[...] 10.Wyciskanie francuskie-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem trzymanym w dłoni-(łydki). maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-19 01:07:46
Tylko zachowaj ułożenie grup - ćwiczenia możesz zmieniać, jednak staraj się wybierać takie które nie obciążaja zbytnio stawów - i dokładnie poczytaj na czym polega ACT. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] co martwy ciag na prostych nogach - ćwiczenie dobre na prostowniki grzbietu ale także na dwugłowe ud, nie używaj tutaj zbyt dużych obciażeń i staraj się wyczuwać ruch tak by mieć na uwadzę to czy w mięśniach dwugłowych utrzymuje się napięcie. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
lap sogacza na zachete i wrzucaj dalej ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO [...]
[...] pije kawe przed treningiem i dla tego jest pobudzony ale zeby amfe brac to nnie slyszalem!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
Z tego co wiem to metabolity amfetaminy utrzymują się w organizmie do pół roku...W aptekach są specjalne testy (ok.30zł - tak mi się wydaje). Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] kilka osob co biora amfe chcac sie odchudzic(jak dla mnie to sa straszne wariaty). Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"
Goral - przyznaj się - brałeś!! Wiedziałem! A czy pytający czasem nie proobooje tu uzyskać info na temat brania amfy w celach treningowych? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] choć faktem jest że podobno chudnie się na niej bardzo. W kazdym razie jak widzimy posty o braniu paszy dla bydła, świń lub piciu własnej spermy na masę (dobrze ze nie czyjejś) to już mało co mnie zdziwi jeśli chodzi o pęd niedouczonej młodzieży do wymarzonej sylwetki SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Czyli nie popierasz Kaina??????????????????? To jeden z najbardziej odpowiednich ludzi na swoich stanowiskach na tym forum członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Nicoś... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod [...]
[...] Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod [...]