maciej

Dzięki poczytałem. Podobają mi się szczególnie te dwa. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31508 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32027 Na koniec (bo wszystko jest już jasne)wyjaśnię o co mi chodziło. W moim przypadku tak się dzieje, że mogę zgubić każdą ilość kilogramów. Wystarczy dieta i trening. Natomiast jeśli chodzi o budowanie [...]

Dzięki. Wypróbuję i dam znać o skutkach - pewnie za parę miesięcy :). Myślę, że wzmacnianie motywacji "zielonych" i ich wspomaganie, oprócz wymiany informacji przez doświadczonych, to ważna i cenna funkcja forum. Chyba zabrzmiało zbyt powaznie, ale niech będzie. Pozdrowienia. Maciej

widzę, że żelastwo nauczyło Cię pokory. Gratuluję! Maciej

I znowu celna myśl. Bezmózgiego osiłka poznasz po tym, że jest wielki. Nie ma to jednak nic wspólnego z jakąkolwiek harmonią sylwetki. Bo do tego potrzeba już diety. Przestrzeganie godzin posiłków, ich składu, liczenie gramów białka- to też niezły wysiłek. A co do używania formy dokonanej- świetny pomysł. Pozytywne myślenie zamiast szukania [...]

Niezależnie od panującego ustroju, piłkarze najczęściej nie przejmują się edukacją. Można wśród nich znaleźć takich, którzy poprzestali na średniej szkole, ale i takich, którzy… nie ukończyli podstawówki. Nie przekłada się to jednak na wartość zawodnika. Piłkarz bez wykształcenia może być wybitny, a taki z dyplomem – przeciętny [...]

Nemiroff 2011 - Right Hand SENIOR MEN RIGHT 63KG 1. JUSSUPOV, MAMED KAZAKHSTAN (7964) 2. MALAS, SŁAWOMIR POLAND (7923) 3. BORLAKOV, ***** RUSSIA (7992) 4. KNOWLES, BARRY UNITED KINGDOM (7977) 5. GOLOVANOV, VITLIY UKRAINE (7893) 6. FIOŁEK, RAFAŁ POLAND (7962) 7. ADAMYAN, ASHOT ARMENIA (7908) 8. FARAJOV, VALI KAZAKHSTAN (7973) 9. BALANDIN, [...]

Oficjalny Ranking Armwrestling Team Poland. Ranking opiera się na wynikach z Mistrzostw Polski, Orawa Armwrestling Challenge i Pucharu Polski. Na chwilę obecną będą respektowane tylko te trzy turnieje. Zmiana miejsc w rankingu może się również odbywać po odbyciu Vendetty pomiędzy poszczególnymi zawodnikami. Ręka prawa 60kg: 1. Maciej Gralak 2. [...]

ale to, że co ? że można się śmiać już maciej ? %-) Że jajko! 1:0, idziemy do niego?

A ten maciej to który z was ?

kto bedzie w poznaniu 28 maja? a moze to znow impreza be..?:) bedzie brat fedora alex (ma byc tez seminarium z jego udzialem)a walki beda w klatce-mysle ,ze dla trenujacych ten sport impreza obowiazkowa... urywek z reklamy: tydzień po swojej trzeciej walce Pudzianowski zjawi się w Poznaniu na gali MMA „Full Contact”. Słynny [...]

Kadra Polski na mecze z Meksykiem i Niemcami: Bramkarze: Wojciech Szczęsny (Arsenal Londyn), Grzegorz Sandomierski (KRC Genk), Przemysław Tytoń (PSV Eindhoven); Obrońcy: Dariusz Dudka (AJ Auxerre), Kamil Glik (AC Torino), Arkadiusz Głowacki (Trabzonspor), Jakub Warzyniak (Legia Warszawa), Jakub Rzeźniczak (Legia Warszawa), Tomasz Jodłowiec [...]

A całość poprowadzi najlepszy polski komentator ostatnich lat Maciej Kurzajewski %-)

Uczę chłopaków, którzy mają przed sobą przyszłość - jak niczego nie spieprzą - to może nawet sportową. Biegają na krótkich dystansach i bardzo szybko. Co roku jeżdżą na obozy szkoleniowe itp. Pytałem o trening uzupełniający jaki mają rozpisany do biegania. Jak jeden mąż odpowiadają: podrzut sztangi, push press, martwy ciąg i przysiady. [...]

Maciej co Ty korwa dajesz ja zony nie szukam, ale kox musi dobrze zjesc co nie ?

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-The-X-Warriors-wa%C5%BCenie-1024x1024.jpg KSW 47: The X-Warriors – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed jutrzejszą galą KSW 47: The X-Warriors, która odbędzie się w łódzkiej Atlas Arenie. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:00 w Atlas Arenie. Wstęp wolny! Walka o pas wagi [...]

Skład KS Jastrzębskiego Węgla na sezon 2010/2011: I trener: Igor Prielożny II trener: Miroslav Palgut Grzegorz Łomacz Paweł Rusek Igor Yudin Benjamin Hardy Adam Nowik Grzegorz Pająk Damian Dobosz Lukas Divis Mitja Gasparini Marcin Wika Bartosz Gawryszewski Łukasz Polański Maciej Pawliński Adrian Buchowski Mateusz Przybyła No cóż żadnych [...]

Szukanie zawodników z podwójnym obywatelstwem i pierwsze przymiarki do naturalizowania zagranicznych zawodników - to tylko niektóre z pomysłów szefów klubów PlusLigi, żeby w zespołach wygospodarować miejsce dla dodatkowych graczy spoza Polski. Te zabiegi są konieczne, bo nadal w naszym kraju obowiązuje przepis, który ogranicza liczbę zawodników [...]

Witam, chętnie wymienie się na szkoleniówki MMA, turnieje PRIDE, UFC, K1. Mam około 170 CD. Jeśli ktoś jest zainteresowany wymianą proszę przesłać swój spis na email: maciej[email protected]. Po otrzymaniu emaila wysyłam swój spis. Pozdrawiam mac

[...] ;) 15. tren daje zdecydowanie wiecej sily, co do przyrostow wagowych ciezko powiedziec 16. nie wiem 17. miewalem poty po 2-3 razy na noc takie ze musialem zmieniac posciel, odkad biore leki na obnizenie cisnienia do trenu nocne poty minely, w dzien moze lekko wieksza potliwosc niz zwykle. 18. byc moze 19. nigdy nie bilem ed 20. wrozbita maciej?

Trener, który odrzucił ofertę Arsenalu Magazyn Sportowy/Wp.pl / 2008.11.28 11:07 Wychował kilku bramkarzy europejskiej klasy. Mógł pracować w Arsenalu ale… odmówił, bo woli spokojną pracę w Warszawie. Krzysztof Dowhań, czyli największa gwiazda klubu z Łazienkowskiej - pisze "Magazyn Sportowy". Boruc, Fabiański, Kowalewski. [...]