SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mag

  • Początkujący trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zamierzam kupić to: PVL mutant mass aby przybrać trochę masy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-27 10:16:12

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2015-12-27 08:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG Jaki smak byś polecał tego BCCA. Jak obliczyłem to 500g starczyło by mi na 5 tygodni to dobrze czy źle?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2015-12-29 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawosc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przydatne podczas budowania wytrzymalosci mięśniowej kiedys uwazano, ze tak powinno trenowac podczas redukcji tkanki tluszczowej co oczywiscie jest mitem. rowniez wieksza ilosc powtorzen wykorzystywana jest podczas budowania "gestosci" miesnia, jego detali, separacji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-02 17:38:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2016-01-02 17:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzuc diete w dziale odzywianie w formie zrzutu z kalkulatora, tam poprawia, wtedy bedzie wiadomo czy cos mozemy dodac czy nie;) dobrze mówisz! , tylko ja jestem baaardzo zielony i nawet nie wiem gdzie taki kalkulator się znajduje :) także pomóż mi jeszcze troszeczkę z tym kalkulatorem, gdzie on jest? ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2016-01-02 18:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład i trening dla męża. Kobieta prosi o konsultacje :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W sumie to dobrze się składa, bo robi badania przy okazji czegoś innego. Z treningiem nie będzie problemu, przyjmę taki jak napisałeś. Dzięki wielkie TomQ-MAG za ekspresowe odp :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2016-01-02 21:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie o odżywce

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o firme muscle infinity? Szczerze mówiąc to nie mam pojęcia wiem ze jest to na stroniee besport.pl za 100 zł bodajże 6000g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2016-01-03 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie o odżywce

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz kwestia podazy kalorii w calosci diety;-) nikt nie kaze mu jesc po 100g na porcje 3 razy dziennie. Takie gdybanie w ciemno, jest troche bezsensu. W sumie racja, ale myślałem, że on będzie chciał robić masę jak to wrzucił w takiej ilości kilogramowej :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2016-01-04 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREASTERON - wszystko w jednym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    , Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-06 17:50:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2016-01-06 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w domu nie mozesz%) wypij w domu przed silownia i po klopocie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-07 17:28:48

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2016-01-07 17:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kąciki xD

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czasem jest to oznaka niedoboru witaminy b2, moze warto sprobowac? poszukaj kremu lub w aptece suplementu B2 mówisz... czytałem właśnie tutaj na forum, że to może właśnie tego przyczyną bądź uczulenie na pastę z fluorem :/ W poniedziałek wybiorę się do apteki i zapytam. Dziękuję. Jakby ktoś jeszcze miał jakieś inne rady, to proszę pisać śmiało :) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2016-01-08 21:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykop na maszynie smitha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wtedy mozna dac gora dol 2 razy w tyg w systemie push pull:) gora pull dol push gora push dol pull trening 4 razy w tyg;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-13 17:06:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2016-01-13 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy rekompozycja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze tak byc;-) ucinasz wtedy gdy efekty sa slabe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-15 21:21:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-01-15 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - Crossfit

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak trenujesz rano, to tak wychodzi%) bialko juz wg potrzeb. kreatyna 5g na porcje, jedna mala lyzeczka to 5g okolo bcaa dalbym okolo 10-15g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-18 18:57:03

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2016-01-18 18:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie dymka fajnie dawala rade, 3g i uspokojony max%) Zakupiłem właśnie, tylko nie wiem jak stosować, czy sypać te 3 miarki do ust i popić wodą, czy rozrobić w wodzie i wypić? I czy przyjmowanie GABY i ZMA zaraz po posiłku węglowodanowo tłuszczowo białkowy przed snem nie będzie przeszkadzał w przyswajalności?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2016-01-25 16:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ovopol? maja albumine w prochu, tylko pewnie spore ilosci trzeba brac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-26 22:29:23

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2016-01-26 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    @TomQ-MAG A w cenie do 150zł masz coś do zaproponowania ? Zmieniony przez - goobie w dniu 2016-01-27 17:30:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2016-01-27 17:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku przy podciąganiu szeroko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odpusc zatem ostatnie powtorzenie. nigdy nie targaj kosztem techniki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-04 16:06:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2016-02-04 16:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie suplementami przy przeziebieniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamina c w malych dawkach, a czesto. czosnek, omega 3, jednak jak juz cie rozlozylo trzeba bedzie swoje odlezec Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-05 22:46:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2016-02-05 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja 4 miesiąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w niestety glodujesz nieco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-05 21:20:26

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-02-05 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie lek, tylko witamina:) raczej nie bedzie w aptece, a jak bedzie to firmy farmaceutycznej o polowe drozszy. kup w sklepie z suplami lub on-line A czy to jest czkodliwy lek i to jest lek na przytycie ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2016-02-05 21:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)