maść

Prosta sprawa kup sobie taka maść z wyciągiem z migdałów 10 %. Nie pamiętam nazwy ale używałem tego. Działa ;)

[...] się coś między cycami i od zeszłego roku urosło, jakaś taka łuszczyca i złażąca skóra (aż tak gruba nie jestem, więc może jaki grzyb albo bakteria, cholera wie) i dostałam maść z kortyzolem chyba i antybiotykiem na 2 tyg do smarowania tego. Warzywa: marchew, pomidor, kalafior. Jutro może jaki chlebek kukurydziano - bananowy upiekę, bo wreszcie [...]

skręcenie kostki ochłodzić czy rozgrzać? (nie wiem jaką maść kupić)

Dostałem od kumpla jakąś maść reparil gel a tak swoją droga zauważyłem że w całem lewym ramieniu coś mi "strzela" od barku po łokieć to normalne? czy to bardziej jakaś oznaka braków mazi w stawach?

[...] do pełnej sprawności fizycznej! Weź olej tego lekarza w ogóle, bo maści to on może starym babciom przepisywać, a nie zdrowym silnym mężczyznom. Ale skoro już masz tą maść, to jeszcze powcieraj ją a teraz uważnie przeczytaj co Ci teraz napiszę: Protokół Alfredsona to seria ćwiczeń ekscentrycznych mięśnia trójgłowego łydki wykonywana dwa [...]

jak nie wiesz czy nie wdal sie stan zapalny to nie polecaj masci rozgrzewajacej ktora tylko zaogni sytuacje. bezpieczniej jest w ciemno polecac masc chlodzaca. bo przynajmniej nie zrobi nic zlego. co do pomyslu opasek, usztywniaczy i ortez pomysl poroniony. dodatkowo oslabi miesnie odpowiedzialne za stabilizacje nadgarstka i problem jeszcze [...]

[...] Tak więc Bardzo, Bardzo Dziękuję!!! A teraz do konkretów żeby nie robić off topa Po "oględzinach" mojej skóry na brzuchu (zgubiłem w 6 m-cy 45kg) Sylwia zaproponowała mi maść/krem do stosowania raz dziennie przed snem ( o ile nie zapominałem... skleroza i te sprawy) skóra zaczęła się bardzo ładnie wciągać jest już dużo bardziej sprężysta i [...]

J.w. Dopóki się nie zrosnie to będzie bolało. Niestety zebra są w ciągłym ruchu więc trochę to może potrwać. Możesz spróbować miejscowo wcierać jakąś maść przeciwbólowa i przeciwzapalna. Jakus Keteoprom albo coś podobnego :)

Może być to atopowe zapalenie skóry (sama to mam). Najlepiej wybrać się do dermatologa, wtedy zapisze maść. Polecam nawilżać regularnie skórę, wtedy wszystko znika. Pozdrawiam.

Przejdzie albo i nie przejdzie. Doraźnie dip hot czy inna maść rozgrzewająca przed treningami i staraj się nie przeciążać tego łokcia, daj mu trochę odpocząć. Zadbaj o dobrą rozgrzewkę i może jakieś suplementy. Zobacz jak wtedy organizm będzie reagował. Jak nie będzie poprawy to lekarz (najlepiej sportowy) i prześwietlenie.

maść rozgrzewającą smaruj i masuj raz dwa dziennie

idz prywatnie, z możliwoscia wykonania usg(ortopedzi przyjmujacy pod nfz przepisza ci masc i heja) ,to co opisujesz pasuje do naderwania włókna mięśniowego, nie możesz go forsowac - nic a nic, do czasu faktycznej diagnozy, skoro po tak krotkim czasie mogles chodzic to nie jest to poważne naderwanie ale moze sie takie stac gdy nie zregenerujesz [...]

[...] wyciskanie 20kgx6, 30kgx6, 35kgx5, 40kgx4x2serie, 45kgx3x2serie, 47,5x2x2serie, 45kgx3x2serie, 40kgx4, 35kgx6, 30kgx8 rozpiętki 2x9kgx10x4serie skłony siedząc 40kgx5x5serii brzuch 3x10 Z bicepsem trochę lepiej, stosuję maść rozgrzewająca i długi rękaw :-) Trening poszedł gładko, od przyszłego tygodnia wchodzę na wyższe ciężary :-)

Od pon będę mieć jakąś maść żeby za bardzo widoczne blizny nie były zobaczymy jak mi się to goić będzie jak dobrze pójdzie to myślę że jeszcze przed październikiem zaczne...

[...] na wszystko czasu. Zrobiłem bardzo duży błąd ponieważ słabo się rozgrzałem i na wyciskaniu siedząc wyraźnie to odczułem. Unoszenia już OK. Muszę zakupić sobie jakąś dobrą maść na ten bark + zacząć chodzić na basen, niestety chwilowo mój jest nie czynny więc z tym będę musiał jeszcze z tydzień poczekać. Co do maści to może ktoś poleći mi jakieś [...]

Flexus - taka maść. A są też tabletki. Podobno działa. Ja załapałem się na promocję przed upływem terminu i kupiłem dwie tubki. Na maraton i po maratonie. Nie powiem działało pewnie. Nawet mój ojciec, który obleciał 3/4 rynku preparatów na stawy chwalił. Ron - jakby nie było. Jakąś nauczkę z tego wyciągniesz. Jak masz na kartce napisane przez [...]

bengay, końska maść

cztery miesiace to bardzo dlugo tabletki i masc zadzialaja tylko przeciwbolowo oraz przeciwzapalnie , im szybciej wybierzesz sie do ortopedy badz fizjoterapeuty tym lepiej

Dodam ze mieszkam w Irlandii , bylem u 2 lekazy a oni mi dali na to masc :) i opaske uciskowa :) nie przeszlo hihi ;) w polsce bywam zadko dlatego pisze o porade .

[...] 60 x8,8/70 x6 Aero: 15min schody O dziwo przy MP barku praktycznie nie czułem, ale łapię sie na tym, że dość mocno asekuracyjnie wykonuję ćwiczenia angażujące bark. Ketonal maść stosuję od 2 dni, a dzis pierwszy raz bengay'em posmarowałe i chyba będę żył ;-) Wszystko na spokojnie i pod kontrolą, miska w sumie dziś leży, znaczy posiłki które miał [...]