mafia

Czarny, chwilowo nie mam czasu na dłuższą odpowiedź, ale na pierwszy rzut oka masz wszystko źle SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] mi układał producent. A co do alternatywnych sposobów to nikt jeszcze nie wymyślił nic lepszego od częstej michy i paru podstawowych supli. Jeszcze nie widziałem żeby ci co wymyślają różne cudowne metody treningowe i ci co szamią coraz to nowsze nowości rośli tak jak tradycjonaliści. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Moje zdanie jest takie jak Pintera. Żadnego carbo w ciągu dnia. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Kup sobie odżywkę białkową i chociaż trochę bierz zamiast posiłków jak Ci się nie chce jeść a przede wszystkim pij dużo wody. Jak wypijesz 8-10 litrów dziennie to będzie dobrze. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Owszem, sika się często, ale człowiek cały czas czuje się napompowany jak mięśnie są dobrze nawodnione. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] na wczasy to wtedy żarcie idzie w kąt, jem wszystko co pod ręką, tyle że biorę zawsze dużą puszkę proteiny i czasami sobie popijam. Natomiast jeśli jadę za granicę to zawsze wybieram hotel z siłownią. Nie ma to jak się człowiek lekko podpompuje i myk na basen SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

To na pewno działa moczopędnie, ale z własnego doświadczenia wiem że mięsień jest wtedy "pełniejszy". SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

No z mlekiem to ja nie mixowałem jeszcze ale z wodą tez się pieni członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jeżeli grasz w piłkę i mimo to masz problemy z brzuszkiem....to najwyraźniej Twoja dieta jest jakaś słaba...karnityna nie da Ci nic..albo bardzo mało...w każdym razie efekt nie będzie zauważalny członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] poza tym młody jesteś...masz sporo ruchu..wyciągniesz się w goorę;) trening aerobowy raczej masz zapewniony - dodaj do niego ćwiczenia na mięśni brzucha powinno być ok ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Do poprawy brzucha i klaty to podstawą są ćwiczenia ...białko serwatkowe też nie zaszkodzi członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] zupełnie zielonych':) aha - może nie tyle wyrzeźbić, ale sproobować zboodować coś w czym da się rzeźbić;) czego w 10 dni raczej nie uda suę tobie niestety osiągnąć...trzeba czasu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] ;) białka moosisz dostarczać w granicach 2g/kg - także sobie przelicz potem kombinooj z tabelami btw by dostarczyć jego odpowiednią ilość http://zywienie.host.sk/tabele/btw.php artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Fat Burnera Hi-teca ludzie chwalą, ale o ile pamiętam zawiera on tylko 2 środki lipotropowe (choilnę i inozytol), tyle że w dużych dawkach. Ale ogólnie jest ok. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

o ile wiem to jest ich kreatynka osobiście nie brałem i nie polecam wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] trzeba pogratulowac firmie Trec pomyslu, slyszalem ze sprzedaja tego bardzo duzo. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

I konecznie z dopiskiem 300 mesh członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Ja muszę namoowić Olimp,, żeby zaczęli sprzedawać superanaboliczną wodę 10000 Mesh - specjalna do popijania aminokwasów członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] daleko nie zajedziecie i dobre zdanie które ma o Waszej firmie wielu forumowiczów i które zostało wywalczone ciężką pracą Biggera i Spółki może zostać zachwiane właśnie przez takie idealizowanie Olimpa i atakowanie każdego kto powie coś nie po Waszej myśli.. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] nalezy przestrzegac, mozna tez zapisac dziecko na jakis sport walki co by nabralo wiecej pewnosci siebie a w razie czego potrafilo y sie obronic. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.