[...] okolo 15 g - w trakcie treningu daj - zma 2 tabsy przed snem - OK -adaptex 1 tabs przed snem - OK -lecytyna 1 tabs przed snem - OK -ashwaganda 1 tabs przed snem - OK -maca 1 tabs przed snem - OK -vitamin c100mg+d3 1 tabs przed snem - możesz do śniadania wrzucić - jakis full kompleks vitamin+minerały do posiłku - OK - kwasy gold omega 3 - [...]
focini Czy mógł byś przeczytać cały temat zanim wypowiesz swoje beznadziejne teksty ? Nie wiem, czy jesteś takim idiotą i nie wiesz co to są sterydy do leczenia zapalenia stawów typu Encorton, a sterydy Anaboliczne. Obydwa sterydy niszczą organizm. Myślę, że to dobrze że jesteś załamany tym, że brałem sterydy, no fakt jaki miałem wybór w wieku 13 [...]
[...] b6, fosfatydyloseryne, l-dopa w miksie. Powinienes poczuc sie tez lepiej po tego typu suplementacji. Ewentualnie dorzucic cos na libido z adaptogenow jak horny goast weed, maca, zeby jeszcze podkrecic nieco naturalnie produkcje hormonow. Za 3-4 tygodnie po suplementacji powtorzyn dla pewnosci badania, czy prolaktyna sie uspokoila i w sumie [...]
Póki co sam, wrzucę mocny ziół, fadogia, togkat Ali maca itd, zrobię badania za miesiąc i zobaczymy. Tryb życia nie do zmiany niestety aktualnie. Tyle że na progesteron to raczej nie pomoże. Czytałem że provi lub winko pomaga, u innego przypadku euthyrox, że niby obniżenie TSH zbije progesteron. Jednak nie leci żaden podkład z testa by iść w to, [...]
Po raz ostatni zawracam Wam głowę, i choć wiem, że nie jesteście zielarzami ;) to może będziecie wiedzieli czy mogę brać razem takie produkty Swansona (liczę, że poprawią moje libido i wzmocnią odporność na stres): Swanson Horny Goat Weed Complex (Horny Goat Weed 500 mg, Tribulus terrestris L. (aerial) 300 mg, Maca (Lepidium meyenii) 250 mg, [...]
ari +nolva =wzrost zlego cholesterolu/mocno w poczatkowej fazie nie boli ,nikt jak baba sie po cyckach nie maca dopiero sie dowiadujemy pod wplywem uderzenia lub ucisku, ja bym dal tamo w dawce 60/80 mg 2,3 dni potem zejscie na 20 mg nie dluzej jak 20 dni
Dzięki wielkie, to wypróbuję żeń szeń z Maca no i argininę doraźnie. Mam nadzieję, że rozwiąże to moje problemy.. w tym wieku. -.-. :) a wlaśnie, mam pytanie co do zeń szenia. Jak to jest z tym ciśnieniem, znacznie podwyższa czy leciutko? Zmieniony przez - siema10 w dniu 2015-01-04 18:41:40
Jest mnóstwo ćwiczeń możliwych do zastosowania w twoim wieku, które mogą ci pomóc poprawić ogólną sprawność i kondycję. Plany oferowane przez sfd są raczej dostosowane do profilu przeciętnego użytkownika forum, który będzie miał całkiem inne cele treningowe niż Ty - więc nimi bym się za mocno nie sugerował. Piszesz, że używasz Maca, więc [...]
[...] mozna sobie skomponowac rybke, miesko z ryzem i warzywkami na przyklad, soczki, owoce morza i tym podbobne. zawsze bedzie to lepsze niz buly w mac donaldzie. a co do samego maca to podam ci jeszcze jeden motyw, ktory kiedys wyczytalem czy w radiu bylo - nie pamietam. swego czasu jakas dziewczyna dostala sie na ostry dyzur z mocnym zatruciem [...]
Moze na poczatek jakis booster testosteronu, np. Olip Tribusteron60 i do tego Maca. No zaczynam sie redukowac, obniżylem kalorie i dołożyłem biwganie 2x w tyg po 40 min Łapa już nie rośnie, a wielkiej przecież nie mam, można rosnąć cały i łapać oponę, ale jak tylko brzuch rośnie to chyba coś nie teges ? Jutro wrzuce diete bo mam problem z kompem i [...]
[...] formy nie zrobisz. Szczególnie przed treningiem. Polecam zaznajomić się z podstawami diety zbilansowanej, zamiast myśleć o dopingu. Łosoś 100g Ryż 100g Płatki owsiane 100g pestki z dyni 50g winogrona 70g maca 9g banan 100g miód 10g Tak wygląda mój pierwszy posiłek jeśli idę na siłkę z rana , według mnie niczego w nim nie brakuje ;)
Ogólnie pytanie ile jesteś w stanie tak naprawdę tej masy właściwej zrobić przez okres trzech miesięcy. Musimy wziąć pod uwagę to że budowa masy mięśniowej jest to proces długotrwały, dla osób cierpliwych który faktycznie wymaga pewnej rutyny i konsekwencji wykonywania zaplanowanych działań. W mojej opinii, jaki w opinii wielu innych trenerów [...]
[...] podkrążone oczy, anemiczne ruchy- wyglądał jakby był chronicznie chory (kto wie może ma już cukrzycę, nadciśnienie, chorą wontrobę). Jak wiadomo w większości pracownicy maca jedzą to co tam się sprzedaje i nie wychodzi to im na zdrowie. Ten kotlet wołowy to pewnie zmielona krowa wraz z kopytami plus skrobia, celuloza i inne wypełniacze i [...]
panowie, a 'pikantny kurczak' z maca? czasami wcinam kilka, jak jestem dluzej na miescie. koszt jednej bulki to 3zl, sa dosc popularne, stad latwo trafic na takiego swiezo usmazonego i jakos niezauwazylem, zeby cos tlustego cieklo z kotleta... poza tym sa jako jedne z nielicznych robione z niezmielonego miesa, wiec mozna przypuszczac, ze to lepsze [...]
Pite(r)!niczego nie chcę Ci wmawiać.parę osób nie wiedziało co to jest maca więc zamiast się produkować znalazłem hasło w encyklopedii internetowej i wkleiłem je tutaj.a cholera wie czy kulturystyki nie ćwiczyli;))
MACA to dietetyczny środek spożywczy , można go kupić w aptece lub przez internet - opakowania po 30 lub 100 kapsułek . Więcej się dowiecie na www.apteka.any.pl . kryka