biała, więc jesli masz jakies propozycje chętnie je przeczytam :) wincol dzięki za opinie :) K_PS uważasz że te niskobudżetowe są porównywalne z Treckiem czy Optimum?

najlepiej by bylo napisac do obslugi sklepu, bo czesto jest tak, ze na sklepie jest opis nie zmieniony a sklad tak, wiec ciezko cos powiedziec, chyba, ze ktos zamawial niedawno? Zamawiałem nie tak dawno, nie pamiętam konkretnie od jakiego allegrowicza, najpierw Jack3da z gera, później Meso oba były z geranium tak jak zapewniano na aukcji. Musisz [...]

moze tak byc;-) ucinasz wtedy gdy efekty sa slabe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-15 21:21:16

Już Ci napisał w jaki sposób dieta ujamna, zbilansowana, wtedy smialo mozesz i trenowac silowo i krecic aeroby Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-16 11:28:32

/SFD/Images/2016/1/16/c696678d1641459895df2728762ed393.jpg DT Nogi 15.01. 1.Przysiady 5x6 2. Wyprosty 4x15 3.Uginanie podudzi lezac 8x8-15 4.Zbieranie grzybkow 4x12 5a Uginanie podudzia stojac z rotacjami 5x12 5b Wspiecia stojac 6x max 6.Wspiecia siedzac Suple przed treningowo Black pump w trakcie carbo+bcaa po treningu wpc, leucyna, kreatyna, ba [...]

/SFD/Images/2016/1/16/72076e153e9d4d958a29fe6b0053b2b0.jpg DT plecy+barki 1.Ściaganie wyciag dolny wasko neutral 4x12 2.Ściaganie wyciag gorny szeroko 4x10-12 3.Szrugsy 4x12 4.Wioslowanie hantla 4x6 6a Ściaganie wyciag na prostych 3x12 6b Wioslowanie na wyciagu 3x15 7.Wznosy boczne 4x12 8.Odwrotne rozpietki 3x12 Suple przed treningowo black pump w [...]

Witam Pojawiły się na allegro suplementy firmy "vitamins because" o której wcześniej nie słyszałem (Alibo też ja dopiero zauważyłem ;)). Patrząc na składy wygląda to bardzo ciekawie, piszą o jakiejś akredytacji FDA, ale nie wiem czy owa agencja zajmuje się potwierdzaniem składu z etykiet, a nie po prostu sprawdzaniem czy przypadkiem to kogoś nie [...]

ja stusuje albo ZMA activlab albo łącze sobie chela mag b6 forte olimp z chela cynk olimp

ja mialem ze sklepu sfd i klepal tak mocno, ze musialem sprzedac%) serio cos mi nie pasowalo w skladzie, nawet 3g mnie za mocno telepaloU mnie to samo. Zimny pot i napady paniki. Nie pasi i tyle

TomQ-MAG dzięki za odpowiedź! czyli wychodzi na to, że wszystko rano :) Białko po treningu 1 miarka? (32g) ile tej kreatyny i bcaa? Zmieniony przez - EjZi w dniu 2016-01-18 18:56:09

no jak trenujesz rano, to tak wychodzi%) bialko juz wg potrzeb. kreatyna 5g na porcje, jedna mala lyzeczka to 5g okolo bcaa dalbym okolo 10-15g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-18 18:57:03

Planuje dwa cykle do wakacje. Pierwszy typowo masowy i zamierzam brać P-Maga! Osłonka jest, odblok 6-bromo jest, (tarmoxifen) w razie co "odpukać" czeka w szafie :) Jestem juz po jednym cyklu na mecie i jednym na wspomnianym P-Magu także chetnie bym cos dodał na masę z PH - cos najlepiej nie metalowego bo P-Mag jest dość mocny jeśli chodzi o [...]

/SFD/Images/2016/1/18/36d6ef4d05ac43a793158b1bb85dc075.jpg DT klata, barki, lapy 1.WL hantle+ 4x8-10 2a WL + maszyna 4x12 2b Rozpietki 4x10 3 Pompki porecze 4x10 4.Wyciskanie zolnierskie 4x10 5.Wznosy przod 4x12 6.Wyciskanie francuskie 4x6 7.Uginanie modlitewnik 4x8-10 9.Wyprosty 4x20 10.Uginanie naprzemian hantle 4x12 +brzuch Suple przed [...]

jak znajde to dam:) znalazlem z marca 2015, wiec to chyba to;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-18 22:19:12

Planuje dwa cykle do wakacje. Pierwszy typowo masowy i zamierzam brać P-Maga! Osłonka jest, odblok 6-bromo jest, (tarmoxifen) w razie co "odpukać" czeka w szafie :) Jestem juz po jednym cyklu na mecie i jednym na wspomnianym P-Magu także chetnie bym cos dodał na masę z PH - cos najlepiej nie metalowego bo P-Mag jest dość mocny jeśli chodzi o [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180-200 gram -węglowodany: 300-350 gram -tłuszcz: 120 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) Metanabol 1-6 30ed mg, 2) P-Mag 1-8 70ed mg 8. TRENING: 4x tydz 9. CEL CYKLU: masa bez retencji wody 10. [...]