Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema chciałem z tego miejsca podziękowac wszytskim urzytkownikom tego forum którzy wypowiadaja sie na forum i pomogli mi wybrac Therme Pro jako środek na zwalczanie tłuszczu :) Wielke THX dla MATEO ze stworzył taki wspaniały świat jaiim jest to Forum. Ważyłem 115 kg a teraz ? - po 7 dniach waga pokazuje około 110 k, jestem w szoku ^@/@^. wiem ze zaszybko ni8ema co chudnac dlatego wole powoli ;]
Dawkowanie byo rózne, przez pierwsze 3 dni brałem po 1 pig. w 4-7 ciagłem na 2 pig. teraz na 3 ide i po tym mam przyspieszenie i juz dawki niepowieksze tak mi sie zdaje ;] Chiałbym schudnac do 90 kg a potem na siłownie i rzeźba ;] Cool.
Pozatym dieta jest normalna jem posiłki co 4-5 godzin tak zewby było ok i niepatrze na koalorie tylko intuicyjnie wybieram produkty :)
Co do ćwiczen to ida w ruch areoby ;] Rowerek ( interwały ) 15-20 minut, skakana 10 minut, Uderzanie w worek przez 20 minut, na koniec rozciaganie itp :) ognie ćwiczenia ;]
Jeszcze raz DZIEKUJE WSZYTKIM ZA ODMIENIENIE MOJEGO ZYCIA :} - i sobie też ;]
i jeszcze Hossemu dziekuje ;] za podpowiedzi ;] i innym SOGI for all ;]
Szacuny
22
Napisanych postów
7736
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
42192
gratulationes
uzywaj slodzika do tea
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
CZERWONY HANDLARZ
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Quien no tiene cabeza debe tener pies
------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964
Szacuny
12
Napisanych postów
1897
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9840
Ja tam nie musze go dostac;)Ale czlowikowi az sie weslej robi jak czyta o takim czyms,a nie tylko o zaleniu sie i ciaglych nie powodzeniach.
Zycze dalszych sukcesow i takiego entuzjazmu:)
Magdalena Lipinska
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Szacuny
1
Napisanych postów
38
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
578
hmm ciekawe jak namnie podziala ja mam 80 kg 180cm i chce tylko wyrzezbic brzuch bo mam troche tluszczu fakt nie jest go jakos wielce mam 84cm na brzuchu jak zrzuce jekies 2 cm mysle ze juz wyjda no moze 3 :) napisze jak poszlo jak skoncze