młody

To ze juz wykonywales te cwiczenia nie znaczy, ze je wykonujesz dobrze. Ze wzgledu na Twoj mlody wiek i brak wiekszego doswiadczenia dobrze by bylo zeby ktos kto juz to doswiadczenie ma (np. instruktor na silowni) korygowal niedociagniecia w technice.

[...] Mam nadzieję, że dobrze na tym wyjdziesz - nie wątpię, że teraz dobrze się czujesz. Napisałeś o braniu latami i to jest OK pod warunkiem, że leki będą ciągle działać, a nie u wszystkich tak jest. Ja gdybym miał się decydować na kombinacje to jednak jestem zwolennikiem prostych rozwiązań. Selegilina + reboksetyna i samopoczucie jak młody bóg;)

widać, że młody jesteś i zapału Ci nie brakuje-tak trzymaj, aczkolwiek wnioski mam takie same jak Czorcia Powodzenia w dalszych treningach

Jest młody i jak będzie się trzymał 10 wskazówek żywieniowych to będzie w miarę okej. Jak widzę twoją 'dietę' to sądzę że 'trening' jest podobny.

Za chudyś na redukcję i za młody. Jedz zdrowo i zacznij sie ruszać, ćwiczyć i będzie dobrze. Lepiej poczytaj o odżywianiu , 10 wskazówek żywioniowych. A tak na marginesie to dieta do bani i za chu.. nie ma tam 2400 kcal .

moim priorytemem na ten rok jest zdanie do trzeciej klasy A moim zwiekszenie kategorii wagowej do 90kg Bez uczenia się po lekcjach niczego się nie nauczysz. Same siedzenie na zajęciach przeważnie g*wno daje. Jak sie nie uwaza to napewno gowno daje, ja tam jak uwazam na lekcji to mi to wystarcza i nie musze siedziec kilku godzin w domu nad [...]

[...] - unoszenie przedramion z hantlami (3x20) BRZUCH - spięcia tułowia (20) - spięcia tułowia ze skrętem (L10,P10) - unoszenie bioder z wypychem (20) - nożyce poziome (20) - skłony boczne (L20,P20) mój dzisiejszy trening. Problem z nadmiarem skóry mam, według lekarza problem wynosi 3-4kg :D. ale ma się wchłonąć, młody jestem, rosnę itp. :P

OoOoOo super sprawa, na pewno stanie się to obiektem moich zainteresowań, bo przecież ja jeszcze młody, to spróbować musze wszystko! Fajnie, że z tą miarką się wyjaśniło, na pewno się przyda ludziom.

walka byla ok. oczywiscie podobal mi sie belg, a nie wlodarczyk. przez te niby sprytne ciosy (2 takie byly z tego co pamietam) koazal sie zwyklym chamem. na poczatku jeszcze po koncowym gongu 1 i 2 rundy patrzyli na siebie dlugo.. potem belg wiedial ze prowadfzil i olewal wlodarczyka. cios nokautujacy byl swietny - przyznaje. ale sedzia za szybko [...]

Strasznie stary temat, ale postanowiłem odświeżyć. Czy po tej glukozaminie przeszło Ci ? lub przynajmniej ustąpiło trochę to strzelanie ? Pytam bo od kilkunastu dni pobolewa mnie łokieć, ale jakoś nie robiłem sobie nic z tego powodu, wyznaję zasadę boli to przestanie. Ale na ostatnim treningu tak zaczęło mi w nim strzelać, że nawet podczas [...]

Cykl & PCT nieprzygotowane i masz tego efekt. Do tego za młody jesteś żeby łapać się za saa. Badania byłyby pomocne w tej sytuacji.

Hejka. Mlody chlopak z Ciebie jeszcze, z tego co piszesz zaczynasz dopiero i nie masz na razie wielkiej masy miesniowej - po co Ci atakowanie tej odrobiny miesni na wiele sposobow treningiem kulturystycznym, spalisz sie tylko w blokach, przetrenujesz i zniechecisz. Na poczatku popracuj nad sila ogolna, kondycja, masa przyjdzie z czasem, wowczas, [...]

Siema! Dlaczego zaczalem trenowac? Tak naprawde to odpowiedz brzmi NIE WIEM, BYLEM ZBYT MLODY ZEBY JAKOS SENSOWNIE odpowiedziec na to pytanie. Trenowac zaczalem w wieku 7lat sztuki walki, z tego miejsca chcialem podziekowac rodzicom ze zapisali mnie na te zajecia i wykreowali w mojej podswiadomosci ze sport to naprawde wazna sprawa, od tego [...]

[...] i wszystko powróciło do normy - no prawie - została plamka więc wzrok nie w pełni sprawny. W tym czasie dostawałem sterydy, które powodowały wielkie gromadzenie wody w organizmie - jeden młody lekarz podpowiedział mi bym zaczął ćwiczyć. I tak do dnia dzisiejszego. Wzrok mi siądzie - taka jest prognoza, ale przygody z siłownia już nie porzucę.

Zgadzam sie z Erminchoja też jestem młody. Odrazu widać on coś ma przeciwko młodych;/a ja mam 14 lat)I troche znam sie na piłce noznej !Ja nigdy nic z portalu onet,wp,interia itp nie wkejałem;)

https://youtu.be/qwxhrrw6mLY KSW 57: Antun Račić vs Bruno Santos – zapowiedź walki Antun Račić na własnej ziemi, podczas gali KSW 51, sięgnął po pas wagi koguciej. W sobotę 19 grudnia, na KSW 57 „Killer” po raz pierwszy będzie bronił tytułu, a naprzeciw niego stanie młody Brazylijczyk, Bruno Santos. PPV w sprzedaży na KSWTV.com. Informacja prasowa

[...] wtedy zawsze zdobędziesz szybszą odpowiedź, jak byś jeszcze wszedł pod ten link http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=edit było by wogóle super. Zakładam, że jesteś młody, dopiero zaczynasz. Niechce podważać nikogo zdania ale tak: padła odpowiedź kup coś tam a jak to nie pomoże to dobij dietą. Najpierw dieta ewentualnie później dokup [...]

...moim zdaniem problem leży w diecie, tez tak mialem podrasowałem diete i teraz jest juz duzo lepiej. Młody jestes więc powinno Ci dobrze iść, bo wymiarów nie masz nie wiadomo jakich. Jesli chodzi o kumpli to ja sie z moją paczką wlasnie zżyłem przez siłownie a nie odwrotnie. JEsli chodzi o trening samemu ciezej jest cwiczyc bo zawsze np na [...]

to nie jest mój poczatek a dokładnie tak kiedys ćwiczyłem ale bie na siłe i mase bo mi odradzali wszyscy ze za młody itd. wkońcu mi sie znudziła zabawa gryfem i przestałem ćwiczyc po tym strasznie przytyłem prawie do 108 w tej chwili waze te 97 kg i ta waga sie utrzymuje od blisko 2 tygodni. i interesuje mnie fakt czy jest to spowodowane tym ze [...]

Nie mam w okolicy lekarza sportowego niestety. A miejscowi powiedzą mi że jestem za młody na siłownie... Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-10-28 16:48:30